مزایای روغن اکالیپتوس برای سلامتی

روغن اکالیپتوس که از برگ درخت اکالیپتوس گرفته می‌شود، اسانسی قوی و بسیار پرکاربرد برای درمان بیماری‌های مختلف است. از روغن اکالیپتوس برای بخور و مو نیز استفاده می‌شود. این روغن به دلیل خواص ویژه‌ای که برای سلامتی دارد، به‌خصوص در فصول سرد بسیار کارساز است.

در این مقاله از سفیر زیبایی با ما همراه باشید تا شما را با مهم‌ترین خواص روغن اکالیپتوس آشنا کنیم تا شما نیز بتوانید از آن در فصل سرما به‌خوبی استفاده نمایید.

روغن اکالیپتوس چگونه تولید می‌شود؟

روغن اکالیپتوس از بسیاری از مواد معطر باارزش تشکیل شده است. اگرچه برگ‌های اکالیپتوس دارای رنگ سبز قوی هستند، روغن آن در بیشتر موارد شفاف یا مایل به زرد کم‌رنگ است. مانند بسیاری از اسانس‌ها، این روغن از طریق تقطیر با بخار آب به دست می‌آید.

سینئول که قبلاً اکالیپتول نیز نامیده می‌شد، ماده اصلی فعال روغن اکالیپتوس است که بیش از 70 درصد این اسانس را تشکیل می‌دهد. علاوه بر اکالیپتوس، سینئول را می‌توانید در نعناع، شاهدانه، آویشن، ریحان و درخت چای نیز پیدا کنید. سینئول بوی تازه و شبیه کافور دارد که بیشتر برای بیماری‌های تنفسی مانند سرماخوردگی و برونشیت و همچنین برای بیماری‌های مزمن و التهابی مانند آسم و تب یونجه استفاده می‌شود.

مهم‌ترین خواص روغن اکالیپتوس برای سلامتی

همان‌طور که پیش‌تر هم گفتیم، این روغن از جنبه‌های مختلفی برای سلامتی مفید است که بهترین و مهم‌ترین مزایای این روغن عبارت‌اند از:

روغن اکالیپتوس برای سرماخوردگی و آنفولانزا

در زمستان، یک جلسه سونا با روغن اکالیپتوس مانند یک سپر محافظ در برابر سرماخوردگی عمل می‌کند. احتمالاً این روغن گیاهی را به‌عنوان یکی از مواد تشکیل‌دهنده قطره‌های سرفه می‌شناسید. در فصول سرد، این داروها را به‌راحتی در هر داروخانه پیدا خواهید کرد. روغن اکالیپتوس برای بخور از شما در برابر آنفولانزا و سرماخوردگی محافظت خواهد کرد. این روغن به دلیل داشتن خواص خلط‌آور و ضدالتهابی در برابر سرماخوردگی مؤثر است.

این روغن گیاهی، برونش‌ها را برای ترشح آب تحریک می‌کند. این کار باعث شل شدن مخاط و تخلیه بهتر آن می‌شود و سرفه کردن را برای شما آسان‌تر می‌کند. ماده فعال مسئول این امر سینئول است. همچنین اگر بینی و سینوس فرونتال شما مسدود شده باشد، به باز شدن آن کمک خواهد کرد.

استنشاق روزانه این روغن، سرماخوردگی، سرفه و آبریزش بینی را تسکین می‌دهد که می‌توانید از آن در دیفیوزرهای خود استفاده نمایید. همچنین سینوس‌های تحریک شده را مرطوب می‌کند.

برای استفاده از این روغن جهت بهبود سرماخوردگی، یک تا دو قطره را به یک قابلمه بزرگ آب جوش اضافه کنید و حوله‌ای آماده کنید. آب قابلمه را در ظرفی بریزید و سرتان را روی آن خم کنید. حوله را روی سر و کاسه قرار دهید تا بخار آن از بین نرود. بخار را با چشمان بسته تنفس کنید تا توسط روغن اکالیپتوس تحریک نشوند. هرگز از این روغن بیش از حد استفاده نکنید؛ زیرا می‌تواند بسیار تحریک‌کننده باشد.

اگر وقتتان کم است یا چشمانتان حساسیت خاصی دارد، می‌توانید به‌سادگی چند قطره از روغن را روی دستمال کاغذی بریزید. آن را جلوی بینی خود بگیرید و عمیق نفس بکشید. روغن اکالیپتوس به این شکل نیز می‌تواند برایتان کارساز باشد.

همچنین می‌توانید از این روغن در سونا استفاده کنید. به‌این‌ترتیب با ملایمت بیشتری وارد مجاری هوایی شما می‌شود. اثر ضدالتهابی سینئول نه‌تنها در برابر سرماخوردگی شدید، بلکه برونشیت مزمن و آسم نیز کمک می‌کند. علائم این بیماری‌های مزمن اغلب در فصل سرد یعنی پاییز و زمستان بدتر می‌شود که طبق مطالعات انجام شده، روغن اکالیپتوس می‌تواند از این امر جلوگیری کند.

روغن اکالیپتوس برای دردهای عضلانی و روماتیسم

درمان موضعی با روغن اکالیپتوس به مشکلات عضلانی و مفصلی کمک می‌کند. این روغن دارای اثر ضدالتهابی خاصی است و همچنین می‌تواند گردش خون را تا حد زیادی تقویت کند. به همین دلیل به درد عضلانی کمک می‌کند که با افزایش گردش خون می‌تواند کاهش یابد. علاوه بر این، یک اثر آرامش‌بخش عمومی دارد.

روغن اکالیپتوس همچنین می‌تواند برای کاهش علائم بیماری خودایمنی روماتیسم یا آرتریت روماتوئید مؤثر باشد. در بیماری روماتیسم، رسوباتی در مفاصل ایجاد می‌شود که جریان خون را مختل کرده و باعث التهاب می‌شود. رسوبات را می‌توان با کمک این روغن که درد را تسکین می‌دهد، از بین برد.

یک مطالعه نشان می‌دهد که درمان با پماد ساخته شده از روغن‌های ضروری، مانند روغن اکالیپتوس، به مدیریت بهتر درد کمک کرده و علائم شدید را کاهش می‌دهد.

با استفاده از روش‌های زیر می‌توانید مشکلات عضلانی و مفصلی را درمان کنید:

• مفاصل دردناک یا نواحی عضلانی خود را با پماد یا ژل تحریک‌کننده گردش خون حاوی روغن اکالیپتوس بمالید.
• یک کمپرس بزرگ آب گرم بردارید و حدود دو تا سه قطره داخل آن بریزید. کمپرس را روی ناحیه دردناک قرار دهید.
• بر اساس یک مطالعه کوچک، رایحه‌درمانی همچنین می‌تواند احساس درد در آرتریت روماتوئید را کاهش دهد.

روغن اکالیپتوس، ضد میکروب قوی و قارچ‌کش

روغن اکالیپتوس، مانند بسیاری از روغن‌های ضروری دیگر از جمله روغن درخت چای، به دلیل خواص ضدمیکروبی اثبات شده‌اش نیز شناخته شده است. ترکیبات موجود در این اسانس، می‌تواند علیه باکتری‌های مختلف از جمله اشریشیا کلی عمل کند. این روغن همچنین دارای اثر قارچ‌کش است و قارچ‌ها را از بین می‌برد.

به دلیل این مکانیسم‌ها، اغلب می‌توانید روغن اکالیپتوس را در کرم‌ها و صابون‌های پوست پیدا کنید. در زندگی روزمره، شما باکتری‌های بی‌شماری را از طریق دستان خود می‌گیرید. تمیزکردن دست‌ها با این روغن یا شوینده‌های تولید شده با این روغن، می‌تواند به جلوگیری از ورود باکتری به بدن شما و قارچ پوستی کمک کند. برای مثال می‌توانید صابون‌های دوستدار محیط‌زیست و ارگانیک با اکالیپتوس را تهیه کنید.

در فصل زمستان، بسیاری از افراد به دلیل هوای سرد و خشک، دچار ترک‌خوردگی پوست می‌شوند. این بدان معنی است که قارچ‌های پوستی می‌توانند به‌خوبی در سطح پوست لانه کنند. یک کرم پوست با روغن اکالیپتوس می‌تواند به کاهش چنین عفونت قارچی کمک کند.

محافظت از دهان و دندان با روغن اکالیپتوس

روغن اکالیپتوس همچنین معمولاً برای مراقبت از دندان و دهان استفاده می‌شود. شما اغلب آن را در دهان‌شویه‌ها پیدا می‌کنید و این فقط به دلیل بوی تازه و دلپذیر آن نیست، بلکه ازآنجایی‌که این روغن دارای اثر ضدمیکروبی است، باکتری‌ها را قبل از مهاجرت بیشتر به دستگاه تنفسی و گوارشی یا خراب کردن دندان‌ها، از بین می‌برد.

عوارض جانبی روغن اکالیپتوس

حتی روغن اکالیپتوس تازه و سالم در کنار تمام مزایای خود، دارای عوارض جانبی است. سینئول موجود در این روغن که بیشترین بخش آن را تشکیل می‌دهد، اثر تحریک‌کنندگی بسیار قوی بر روی پوست و غشاهای مخاطی دارد.

بنابراین، هنگامی که آن را استنشاق می‌کنید یا از آن به‌عنوان دهان‌شویه استفاده می‌کنید، همیشه باید مطمئن شوید که روغن به‌خوبی رقیق شده است. همچنین باید همیشه از چشمان خود در برابر روغن تحریک‌کننده اکالیپتوس محافظت کنید.

روغن اکالیپتوس اغلب به‌عنوان یک افزودنی حمام استفاده می‌شود که چون یک روغن ضروری است باید ابتدا با روغن‌های سبک مانند روغن زیتون رقیق شود. این کار باید قبل از استفاده موضعی روغن نیز انجام گیرد. با توجه به قابلیت تحریک‌کنندگی بالای این روغن، حتی برای رقیق کردن، نباید بیش از چند قطره استفاده کنید.

نکته قابل‌توجه دیگر این است که در دوران بارداری باید از مصرف روغن اکالیپتوس خودداری کنید. اگر غلظت خیلی زیاد باشد، می‌تواند تأثیر مخرب بر کبد و کلیه‌ها داشته باشد. دقیقاً به همین دلیل است که باید روغن را از کودکان کوچک دور نگه دارید!!!

اگر از بیماری کبد یا مشکل صفرا رنج می‌برید، روغن اکالیپتوس برای شما مناسب نیست. همچنین در صورت داشتن مشکلات مزمن یا حاد معده نباید از آن استفاده کنید. کپسول‌های سرد حاویاین روغن معمولاً در برابر دستگاه تنفسی مخاطی بسیار خوب عمل می‌کنند، اما به دلیل اثرات تحریک‌کننده‌ای که دارند باعث ایجاد مشکلات معده و روده در برخی از بیماران می‌شوند.

اگر نیاز به مصرف طولانی‌مدت دارو دارید، نباید به طور منظم از روغن اکالیپتوس استفاده کنید. این کار می‌تواند از تأثیر کامل برخی داروها جلوگیری کند؛ زیرا آنزیم‌هایی را فعال می‌کند که داروها را سریع‌تر تجزیه می‌کنند. در این شرایط حتماً باید قبل از مصرف این روغن، با پزشک متخصص خود مشورت نمایید.

سخن پایانی…

اکالیپتوس درختی با برگ‌های بسیار خوشبو و البته خواص درمانی است. شما می‌توانید به کمک این گیاه به‌خصوص در فصول سرد از بدنتان در برابر انواع سرماخوردگی و آنفولانزا محافظت کنید. از روغن اکالیپتوس برای ریش و مو نیز استفاده می‌شود که به تقویت آنها کمک می‌کند. آنچه مهم است، مصرف متعادل این روغن و رقیق کردن آن قبل از مصرف است. همچنین در صورت تجربه اول، حتماً ابتدا آزمایش پچ را برای استفاده موضعی انجام دهید تا دچار حساسیت نشوید.