پوست

آموزش پاکسازی پوست در خانه مرحله به مرحله

پاکسازی پوست در خانه می‌تواند به شما کمک کند تا پوستی زیبا و بدون عارضه داشته باشید و نیازی به پرداخت هزینه‌های گزاف برای پاکسازی نداشته باشید. البته دقت کنید پاکسازی در خانه مانند روتین مراقبت از پوست است که باید ملایم باشد و در صورت نیاز به استفاده از مواد و دستگاه‌های خیلی تخصصی بهتر است این کار را به افراد ماهر بسپارید تا نتایج بهتری نصیبتان شود.

در این مقاله از سفیر زیبایی قصد داریم شما را با مراحل پاکسازی پوست در خانه آشنا کنیم تا در صورت نیاز خودتان نیز بتوانید به پوستتان رسیدگی کنید و از عارضه‌های احتمالی مانند لک و جوش یا پیری زودرس جلوگیری نمایید.

آیا انجام مراحل پاکسازی پوست در خانه امکان‌پذیر است یا خیر؟

شاید دلتان بخواهد مانند بسیاری از افراد به پوستتان رسیدگی کنید و پاکسازی که انجام آن هر ماه یک الی دو بار توصیه می‌شود را انجام دهید اما به دلیل مشغله زیاد یا هزینه‌ای که این کار دارد نتوانید نزد افراد ماهر و متخصص بروید.

اگرچه افراد متخصص و ماهر از مواد خاص و تکنیک‌های به روز ماساژ و پاکسازی برای بهبود پوست شما استفاده می‌کنند ولی اگر نمی‌توانید به هر دلیلی نزد آنها بروید، نباید ناامید شوید و باید بدانید خودتان می‌توانید تا حدی پاکسازی پوست در خانه را انجام دهید و از نتایج آن لذت ببرید.

آنچه باید در طی انجام مراحل پاکسازی پوست در خانه به آن توجه کنید این است که ابتدا پوست خود را توسط یک متخصص پوست شناسایی کرده و محصولات مراقبتی و پاکسازی مناسب با پوست خود را تهیه کنید. همچنین بد نیست آموزش برخی تکنیک‌ها را به‌صورت تصویری در فضای مجازی ببینید. خوشبختانه در عصر حاضر شما می‌توانید آموزش هر موضوعی را ببینید و اگر علاقه داشته باشید خودتان آن کار را انجام دهید.

انتخاب مواد درست و استفاده از تکنیک‌های صحیح، می‌تواند کمک بزرگی به شما نماید تا نتایج بسیار مطلوبی از پاکسازی پوست در خانه را تجربه کنید؛ اما در صورت استفاده از مواد مراقبتی نادرست مثلاً استفاده از کرم پوست خشک برای پوست چرب، درنهایت نه‌تنها حال پوستتان بهتر نمی‌شود، بلکه ممکن است عوارضی مانند جوش نیز بدتر شوند. پس در این مورد وقت بگذارید و بسیار دقت کنید.

آیا انجام مراحل پاکسازی پوست در خانه امکان‌پذیر است یا خیر؟

مراحل پاکسازی پوست در خانه

پاکسازی پوست در خانه اگر مرحله‌به‌مرحله و درست انجام شود، می‌تواند نتایج خوبی برای پوست شما داشته باشد. به‌طور خلاصه این مراحل عبارت‌اند از:

تمیز کردن و پاکسازی اولیه

اگرچه شما در انجام روتین مراقبت روزانه پوست نیز هر روز، یک یا دو بار پوستتان را تمیز می‌کنید ولی برای پاکسازی، بهتر است از پاک‌کننده‌های کمی قوی‌تر استفاده کنید که بتواند آلودگی‌های عمقی را نیز از پوستتان پاک کند. در این مرحله به کمک پاک‌کننده مناسب نوع پوستتان باید پوست را به‌خوبی بشویید و با آب ولرم آبکشی کنید.

می‌توانید از برس‌های براش که کار پاکسازی اولیه را بهتر از دست انجام می‌دهند نیز استفاده کنید که علاوه بر پاکسازی، حالت ماساژ ایجاد کرده و خون‌رسانی زیر پوست را افزایش می‌دهد که به جوان‌سازی پوست هم کمک می‌کند؛ زیرا افزایش خون‌رسانی زیر پوست می‌تواند میزان تولید کلاژن در پوست را بیشتر کند.

بعدازاینکه پوست را کاملاً شست‌وشو دادید، باید آن را با یک حوله نرم خشک نمایید. یادتان باشد اگر این کار را بلافاصله بعد از بازگشت به خانه انجام می‌دهید، این احتمال وجود دارد که منافذ پوست شما با آلودگی‌های محیطی پر و بسته شده باشد. درنتیجه ممکن است یک دور تمیز کردن کافی نباشد و اگر فکر می‌کنید هنوز پوستتان به اندازه کافی تمیز نشده است و تنفس نمی‌کند، می‌توانید یک دور دیگر این کار را تکرار کنید.

همچنین می‌توانید بعد از شست و شوی اولیه، با کمک یک شیرپاک‌کن مناسب که روی یک پد پنبه‌ای ریخته‌اید، مجدداً پوستتان را تمیز کنید. راه‌حل دوم به دلیل ترکیباتی که در شیرپاک‌کن وجود دارد و برای پاک کردن مواد سخت‌تر مانند مواد آرایشی در نظر گرفته شده است، می‌تواند نتایج پاکسازی بهتری را ارائه دهد.

پاکسازی پوست در خانه با بخور

بخور یکی از بهترین روش‌ها برای پاکسازی پوست در خانه است که به‌راحتی می‌توانید آن را انجام دهید. درواقع این کار یک روش پاکسازی پوست در خانه با مواد طبیعی است؛ زیرا می‌توانید از مواد طبیعی مناسب پوست مانند بابونه، زردچوبه و … برای این کار استفاده کنید و از نتایج آن شگفت‌زده شوید. از طرفی معمولاً خطری برای پوست ایجاد نمی‌کند، به‌شرط اینکه از موادی برای بخور استفاده کنید که مطمئن باشید پوستتان نسبت به آن حساسیت ندارد.

در این مرحله شما می‌توانید از دستگاه‌های مخصوص بخور گرم استفاده کنید یا به‌راحتی و بدون نیاز به هزینه یک قابلمه دیواره بلند را تا نیمه یا کمی بیشتر آب کنید و روی شعله بگذارید تا جوش بیاید. سپس از مواد طبیعی مانند گل بابونه، آویشن، نعناع، لیموی تازه قاچ شده یا آب‌لیموی تازه، اکالیپتوس و … که میدانید برای پوستتان مناسب در آب بریزید. می‌توانید به صورت ترکیبی استفاده کنید یا هر بار یک الی دو ماده را مورد استفاده قرار دهید.

بعد یک حوله بزرگ روی سرتان و دور قابلمه بیندازید که کاملاً شما را بپوشاند و صورت را در فاصله مناسب از سطح آب بگیرید، طوری که بخارهای آب کاملاً به پوستتان بخورند و منجر به عرق کردن پوست شوند اما نباید سرتان آن‌قدر پایین باشد که پوستتان دچار سوختگی شود.

اگر در پوستتان جوش سر سیاه دارید، بهترین زمان برای از بین بردنشان بعد از این مرحله است که به‌راحتی می‌توانید حتی با یک دست کشیدن ساده (استفاده از نوک ناخن‌ها به آرامی طوری که به پوست آسیب نرساند) همه آنها را خارج کنید و بعد هم با یک حوله یا دستمال نرم، پوستتان را پاک و خشک نمایید تا برای مرحله بعدی آماده شوید.

پاکسازی پوست در خانه با بخور

انجام اسکراب برای پوست

در این مرحله از پاکسازی پوست در خانه وقت آن رسیده است که تمامی سلول‌های مرده پوستی که ممکن است با تمیز کردن روتین روزانه هنوز از بین نرفته باشند را از بین ببرید. وجود این سلول‌های مرده، منافذ پوست شما را می‌بندد و می‌تواند منجر به عوارضی مانند جوش‌های التهابی یا جوش‌های سرسیاه و کدر به نظر رسیدن پوست شود. از طرفی اجازه تنفس مناسب به پوست را نمی‌دهند که باعث می‌شوند کم‌کم پوست بسیار بی‌حال و خسته به نظر برسد.

بسیار مهم است که برای انجام اسکراب صحیح، آموزش‌های لازم را دیده باشید و این کار را درست انجام دهید؛ زیرا انجام شدید یا نادرست اسکراب می‌تواند به پوست آسیب برساند. از طرفی طول انجام اسکراب بسیار مهم است و برای پوست‌های مختلف متفاوت خواهد بود. به‌عنوان‌مثال، شما نباید بیش از 10 دقیقه پوست چرب را اسکراب کنید و مالش‌های شدید روی پوست چرب می‌تواند آن را بیشتر تحریک کرده و منجر به افزایش جوش و التهاب شود.

همچنین پوست‌های حساس نباید زیاد اسکراب شوند و نهایتاً 5 الی 7 دقیقه اسکراب کافی است. به جای اسکراب‌های آماده می‌توانید از مواد طبیعی مانند اسکراب قهوه، اسکراب شکر و عسل، اسکراب زغال‌اخته و عسل و … استفاده کنید؛ اما درصورتی‌که پوست حساسی دارید بهتر است از اسکراب‌های فرموله شده مخصوص پوست حساس استفاده نمایید تا مشکلی برایتان رخ ندهد.

استفاده از مواد تقویت‌کننده پوست

بعد از اسکراب کردن پوست و از بین رفتن سلول‌های مرده پوست، تمامی منافذ پوست باز شده و آماده است تا مواد تقویتی را به‌خوبی دریافت کند. درواقع در این مرحله، جذب مواد مفید برای پوست به‌خوبی انجام می‌شود. شما می‌توانید بر اساس نوع پوستتان و اهدافی که از پاکسازی پوست در خانه دارید از محصولات مختلفی در این مرحله استفاده کنید.

ازجمله این محصولات می‌توان به ماسک‌های مختلف موجود در بازار مانند ماسک‌های جوان‌کننده، ماسک‌های آب‌رسان و … اشاره کرد. همچنین می‌توانید از مواد طبیعی مانند ماسک زردچوبه و حبوبات، آلوئه ورا و عسل و … استفاده نمایید. به علاوه می‌توانید در این مرحله از انواع ماسک‌های مختلف آماده استفاده کنید و بسته به نوع ماسکی که استفاده می‌کنید، میزان استراحت و زمان شست‌وشو متفاوت خواهد بود.

استفاده از مواد تقویت‌کننده پوست

استفاده از تونر

وقتی زمان استفاده از ماسک مورد استفاده تمام شد، باید آن را با آب ولرم یا رو به سرد بشویید و پوست خود را خشک کنید. سپس برای ایجاد نتایج بهتر می‌توانید از یک تونر استفاده کنید که به حفظ تعادل pH پوست کمک می‌کند. تونرهای مختلفی در بازار موجود هستند که باید بسته به نوع پوست، انتخاب و خریداری شوند. همچنین شما می‌توانید از سرکه سیب، آلوئه ورا، خیار یا گلاب به‌عنوان تونر به جای مواد موجود در فروشگاه‌ها استفاده کنید.

استفاده از مرطوب‌کننده و ضد آفتاب

بعدازاینکه تمامی این کارها را انجام دادید، باید بدانید که پوستتان حساس شده است و نباید بدون استفاده از یک یا چند لایه محافظ رهایش کنید. در این مرحله شما باید از یک مرطوب‌کننده و آب‌رسان مناسب برای پوست صورت و گردنتان استفاده کنید تا حساسیت پوست را کاهش دهد و از خشک شدن بیش‌ازحد پوست جلوگیری کند.

چند دقیقه که از مصرف مرطوب‌کننده گذشت بهتر است از یک ضد آفتاب با قدرت محافظ حداقل spf30 و بدون رنگ استفاده نمایید تا پوستتان کاملاً محافظت شود؛ زیرا وقتی پاکسازی انجام می‌دهید، پوستتان نسبت به عوامل آسیب‌رسان مانند اشعه‌های خورشیدی حساس‌تر می‌شود و اگر از ضد آفتاب مناسب استفاده نکنید، احتمال بروز لک وجود دارد.

سخن پایانی …

همان‌طور که ملاحظه کردید، شما می‌توانید خودتان در خانه پاکسازی پوست را انجام دهید، به‌شرط اینکه از محصولات مناسب پوستتان استفاده کنید و حداقل آموزش‌های لازم را دیده باشید. درصورتی‌که پوستتان عارضه‌های خاصی مانند جوش‌های التهابی دارد، توصیه می‌شود مراقبت از پوست را تحت نظر پزشک انجام دهید تا ضمن درمان، پوستی سالم و زیبا داشته باشید؛ اما در صورت سالم بودن پوست می‌توانید مراحل پاکسازی پوست در خانه را طبق آنچه گفته شد، خودتان انجام دهید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا