موی چرب چیست و چگونه قابل تشخیص است؟

از بین همه نگرانیهای رایج در مورد مو، موهای چرب یکی از ناامیدکنندهترین موارد میباشد. بااینکه محصولات بسیار متنوعی برای موهای وز ده، موهای نازک و کمپشت و عوارض مختلف موها تولیدشده است اما افراد دارای موی چرب هنوز هم بسیار درگیر این موضوع هستند. بخصوص اگر فردی دارای موهای لخت و چرب باشد بیشتر اذیت میشود.
تیم سفیر زیبایی تصمیم دارد در این مقاله روش تشخیص موی چرب و هشت راهحل عالی را به شما عزیزان آموزش دهد که بهعنوان راهکارهای مراقبتی و درمانی موی چرب شناخته میشوند. به علاوه برخی از درمانهای خانگی موی چرب را نیز برای شما توضیح خواهیم داد. با عمل کردن به این راهحلها زمان زیادی طول نمیکشد که موهایتان از حالت چرب به حالت متعادل بازمیگردد. پس تا پایان مقاله با ما همراه باشید.
موی چرب چگونه ایجاد می شود؟
در اطراف فولیکولهای مو غددی وجود دارد که به نام غدد سباسه معروف هستند. کار این غدد تولید یک نوع چربی به نام سبوم است. سبوم تولید شده توسط این غدد به مجرای فولیکول مو ریخته می شود. این امر باعث نرمی و لطافت ساقهی مو میشود. همچنین در پوست باعث نرمی و لطافت آن میشود. در واقع به عنوان یک نرم کننده طبیعی عمل می کند. بنابراین سبوم یا چربی مو ماده مضری نیست و برعکس باعث نرمی و لطافت مو خواهد شد.
حال اگر به دلایل مختلف مثل شرایط محیطی یا استرس میزان تولید این سبوم افزایش یابد باعث افزایش مواد چربی می شود. در نتیجه ساقه ی مو و پوست نیز چرب می شود. از طرفی اگر با استفاده از مواد شیمیایی مختلف میزان سبوم تولید شده در فولیکولهای مو کاهش یابد موی شما را به موی خشک و آسیب دیده تبدیل خواهد کرد.
شناخت موی چرب از روی نشانهها
اغلب خاصیت موی چرب به گونه ای است که افرادی که این نوع مو را دارند تا نهایتاٌ 24 ساعت بعد از شست و شو دوباره نیاز به شست و شوی مجدد پیدا خواهند کرد. پس اگر شما دو الی 3 روز یک بار نیاز به شست و شوی موهایتان دارید موی چربی ندارید. از طرفی شما میتوانید برای شناخت موی چرب به نشانه های ظاهری این مو بیشتر توجه نمایید.
برخی از این نشانه های ظاهری که باید به آن ها توجه داشته باشید عبارتند از:
- ظاهر این موها براق است. همچنین وقتی این نوع مو را لمس می کنید دقیقا حس چربی روغن روی دستتان خواهید داشت.
- چربی بیش از حد در این نوع مو باعث نشستن گرد و غبار و آلودگی بر روی موهاست.
- چربی روی موهای چرب گاهی باعث ایجاد یک بوی نا مطبوع در نواحی مختلف موها می شود.
- پوست سر افراد دارای موهای چرب قرمز، جوش دار و دچار خارش می باشد.
- بیماری شایع در این نوع موی سر بیماری درماتیت سبوروئیک است. در این حالت پوسته های چرب و زردرنگ در بین موها دیده می شود.
- اغلب افراد دارای موی چرب با شوره های چرب دست و پنجه نرم می کنند. می توان گفت شایع ترین عارضه در موهای چرب شوره های چرب است.
- همچنین چربی بیش از حد در این نوع موها سبب نرم شدن ریشه مو می شود. در نتیجه به راحتی موها از ریشه جدا می شوند. به همین دلیل بیشتر افراد دارای موی چرب از ریزش بیش از حد موها رنج می برند.
برای درمان سریع تر موی چرب شناخت علل ایجاد موی چرب و راه های درمان و مراقبت از آن بسیار حائز اهمیت است.
علت چربی مو سر چیست؟
قبل از اینکه در مورد چگونگی مراقبت صحیح و روشهای درمان موی چرب صحبت کنیم، مهم است که ابتدا بفهمیم چه چیزی باعث چربی مو میشود. موهای چرب اغلب با تجمع چربی بیشازحد ایجاد میشود. چربی مو از غددی به نام سباسه در زیر پوست سر تولید میشوند که به آنها سبوم نیز گفته میشود. درواقع این چربی، روغنی است که در غدد چربی زیرپوستی ما بهصورت دائم تولید میشود و کاملاً طبیعی است.
یعنی بدن ما وظیفه دارد همیشه بهطور دقیق یک میزان چربی مشخص برای حفظ سلامتی و مرطوب نگهداشتن پوست و مو تولید کند؛ اما مشکل زمانی ایجاد میشود که به دلایل مختلف که در خارج از بدن اتفاق میافتد مانند رژیم غذایی نامناسب، آلودگیهای محیطزیست و یا عدم تعادل هورمونی بخصوص در خانمها تعادل تولید سبوم به هم بخورد و کمتر یا بیشتر از حد مورد نیاز تولید شود. اگر کمتر تولید شود شما موی خشک را تجربه میکنید و اگر بیشتر تولید شود موی چرب خواهید داشت.
روشهای درمان قطعی چربی موی سر
همانطور که قول داده بودیم در این قسمت میخواهیم به شما بگوییم چه کارهایی میتوانید انجام دهید که از شر موی چرب خلاص شوید.
1. به روش صحیح از نرمکننده استفاده کنید.
نرمکنندهها برای موهای شما بسیار ضروری هستند و برخلاف تصور بسیاری از افراد نرمکننده باعث چربتر شدن موی شما نمیشود، بلکه دوز مناسبی از آبرسانی، تغذیه و محافظت را فراهم میکند که موهای شما نمیتوانند آنها را از شامپو به تنهایی به دست آورند. در نتیجه به کاهش چربی مو نیز کمک میکند.
نکته اصلی، پیدا کردن محصولی است که برای نیازهای مو مناسب باشد. همچنین به جای استفاده از نرمکننده در تمام قسمتهای مو، توصیه میکنیم آن را فقط در قسمتهای انتهایی استفاده کنید. درواقع افراد دارای موی چرب نباید از نرمکنندهها روی پوست کف سر استفاده کنند. در پایان نیز یادتان باشد که موهایتان را کاملاً آبکشی کنید. بعضی اوقات، آنچه فکر میکنید چربی مو است درواقع فقط شامپو یا نرمکنندهای است که کاملاً شسته نشده است.
2. کمتر موهایتان را بشویید!
بله درست خواندید، شستن بیش از موها این پیام را به غدد سباسه میرساند که پوست دارد دچار کمبود چربی میشود. به همین دلیل تلاش میکند تا چربی بیشتری تولید کند. پس فکر نکنید چون موهایتان چرب است باید دائماً آنها را بشویید. کمی تحمل کنید و از شستوشوی زیاد موها دست بردارید تا کمکم چربی مو کاهش پیدا کند.
اگر شما نیز جزء کسانی هستید که به دلیل چربی مو هر روز موهایشان را میشویند، ما پیشنهاد میکنیم شستوشوی موها با شامپو را به هفتهای یک یا دو مرتبه کاهش دهید. البته نتایج یکشبه به دست نمیآید؛ اما بهمرور غدد سباسه این پیام را دریافت میکنند که خطر کاهش چربی وجود ندارد و نیازی نیست بیشازحد روغن تولید کنند. درنتیجه کمکم موهایتان متعادل شده و از چربی مو خلاص میشوید.
3. از برسها و شانههای دندانه بلند استفاده کنید.
همانطورکه میدانید بسیار از متخصصان مو و مشاوران پوست و مو برای کاهش چربی مو توصیه میکنند کمتر موهای خود را شانه بزنید. درواقع این اعتقاد وجود دارد که وقتی دندانههای برس یا شانه به کف سر میخورد باعث تحریک غدد سباسه و افزایش تولید چربی مو میشود؛ اما این موضوع هم وجود دارد که اگر از شانههای دندانه بلند استفاده کنید و بهآرامی طوری که نوک دندانههای زیاد به پوست کف سر نخورد، باعث پخش شدن چربیها در موی سر میشود. درنتیجه با این عارضه روبرو نمیشوید که کف سرتان بسیار چرب باشد اما انتهای ساقههای مو خشک و یا دارای موخوره شود. با این شیوه بسیار ساده بهمرور نیز چربی موهایتان به تعادل میرسد.
4. محصولات مراقبت موی خود را هوشمندانه انتخاب کنید.
درحالیکه برخی از محصولات میتوانند روی موهای چرب شما معجزه کنند، محصولات دیگری هستند که فقط باعث تشدید مشکل شما خواهند شد. به همین دلیل است که هنگام انتخاب محصولات تنها به ظاهر و قیمت آن نگاه نکنید. ما توصیه میکنیم از محصولاتی که دارای برچسب تقویتکننده و درخشان کننده یا ضد وز هستند خودداری کنید؛ زیرا این محصولات بیشتر برای موی خشک هستند و معمولاً با نوعی روغن تولید میشوند که ممکن است درنهایت موهای شما را سنگینتر و چربتر کند. شما باید به دنبال محصولاتی باشید که کاهشدهنده چربی، حجم دهنده و بلند کننده مو هستند.
5. به موهای خود دست نزنید!
شاید این نکته زیاد بزرگ به نظر نرسد و برایتان بسیار ساده و بیاهمیت باشد؛ اما دست زدن به موها و بخصوص چرخاندن دائم موها با انگشتان در طول روز واقعاً روی جنس موهای شما تأثیر میگذارد. همچنین سعی کنید موهایتان زیاد با صورتتان تماس نداشته باشد.
دلیل این امر این است که نوک انگشتان و پوست صورتتان نیز بهصورت طبیعی چربی تولید میکند. همچنین انگشتان شما در طول روز با سطوح آلوده مختلفی در تماس است؛ بنابراین با دست زدن دائم به موها این چربیها و آلودگیها به ساقه و ریشه مو منتقل میشود و مشکل موی چرب شما را بیشتر خواهد کرد. پس لطفاً به موهات دست نزن!
6. از صاف كردن موهای خود خودداري كنيد.
خبر بد برای معتادان به صاف کردن مو با اتو این است که استفاده دائم از اتوی مو، چربی مو را افزایش میدهد. دلیل این امر این است که موهای صاف مسیر مستقیمی را برای حرکت چربی و روغن در ساقه موهای شما ایجاد میکنند و این باعث میشود موهای شما بسیار چربتر شود.
همچنین وقتی موهای ما صاف میشوند روی پوست سر میخوابند و این باعث میشود موهای بیشتر با پوست پر از چربی شما تماس پیدا کرده و چربتر شود. در عوض، سعی کنید مدل موجدار را انتخاب کنید که به شما کمک میکند حجم بیشتری به موهایتان اضافه کنید تا خیلی زود چرب نشود.
7. از مصرف بیشازاندازه شامپوهای خشککننده مو پرهیز کنید!
برخی افراد که موی چرب دارند به اشتباه فکر میکنند هرچه بیشتر از شامپوهای خشککننده مو استفاده کنند برای از بین رفتن چربی موهایشان بهتر است. این تفکر کاملاً غلط است. وقتی شما این کار را انجام میدهید دوباره باعث خشکی بیشازحد پوست سر میشوید و غدد سباسه احساس حمله میکند؛ یعنی احساس میکند پوست سر دچار کمبود شدید چربی شده است.
پس اتفاقی که میافتد چربی بیشتری نسبت به قبل تولید میکند. به همین دلیل است که اگر دائماً از این شامپوها استفاده کنید هر بار چند ساعت بعد از استفاده موهایتان دوباره چرب میشود. راهحل این است که تعداد دفعات استفاده از شامپوهای خشککننده مو را کم کنید؛ یعنی مثلاً اگر 4 بار موهایتان را در هفته با شامپو میشویید، دو بار از شامپوی خشک استفاده کنید و دو بار از یک شامپوی ملایم استفاده نمایید.
8. اسکراب پوست سر را حتماً امتحان کنید!
برای کمک به کاهش بیشتر تجمع چربی، توصیه میکنیم یک یا دو بار در هفته استفاده از یک اسکراب پوست یا لایهبردار را در برنامه مراقبت از موی خود اجرا کنید. به دنبال چیزی باشید که از بافتهای ریز خردشده طبیعی مانند شکر برای اسکراب استفاده میکند و حتماً آن را روی پوست سر مرطوب بمالید؛ زیرا آب بهعنوان یک ماده حامل برای محصولات اسکراب عمل میکند.
هنگام استفاده از آن، حتماً از حرکات دورانی و کوچک با نوک انگشتان خود استفاده کنید تا لایهبردار بهآرامی در پوست سر ماساژ داده شود. درست همانطور که از اسکراب لایهبردار صورت استفاده میکنید. بهعنوان یک دستور ساخت اسکراب خانگی آسان میتوانید دو قاشق غذاخوری نمک دریا، دو قاشق غذاخوری آبلیمو و دو قاشق غذاخوری روغن زیتون را با هم مخلوط کنید و از آن بهعنوان یک اسکراب عالی استفاده نمایید.
نمک پوست سر شما را از هرگونه سلولهای پوستی مرده، آلودگی یا تجمع پاک میکند. روغن زیتون به شما کمک میکند تا بهخوبی موهایتان آبرسانی و تغذیه شود. لیمو نیز چربی موهای شما را از بین میبرد.
درمان خانگی موی چرب
روشهایی که در قسمت قبل برایتان توضیح دادیم همگی راهکارهای بسیار آسان اما کارآمد بودند که اگر به آنها عمل کنید بعد از مدتی معجزه این روشهای آسان را خواهید دید. اگر دوست دارید در کنار این روشها کاری درمانی انجام دهید که زودتر از شر موی چرب خلاص شوید با ما همراه باشید تا برخی از درمانهای خانگی بسیار عالی برای رفع چربی مو را به شما معرفی کنیم.
1. سرکه سیب برای موهای چرب
بله از پایه اصلی پختوپز میتوانید برای نرم کردن موها و کاهش چربی مو نیز استفاده کنید. جوشوا زایچنر، مدیر تحقیقات زیبایی و بالینی پوست، در بیمارستان Mount Sinai در نیویورک، میگوید: سرکه سیب دارای خواص قابض است که به از بین بردن چربی اضافی پوست کمک میکند.
اما سرکه سیب فواید دیگری نیز برای پوست سر شما دارد. مارنی نوسباوم، MD، متخصص پوست در نیویورک میگوید: اگر سرکه سیب بهطور مناسب با آب رقیق شود، شستشوی مو با سرکه سیب میتواند به تعادل PH پوست سر، جلوگیری از تجمع محصول مو و حفظ تعادل مناسب چربی مو کمک کند.
دکتر دیوید در تکمیل این نظریه میگوید، برای امتحان کردن آن، سه قاشق غذاخوری سرکه سیب را با 1 فنجان آب گرم مخلوط کنید. پس از شستشوی مو با یک شامپوی ملایم، محلول سرکه را به موها و پوست سر بمالید. سپس، اجازه دهید 5 تا 10 دقیقه بماند و با آب سرد بشویید. این روش شستشو را 3 تا 4 بار در هفته تکرار کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
2. از شامپوهای ساخته شده با مواد طبیعی استفاده کنید.
اگر شامپویی با مواد طبیعی بیشتر را ترجیح میدهید، به دنبال آن باشید که حاوی روغن درخت چای و دارای خواص ضدالتهابی باشد. عصاره جلبک دریایی نیز برای موهای چرب مفید است و چربی اضافی پوست را از بین میبرد.
3. شامپوهای ضد شوره سر را امتحان کنید!
اگر چربی پوست سر شما بیشازحد است، مستعد ابتلا به شوره سر نیز هستید. این بدان دلیل است که تجمع روغن در پوست سر میتواند منجر به رشد بیشازحد یک مخمر طبیعی به نام مالاسزیا شود. اگرچه مالاسزیا به مقدار کم در تمام فولیکولهای مو مشاهده میشود، تولید بیشازحد آن میتواند منجر به علائمی مانند خارش، حساسیت به لمس و پوستههای ضخیم و چرب به نام شوره شود.
به همین دلیل اگر با موهای چرب دست و پنجه نرم میکنید، بهتر است از شامپوی ضد شوره سر استفاده کنید تا این عامل مخرب را کاهش دهید. شامپوهای ضد شوره حاوی موادی مانند روی پیریتیون هستند که بهطور مستقیم روغن را کاهش نمیدهند اما سطح مخمر را کاهش میدهند تا سطح شوره سر را کاهش یابد. توجه داشته باشید که هنگامیکه شامپوی شوره سر را روی پوست سر خود قرار میدهید، بگذارید آنقدر بماند تا بتوانید یک دور کامل حروف الفبا را بخوانید.
4. به جای اینکه موهایتان خودش خشک شود، خودتان آن را خشک کنید!
شما نمیخواهید موهای خود را بیشازحد خشک کنید، اما اگر میخواهید از شر موهای چرب خلاص شوید سشوار میتواند مفید باشد. سشوار کشیدن مو بعد از شستشوی آن به از بین بردن چربی کمک میکند زیرا گرما باعث جذب روغنهای پوست سر میشود. به همین دلیل به افراد دارای موی خشک نیز گفته میشود از سشوار استفاده نکنند. موها را از ریشه خشک کنید تا دچار چربی مو نشوید؛ اما باید در استفاده از سشوار نیز دقت داشته باشید که درجه آن در حدی نباشد که موها را بسوزاند یا به آنها آسیب بزند.
5. سعی کنید مدل موهایتان را تغییر دهید!
اگر دائماً موهای خود را بهصورت دماسبی در میآورید، سعی کنید بیشتر اوقات آن را باز و پایین بگذارید تا چربی مو کاهش یابد. روغنهای طبیعی پوست سر وقتی همیشه موهای خود را به حالت دماسبی میبندید، در پوست سر گیر کرده و متمرکز میشوند. درواقع در این حالت روغنها به پایین ساقه مو حرکت نمیکنند و شما دچار پوست کف سر چرب و انتهای ساقههای خشک به همراه موخوره میشوید.
6. از ترکیب آلوئه ورا و آبلیمو استفاده کنید.
حتماً این روش درمانی آسان را برای کاهش چربی مو استفاده کنید؛ زیرا ترکیب این دو ماده میتواند بهعنوان یک ماده قابض عالی برای کنترل تولید سبوم و افزایش لطافت موها استفاده شود.
برای تهیه آن کافی است مراحل زیر را انجام دهید:
- یک تا دو قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا را به یک قاشق غذاخوری آبلیمو اضافه کنید.
- سپس یک فنجان آب به مخلوط اضافه کرده و خوب آنها را هم بزنید.
- از این مخلوط برای شستشوی مو استفاده کنید.
- ترجیحاً ابتدا موهای خود را با یک شامپوی ملایم بشویید و بعد این ترکیب را بزنید.
- اجازه دهید این مواد چند دقیقه روی موها بماند و سپس موها را با آب سرد بهطور کامل بشویید.
- هفتهای یک بار این کار را انجام دهید.
7. از زدن هرگونه روغن روی پوست سر خودداری کنید.
ازآنجاکه پوست سر ما بهطور طبیعی چربی مورد نیازش را تولید میکند، افزودن هر روغن دیگری به این ناحیه میتواند واقعاً موجب تجمع روغن و درنتیجه افزایش چربی مو شود. معمولاً افراد دوست دارند برای تقویت موها و زیبایی بیشتر آنها از روغنهایی مانند روغن نارگیل، روغن آرگان، روغن زیتون و روغن جوجوبا استفاده کنند.
ما توصیه میکنیم از این روغنها تنها روی ساقهها استفاده کنید و بههیچوجه روی پوست سرتان نزنید. بهعلاوه، اگر با شوره سر دستوپنجه نرم میکنید، این روغنهای اضافهشده میتوانند این مشکل را تشدید کنند.
8. معجزه جوششیرین برای کاهش چربی مو
جوششیرین درواقع میتواند به حذف روغن و تجمع چربی مو در کف سر کمک کند. معمولاً از جوششیرین بهعنوان یک شامپوی خشک استفاده میشود. برای استفاده از آن، مقدار کمی (حدود نیمی از قاشق چایخوری) جوششیرین را در پوست سر خود با وسیلهای مثل نمکدان بپاشید و آن را شانه بزنید تا پخش شود. میتوانید جوششیرین را به روش دیگری نیز برای درمان موی چرب استفاده کنید. برای این کار مراحل زیر را انجام دهید:
- 2 قاشق غذاخوری جوششیرین را با ¼ فنجان آب گرم مخلوط کنید
- موهای خود را مرطوب نمایید.
- سپس ترکیب آب و جوششیرین را روی موها بزنید.
- اجازه دهید این ترکیب 5 الی 10 دقیقه روی موهایتان بماند.
- سپس موها را با آب ولرم بشویید.
- هفتهای 1 تا 2 بار این کار را تکرار کنید. نباید بیشازاندازه از این روش استفاده کنید؛ زیرا منجر به آسیب مو میشود. درواقع استفاده بیشازحد از این ماده به دلیل خاصیت قلیایی آن میتواند به کوتیکول های مو آسیب برساند و باعث خشکی و وز شدن مو شود.
9. از نمک اپسوم استفاده کنید.
نمکهای Epsom یک راهحل آسان دیگر برای درمان موی چرب در خانه میباشد. نمکهای منیزیم یا همان اپسوم التهاب را کاهش میدهند و باعث کم شدن تجمع چربی در کف سر میشوند. برای این کار به روش زیر عمل کنید:
- 1 قاشق غذاخوری کریستال نمک اپسوم را با یکی از شامپوهای خود مخلوط کنید.
- هفتهای 2 تا 3 بار از این شامپو استفاده کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
10. استرس را کاهش دهید.
اگرچه گفتن آن آسانتر از انجام دادن آن است، اما یکی از دلایل چربی مو میتواند استرسی باشد که در محل کار یا خانه با آن روبرو هستید. سطح بالاتر کورتیزول به دلیل افزایش استرس میتواند غدد سباسه را برای تولید چربی بیشتر تحریک کند.
علاوه بر این، استرس ممکن است شما را به ناخنک زدن و لمس بیشتر موهای خود تشویق کند که باعث افزایش چربی موها میشود. درنتیجه سعی کنید از روشهایی مانند یوگا، مراقبه، گوش دادن به موسیقیهای آرامبخش و موارد دیگر ازایندست استفاده کنید و تا میتوانید میزان استرس خود را کاهش دهید.
اگر این راهکارهای درمانی برای کاهش چربی مو کارساز نباشد، چه کنیم؟
اگر بهدرستی از موهای چرب خود مراقبت کردید و موارد گفتهشده را برای حداقل 4 الی 6 ماه انجام دادید و از روشهای خانگی هم استفاده کردید اما هیچ تغییری در کاهش چربی مو مشاهده نکردید باید به متخصص پوست و مو مراجعه نمایید.
در این شرایط طبق تحقیقات انجام شده علت چربی مو میتواند موارد جدیتری مانند اگزما، پسوریازیس، شوره شدید یا مشکلات دیگر باشد که باید توسط پزشک تشخیص داده شود. در این صورت پزشک برای شما دارو و شامپوهای مخصوص تجویز میکند تا سریعتر درمان شوید. همچنین ممکن است یک آزمایش هورمونی برایتان تجویز کند تا تعادل هورمونهای شما را بررسی نماید.
سخن پایانی …
شناخت موی چرب و درمان آن، کار خیلی سختی نیست و شما عزیزان به راحتی می توانید با توجه به نشانه های ظاهری در این موها آن را بشناسید و با روشهای گفته شده چربی مو را کنترل کنید. مراقبت صحیح از موهای چرب بخصوص انتخاب شوینده مناسب و کاهش آلودگی های محیطی مثل تمیز بودن محیط کار و خانه می تواند تا حد زیادی چربی را کاهش دهد. از طرفی کاهش استرس نیز می تواند در کاهش چربی مو موثر باشد. اگر علاوه بر موارد گفته شده راهکار مستندی برای کنترل چربی مو دارید لطفا برای ما در پایین همین صفحه بنویسید.