عالی ترین مزایای روغن زیتون برای پوست شما

روغن زیتون برای پوست بهترین گزینه و در دسترس‌ترین روغن است که می‌تواند به سلامت و بهبود کیفیت پوست شما کمک کند. خواص روغن زیتون برای پوست بسیار زیاد و شگفت‌انگیز است و شما با استفاده منظم از آن می‌توانید تأثیرات فوق‌العاده این روغن را تجربه کنید.

اگرچه خواص روغن زیتون برای سلامتی بسیار زیاد است اما در این مقاله از سفیر زیبایی می‌خواهیم به‌طور خاص به بیان فواید روغن زیتون برای پوست بپردازیم. پس تا انتهای این مقاله با ما باشید.

روغن زیتون چیست؟

شناخت یک ماده طبیعی و دارویی به شما کمک می‌کند تا بهتر بتوانید درک کنید چرا این ماده می‌تواند برای سلامتی و پوست شما مفید باشد. روغن زیتون که از فشردن خود زیتون به دست می‌آید، به اشکال مختلف تولید می‌شود و در دنیای امروز چه در بحث خوراکی و آشپزی و چه در بحث صنعتی و درمانی کاربردهای فراوانی دارد. بسیاری از ما از روغن زیتون به‌صورت خوراکی در انواع سس سالاد یا گریل کردن مواد استفاده کرده‌ایم. اما هنوز توجه چندانی به معجزه روغن زیتون برای پوست نکرده‌ایم. این روغن به دلیل آنتی‌اکسیدان‌های قوی که دارد از هر لحاظ می‌تواند برای پوست مفید باشد و حتی از ایجاد سلول‌های سرطانی پوست جلوگیری کند.

یکی از دلایلی که روغن زیتون تا این حد دوستدار پوست شما است، وجود امگا است. این روغن حاوی اسیدهای چرب امگا 6 و امگا 3 است که می‌تواند به محافظت از پوستی سالم و شاداب کمک کند و رطوبت را در پوست نگه دارد. به همین دلیل است که در طب سنتی از روغن زیتون برای پوست خشک استفاده می‌شود.

لازم به ذکر است اگرچه خواص روغن زیتون برای پوست و سلامتی بسیار زیاد است و همیشه استفاده از آن توصیه می‌شود ولی در هنگام خرید باید دقت زیادی داشته باشید و تنها از مراکز معتبر و برندهای معتبر روغن زیتون خود را تهیه کنید؛ زیرا بسیاری از برندهای نامرغوب روغن را با روغن‌های اضافی و با کیفیت پایین‌تر ترکیب می‌کنند تا سود اقتصادی بیشتری نصیبشان شود و این کار می‌تواند خطرات و حساسیت‌های مختلفی را برای پوست شما ایجاد نماید.

خواص روغن زیتون برای پوست کدام است؟

فواید روغن زیتون برای پوست صورت زیاد است و شاید بتوان گفت مهم‌ترین فایده‌ای که دارد این است که از روغن‌های حامل محسوب می‌شود. بسیاری از روغن‌هایی که به‌عنوان روغن‌های موضعی در طب سنتی استفاده می‌شود مانند روغن گل شمعدانی روغن‌های ضروری و سنگین هستند که نمی‌توان آن‌ها را به تنهایی استفاده کرد و همیشه توصیه می‌شود این روغن‌ها قبل از استفاده با چند قطره روغن حامل رقیق شوند. یکی از بهترین روغن‌های حامل روغن زیتون است. سایر خواص روغن زیتون برای صورت و حتی پوست بدن عبارت‌اند از:

یک پاک کننده طبیعی آرایش است

پاک کردن آرایش بخصوص اگر از برخی لوازم‌آرایش مقاوم مانند ریمل و محصولات ضد آب استفاده کنید می‌تواند بسیار سخت و طاقت‌فرسا باشد. بسیاری از افراد از دستمال‌های مرطوب آرایشی یا آرایش پاک‌کن مختلف استفاده می‌کنند که بعضاً قیمت‌های بسیار بالایی دارند و حتی می‌توانند به دلیل ترکیبات خاصی که دارند، ایجاد حساسیت نمایند. شما می‌توانید با یک محصول در دسترس و ارزان‌قیمت به‌راحتی این سختی را از خودتان دور کنید. هنگامی‌که از روغن زیتون برای صورت به‌عنوان یک پاک کننده طبیعی آرایش استفاده می‌شود، می‌تواند به حل کردن ترکیبات آرایشی در خود و پاک کردن راحت آن‌ها از روی صورت کمک کند.

برای استفاده از روغن زیتون برای پوست به‌عنوان پاک کننده آرایش، توصیه می‌کنیم روغن مورد نظر خود را که حتماً باید خالص باشد با حرکات دایره‌ای روی پوست ماساژ دهید و سپس با آب گرم بشویید. به‌عنوان یک گام در روند پاکسازی صورت در روتین مراقبت از پوست (به‌ویژه اگر پوست شما خشک شده است) به‌راحتی می‌توانید از روغن زیتون برای پوست استفاده کنید.

سرشار از ویتامین است

پوست شما نیز مانند بدن شما برای سلامت و شاداب بودن به مواد مغذی مختلفی نیاز دارد که ویتامین‌ها از مهم‌ترین اجزای این مواد غذایی می‌باشند. روغن زیتون نیز سرشار از ویتامین‌های مختلفی از جمله A، D و K و همچنین ویتامین E است. همه این ویتامین‌ها از آنتی‌اکسیدان‌های قوی هستند که می‌توانند به‌سلامت پوست کمک کنند و از آسیب رادیکال‌های آزاد جلوگیری نمایند. درنتیجه با استفاده از روغن زیتون برای پوست عوارضی مانند چین‌وچروک، پیری زودرس، خشکی پوست و … کمتر یا حداقل دیرتر ایجاد می‌شود.

از سرطان پوست جلوگیری می‌کند

همان‌طورکه پیش‌تر هم گفتیم این روغن سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های قوی است، بنابراین می‌تواند به جلوگیری یا معکوس کردن آسیب ناشی از اشعه فرابنفش که ممکن است باعث سرطان پوست شود، کمک کند. در مقایسه با سایر انواع چربی‌ها و روغن‌هایی که به‌طورمعمول افراد مختلف استفاده می‌کنند، روغن زیتون غلظت بسیار بالایی از ماده‌ای به نام اسکوالن دارد. اسکوالن همان چیزی است که بیشترین خاصیت آنتی‌اکسیدانی را در روغن زیتون ایجاد می‌کند.

یک آبرسان عالی است که با باکتری‌ها نیز مبارزه می‌کند

اگر مستعد آکنه هستید، می‌توانید از صابون ساخته شده با روغن زیتون برای پوست استفاده کنید؛ زیرا ترکیبات آن از بین بردن باکتری‌هایی است که باعث ایجاد آکنه می‌شوند. خواص روغن زیتون برای پوست صورت همچنین جهت آبرسانی و رطوبت رسانی پوست بسیار عالی است. عناصر موجود در این روغن کمک می‌کند تا رطوبت در پوست مهروموم شود و بخصوص برای پوست‌های خشک بسیار عالی است.

به بهبود جای زخم کمک می‌کند

بر اساس نتایج برخی تحقیقات، استفاده موضعی از روغن زیتون برای پوست می‌تواند بهبود زخم را تسریع کند. این ویژگی احتمالاً به دلیل محتوای بالای ویتامین E موجود در این روغن است؛ زیرا محققان به این نتیجه رسیده‌اند که آنتی‌اکسیدان‌ها باعث کاهش ظاهر اسکارها، از جمله جای زخم‌های ناشی از آکنه یا جراحی و یا حتی ترک‌های دوران بارداری بخصوص بر روی شکم می‌شود. این ماده مغذی همچنین می‌تواند نسبت به لیپیدهای غشای سلولی برای تشکیل اسکار در طول بهبودی طوری عمل کند که درنهایت جای زخم کمتری باقی بماند که برای زیبایی پوست بسیار مهم است.

کوتیکول را بهبود می‌بخشد.

سالم و صیقلی نگه‌داشتن انگشتان دست و بخصوص ناخن‌ها آن هم در فصول سرما یا اگر شما دائماً دست‌های خود را می‌شویید، کار آسانی نیست. یکی از راه‌هایی که می‌توانید مطمئن شوید انگشتان و ناخن‌هایتان همیشه در حالت عالی هستند، استفاده منظم از روغن زیتون است. کافیست روزانه فقط چند قطره روغن زیتون را روی آن بمالید و به‌آرامی آن را ماساژ دهید.

روغن زیتون برای پوست چگونه به درمان آکنه کمک می‌کند؟

آکنه زمانی رخ می‌دهد که چربی (سبوم) روی پوست شما بیش‌ازحد طبیعی تولید شده و جمع شود. روش‌های مختلفی برای کاهش این چربی‌های اضافی وجود دارد. مالیدن یک روغن مناسب روی پوست مانند روغن زیتون نیز، روغنی را که با کثیفی و ناخالصی تشکیل شده و سفت شده است را در خود حل می‌کند و از بین می‌برد. به همین دلیل روغن زیتون به‌عنوان پاک کننده نیز استفاده می‌شود.

منطق پشت پاکسازی با روغن زیتون این است که شما نمی‌خواهید چربی پوستتان را به‌طور کامل و بیش‌ازحد از بین ببرید، زیرا در صورت انجام این کار، پس‌ازآن چربی بیشتری تولید می‌شود. به همین دلیل پاکسازی با روغن به ایجاد تعادل بهتر چربی روی پوست کمک می‌کند، زیرا آبرسانی را حفظ کرده و پوست شما را بیش‌ازحد خشک نمی‌کند.

طرفداران روش پاکسازی با روغن، استفاده از روغن‌زیتون را برای انواع پوست به دلیل محتوای بالای ویتامین و آنتی‌اکسیدان توصیه می‌کنند. جوجوبا، دانه انگور، بادام و روغن کرچک نیز برای این کار مفید هستند. بااین‌حال، روغن نارگیل معمولاً به‌عنوان پاک کننده توصیه نمی‌شود.
اگر می‌خواهید از این روغن در پاکسازی پوستتان استفاده کنید، گام‌های زیر را انجام دهید:

• چند قطره روغن را در کف دست خود بریزید و سپس آن را به تمام‌صورت خود بمالید.
• روغن را به مدت چند دقیقه در سرتاسر پوستتان ماساژ دهید.
• صبر کنید تا روغن چند دقیقه روی پوست صورت بماند.
• یک حوله را در آب گرم فرو کنید (گرمای آب به‌قدری باشد که بتوانید حوله را روی پوستتان بزنید) اما به‌اندازه کافی گرم باشد تا روغن حل شود.
• حوله را روی صورت خود بمالید و آن را به مدت 15 ثانیه نگه دارید.
• به‌آرامی روغن را از روی صورت خود پاک کنید.
• این کار را تکرار کنید تا تمام روغن از روی پوست پاک شود.
• این کار را بیش از یک‌بار در روز انجام ندهید ولی روزانه تکرار کنید. تقریباً بعد از دو هفته نتیجه عالی آن را ملاحظه خواهید کرد. البته واکنش پوست افراد به مواد طبیعی متفاوت است و این مدت برای افراد مختلف می‌تواند متفاوت باشد.

چگونه می‌توان از روغن زیتون برای پوست صورت استفاده کرد؟

روغن زیتون اغلب به‌عنوان یکی از ترکیبات عالی در محصولات شستشوی صورت بخصوص برای پوست‌های خشک استفاده می‌شود. در حال حاضر بسیاری از لوازم‌آرایشی هستند که بر پایه روغن زیتون می‌باشند. همچنین می‌توان آن را در برخی از صابون‌ها، شوینده‌های بدن و لوسیون‌ها یافت.

به دلیل اینکه روغن زیتون یک روغن حامل و سبک است شما می‌توانید روغن زیتون را به‌عنوان یک مرطوب‌کننده بدون هیچ‌گونه مواد افزودنی به‌صورت مستقیم روی پوست خود استفاده کنید. همچنین بعد از چند دقیقه می‌توانید روغن اضافی را با یک پارچه پاک کنید. اگر بخواهیم به‌طور دقیق‌تر راه‌های استفاده از روغن زیتون برای پوست را توضیح دهیم، عبارت‌اند از:

به‌عنوان مرطوب‌کننده و درمان بعد از آفتاب ‌سوختگی

برخی افراد از این روغن به‌عنوان یک لوسیون آبرسان استفاده می‌کنند و آن را به‌طور مستقیم روی پوست قرار می‌دهند. روش دیگر این است که روغن را می‌توان روی پوست مرطوب استفاده کرد تا از احساس چربی جلوگیری شود. بر اساس نتایج مطالعات حیوانی روغن زیتون به‌ویژه هنگامی‌که پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید استفاده شود، می‌تواند برای پوست شما بسیار مفید باشد.

روغن زیتون برای پوست به‌عنوان لایه‌بردار

شما می‌توانید از روغن زیتون برای پوست به‌عنوان یک لایه‌بردار استفاده کنید. برای این کار می‌توانید با استفاده از مقداری روغن زیتون و نمک دریایی که باید آن‌ها را باهم ترکیب کنید، یک اسکراب درست کنید. البته دقت کنید که حتماً از نمک دانه‌ریز برای صورت و سایر نواحی حساس و دانه‌های درشت‌تر در بقیه قسمت‌های بدن استفاده کنید.

به‌عنوان پاک کننده آرایش چشم

نکته قابل توجه در مورد پاک کردن آرایش چشم این است که همه پاک‌کننده‌های آرایشی برای پاک کردن این ناحیه مناسب نیستند و شما باید هنگام خرید یک محصول به این نکته دقت داشته باشید. روغن زیتون برای پوست نیز می‌تواند با آسیب کمتر، هرگونه مواد مقاوم در برابر آب را که برای آرایش چشم استفاده کرده‌اید، تجزیه کرده و به‌راحتی پاک کند.

برای پاک کردن آرایش چشم با این روغن، کافی است چند قطره روغن زیتون را به یک تکه پنبه بزنید و به‌آرامی دور چشم را پاک کنید.

روغن زیتون برای پوست به‌عنوان ماسک صورت

افرادی که پوست خشک دارند می‌توانند از فواید روغن زیتون برای پوست صورت به‌عنوان یک ماسک عالی بهره‌مند شوند. روغن زیتون مخلوط با موادی مانند سفیده تخم‌مرغ، عسل یا جو دوسر آسیاب شده می‌تواند نرمی و لطافت بسیار خوبی را به پوست بدهد.

به‌عنوان درمان چین‌وچروک

روغن زیتون به دلیل دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌های بسیار قوی می‌تواند پیری پوست و چین‌وچروک را به‌خوبی کاهش دهد. این روغن را می‌توانید در شب یا بعد از قرار گرفتن در معرض نور خورشید به اطراف چشم بمالید.

به‌عنوان از بین برنده جای زخم یا اسکار

ویتامین‌ها و سایر آنتی‌اکسیدان‌هایی که در روغن زیتون هستند می‌توانند با کمک به بازسازی سلول‌های پوست، جای زخم‌ها را محو کنند. برای درمان نواحی پرپیگمانتاسیون، جایی که پوست به دلیل جای زخم تیره شده است، به‌سادگی روغن رقیق نشده را روی محل مورد نظر ماساژ دهید یا آن را با آب‌لیمو مخلوط کنید. البته باید این کار را مدتی به‌صورت منظم و روزانه انجام دهید تا نتایج مناسب ایجاد شود.

عوارض روغن زیتون برای پوست چیست؟

درحالی‌که روغن زیتون می‌تواند از جهات مختلف برای سلامتی و پوست مفید باشد، نتایج برخی مطالعات نشان داده‌اند که اگر پوست حساسی دارید، به‌خصوص دارای پوست چرب یا بیماری پوستی مثل درماتیت هستید، ممکن است روغن زیتون بهترین گزینه برای شما نباشد. درواقع استفاده از این روغن بخصوص به‌صورت خالص و فرموله نشده برخی از بیماری‌های پوستی را برای بزرگسالان بدتر می‌کند.

همچنین توصیه می‌شود از روغن زیتون برای نوزادان استفاده نکنید. استفاده از روغن‌های طبیعی، از جمله روغن زیتون، در نوزادان می‌تواند به ابتلای آن‌ها به اگزما در سنین بالاتر کمک کند. این امر به‌ویژه درصورتی‌که سابقه خانوادگی اگزما دارید صادق است.

اگر پوست حساسی دارید، قبل از استفاده از روغن زیتون روی صورت خود، تست آلرژی انجام دهید. به این صورت که مقداری از روغن مورد نظر را روی ساعد خود بمالید. اگر طی 24 تا 48 ساعت هیچ واکنشی مشاهده نکردید، استفاده از آن بی‌خطر است.

اگرچه روغن زیتون از روغن‌های حامل محسوب می‌شود ولی به‌قدری سبک نیست که به‌راحتی جذب پوست گردد؛ بنابراین در صورت استفاده از این روغن در روتین مراقبت روزانه خود برای پوست حتماً برای جلوگیری از مسدود شدن منافذ یا به دام افتادن باکتری‌ها، روغن اضافی را پاک کنید. همچنین هنگام خرید دقت کنید محصولی باکیفیت انتخاب کنید که حاوی مواد افزودنی یا شیمیایی نباشد.

سخن پایانی …

اگر می‌خواهید از روغن زیتون برای پوست صورت خود استفاده کنید، به یاد داشته باشید که کیفیت آن بسیار مهم است؛ زیرا وجود مواد افزودنی دیگر می‌تواند تأثیرات گفته شده را کمرنگ کند و یا حساسیت‌های مختلفی برایتان ایجاد نماید. همچنین دقت کنید که اگر روغن زیتون در معرض گرما، نور یا اکسیژن بیش‌ازحد قرار گیرد، ممکن است کیفیت خود را از دست بدهد.