تناسب اندام
-
اصلی ترین خواص چای سبز برای لاغری
یکی از بهترین و سالمترین دمنوشها چای سبز است. این نوشیدنی سرشار از آنتیاکسیدانهای قوی است و علاوه بر فواید…
بیشتر بخوانید » -
بهترین خواص گلاب برای لاغری و تناسب اندام
گلاب یکی از بهترین عرقیجات است که از نوعی گل رز گرفته میشود منشأ اصلی آن در دنیا کشور عزیزمان…
بیشتر بخوانید » -
جذاب ترین روش های کاهش اشتها بدون مصرف دارو
کاهش اشتها دغدغهای است که بیشتر افرادی که میخواهند رژیم لاغری بگیرند با آن روبرو هستند. شاید بتوان گفت علت…
بیشتر بخوانید » -
برجسته ترین مزایا و معایب شکم بند یا کمربند لاغری
شکم بند انواع مختلفی دارد که برخی از آنها با توصیه پزشک و برخی تنها جهت لاغری استفاده میشوند. در…
بیشتر بخوانید » -
خواص سیاه دانه برای لاغری و کاهش وزن
سیاه دانه یا کالنجی گیاهی گلدار بومی جنوب اروپا، شمال آفریقا و جنوب غربی آسیا است. دانههای آن از دیرباز…
بیشتر بخوانید » -
فوق العاده ترین دمنوش برای لاغری شکم و پهلو
همه ما به دنبال این هستیم که همیشه اندامی متناسب و زیبا داشته باشیم و یکی از مواردی که دغدغه…
بیشتر بخوانید » -
برای لاغری شکم چه بخوریم + برنامه رژیم غذایی عالی
یکی از دغدغههایی که بسیاری از افراد بهویژه خانمهای جوان درگیر آن هستند لاغر و تخت کردن شکم است. شاید…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه فینگر فود قیف سبزیجات برای گیاهخواران
اگر شما نیز رژیم سبزیجات دارید و یا عاشق سبزیجات هستید و وقت کمی هم دارید پیشنهاد میکنیم حتماً این…
بیشتر بخوانید » -
معجزه تاثیر آب بر لاغری! رابطه آب و لاغری برای کاهش وزن قطعی
افزایش وزن دغدغهای است که امروزه افراد زیادی با آن دستوپنجه نرم میکنند. عادات غلط در رژیم غذایی و استفاده…
بیشتر بخوانید » -
کالری مصرفی مورد نیاز بدن + جدول کالری
کالری مصرفی روزانه یکی از دغدغههای بسیار مهم برای افرادی است که دچار اضافهوزن یا چاقی هستند. از طرفی یکی…
بیشتر بخوانید »