خواص گلاب برای پوست و روش استفاده صحیح از آن
گلاب مایعی است که از خیساندن یکی از انواع گلبرگ‌های رز به نام گل محمدی در آب یا تقطیر گلبرگ‌های آن با بخارآب به دست می‌آید. قرن‌هاست که از این مایع عطرآگین در خاورمیانه برای کاربردهای مختلف زیبایی و سلامتی استفاده می‌شود و به‌راحتی می‌توانید از آن برای بهبود کیفیت پوست خود استفاده کنید. در این مقاله از سفیر زیبایی می‌خواهیم به‌طور کامل در مورد خواص گلاب برای پوست صحبت کنیم و به شما بگوییم بهترین گلاب چه خصوصیاتی دارد. پس تا پایان این مقاله همراه باشید.
خواص گلاب برای پوست چیست؟
گلاب ترکیبات بسیار خوبی برای بهبود کیفیت پوست دارد که می‌توانید به‌راحتی با کمترین هزینه از آن بهره‌مند شوید. ما در اینجا می‌خواهیم مهم‌ترین خواص گلاب برای پوست را برایتان بگوییم:
خواص گلاب به‌عنوان یک ضدالتهاب
خواص ضدالتهابی گلاب می‌تواند به کاهش قرمزی و التهاب پوست، جلوگیری از تورم اضافی و تسکین ناراحتی ناشی از آکنه کمک کند. طبق یک تحقیق انجام‌شده در سال 2011 گلاب سرشار از ویتامین C و مادهای به نام فنولیک است که آن را به یک گزینه طبیعی و ضدالتهابی بخصوص برای آکنه‌های ملتهب تبدیل می‌کند.
نتایج این تحقیق همچنین نشان داده است که خواص ضدعفونی‌کننده و ضد باکتریایی گلاب می‌تواند به بهبود سریع‌تر بریدگی‌ها، سوختگی‌ها و جای زخم‌ها کمک کند. در تحقیق دیگری که در این زمینه در سال 2011 انجام‌شده است مشخص شد خواص گلاب برای پوست به‌عنوان یک ضدالتهاب می‌تواند به کاهش تحریک روزاسه نیز کمک کند.
روزاسه یکی از بیماری‌های شایع پوستی است که با علائمی مانند قرمزی صورت، رگ‌های خونی قابل مشاهده و برجستگی‌های قرمزرنگ نمایان می‌شود که این برجستگی‌ها اغلب پر از چرک هستند و می‌توانند بسیار آزاردهنده باشند.
خواص گلاب به‌عنوان قابض منافذ
یکی از مشکلاتی که بخصوص در پوست‌های چرب بیشتر دیده می‌شود منافذ بیش‌ازحد باز است. اگرچه باز بودن منافذ در حد طبیعی برای سلامت پوست الزامیست و به تنفس بهتر پوست کمک می‌کند یا از انسداد و ایجاد جوش‌های سرسیاه جلوگیری می‌کند ولی بیش‌ازحد باز بودن آن نیز عوارضی مانند تولید چربی زیاد توسط غدد سباسه را به همراه دارد.
مواد قابض کننده معمولاً برای تمیز کردن پوست، کاهش چربی و سفت کردن منافذ استفاده می‌شوند. گلاب که سرشار از تانن است، می‌تواند اثر سفت کنندگی روی پوست و کاهش منافذ بیش‌ازحد باز را داشته باشد. همچنین به‌اندازه سایر قابض‌های مبتنی بر الکل برای پوست خشک‌کننده نیست.
لازم به ذکر است برای برخی از افراد مبتلا به آکنه، مواد قابض می‌توانند پوست را بیشتر تحریک کرده و به افزایش جوش‌ها کمک کنند؛ بنابراین قبل از استفاده از هر نوع قابض بر روی پوست خود با یک متخصص پوست صحبت کنید.
خواص گلاب به‌عنوان یک آنتی باکتریال
تحقیقات نشان می‌دهد خواص آنتی باکتریال یا ضدعفونی‌کننده گلاب می‌تواند از عفونت‌ها پیشگیری و درمان خوبی را انجام دهد. نتایج مطالعه‌ای در سال 2010 در این خصوص خواص ضد درد و ضدعفونی‌کننده گلاب را تأیید کرد. همچنین در مطالعه دیگری مشخص شد که روغن گل محمدی مورد استفاده برای گرفتن گلاب یک آنتی باکتریال بسیار مؤثر است و Propionibacterium acnes را می‌کشد که یک باکتری مرتبط با ایجاد آکنه است.
توجه داشته باشید که پوست‌های دارای عفونت به دلیل زخم حتماً باید تحت نظر متخصص درمان شوند و در این شرایط از هیچ ماده طبیعی به‌صورت خودسرانه استفاده نکنید.
خواص گلاب برای ایجاد تعادل در PH پوست
یکی از مهم‌ترین دلایل بسیاری از بیماری‌ها و عوارض پوستی به هم خوردن تعادل PH پوست است. pH پوست شما باید به‌طور متعادل بین 1/4 تا 8/5 باشد. pH گلاب معمولاً 4 تا 5/4 است. استفاده از محصولات مراقبت از پوست با سطح pH 4 تا 5 تحریک و عدم تحمل پوست را به حداقل می‌رساند.
خواص گلاب به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان
هر مادهای که دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی باشد به سلامت پوست کمک کرده و از پیری زودرس جلوگیری خواهد کرد. رادیکال‌های آزاد که به دلایل مختلف مانند محیط آلوده در بدن ایجاد می‌شوند می‌توانند باعث التهاب پوست و درنتیجه مسدود شدن منافذ و ایجاد انواع جوش‌ها شوند. مواد دارای آنتی‌اکسیدان‌های موضعی، مانند گلاب، می‌توانند اکسیداسیون رادیکال‌های آزاد را محدود کرده و از ایجاد عوارض مختلف آن برای پوست جلوگیری کنند.
نحوه استفاده از خواص گلاب برای پوست
برای استفاده از خواص گلاب یک تکه پنبه نرم یا پد پنبه‌ای تمیز را در گلاب خنک مرطوب کنید و به آرامی روی پوست تمیز بمالید. این کار می‌تواند به از بین بردن چربی اضافی و کثیفی که پس از پاکسازی روی پوست شما باقی می‌ماند، کمک کند. تونر کردن منظم پوست با گلاب می‌تواند از ایجاد آکنه ناشی از مسدود شدن منافذ جلوگیری نماید. علاوه بر این، گلاب نسبت به تونرهای پوستی حاوی الکل یا مواد شیمیایی، کمتر باعث خشک شدن پوست می‌شود.
خواص گلاب برای تسکین چشم‌های خسته و کاهش تورم
یکی دیگر از خواص گلاب برای پوست کاهش تورم دور چشم است. برای این کار دو پد پنبه‌ای را در گلاب خنک خیس کنید و به آرامی روی پلک‌های خود قرار دهید. بگذارید به مدت 5 دقیقه روی آن‌ها بماند تا خستگی و پف چشم کاهش پیدا کند.
خواص پاشیدن گلاب بر روی پوست
جهت آبرسانی و بازیابی تعادل pH می‌توانید یک بطری اسپری کوچک را با گلاب پر کنید و از آن برای پاشیدن روی پوست خود استفاده کنید. این کار می‌تواند به آبرسانی پوست شما و بازگرداندن تعادل pH طبیعی آن کمک کند. بطری را برای طراوت بیشتر در یخچال نگهداری کنید.
از طرفی تنها چند ثانیه قرار گرفتن در فضایی که گلاب مه پاش شده است، حال و هوای شما را تغییر می‌دهد و روزتان را می‌سازد.
سایر خواص پاشیدن گلاب در فضا و بر روی پوست عبارت‌اند از:
برای بهبود سد پوست و کاهش از دست دادن آب
به‌راحتی می‌توان هوای سرد را علت خشکی پوست دانست، اما کولرها و بخاری‌ها نیز می‌توانند در خشک‌کردن پوست نقش داشته باشند. این دستگاه‌ها رطوبت هوا را کاهش می‌دهند و باعث خشک شدن سلول‌ها می‌شوند. ازاین‌رو پوست سفید و پوسته‌پوسته می‌شود. در تحقیقی که در سال 2014 انجام شد مشخص شد که پاشیدن گلاب در آبرسانی به بیرونی‌ترین لایه پوست ما به‌خصوص در ماه‌های زمستان بسیار کمک می‌کند. درواقع این روش یک درمان طبیعی عالی برای بهبود آبرسانی و کیفیت پوست خواهد بود.
استفاده از عصاره گل محمدی و رز عملکرد سد پوست را بهبود می‌بخشد و از دست دادن آب پوستی را کاهش می‌دهد. همچنین سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و برخی خواص ضد باکتریایی است. ازآنجایی‌که مقدار ترکیبات فعال گلاب به‌طور قابل‌توجهی کمتر از اسانس خالص است، خواص گلاب برای پوست و سیستم عصبی شما بسیار ملایم‌تر خواهد بود.
شما می‌توانید به‌راحتی هر روز گلاب را روی نواحی پوست خشک مانند پشت دست‌ها، پاها و صورت خود اسپری کنید. برای اینکه بیشتر بتوانید از خواص گلاب برای پوست بهره‌مند شوید باید سعی کنید از بهترین گلاب یعنی گلاب دو آتیشه استفاده کنید.
کاهش اضطراب و ایجاد احساس آرامش
پاشیدن گلاب علاوه بر بوی بهشتی، اثرات آرام بخش قدرتمندی بر بدن ما دارد. در نتایج یک مطالعه در این زمینه در سال 2016 مشخص شد که استنشاق گلاب باعث کاهش اضطراب در بیمارانی می‌شود که تحت اقدامات پزشکی قرار می‌گیرند. این امر احتمالاً به دلیل حس بویایی است که سیگنال‌های آرامش‌بخش بیشتری را به مغز ارسال می‌کند.
بسیاری از افراد استفاده از پاشیدن گلاب روی صورت را به‌عنوان یک روتین مراقبت از پوست خود به‌عنوان روشی مؤثر برای آرام کردن یاد می‌کنند؛ بنابراین شما نیز می‌توانید به‌راحتی استفاده از این روش را به مراقبت‌های روزانه خود اضافه کنید و از خواص گلاب برای پوست بهره‌مند شوید.
توجه داشته باشید که برای آرام شدن بیشتر در حالی که گلاب را روی پیراهن، موها و صورت خود اسپری می‌کنید، نفس‌های عمیق بکشید تا آرامش بیشتری کسب نمایید.
آرامش و شفافیت پوست
احتمالاً بارها شنیده‌اید که گلاب می‌تواند به‌عنوان یک تونر عالی برای پوست عمل کند. این به این دلیل است که اکثر محصولات مراقبت از پوست دارای PH 6 تا 5/7 است ولی گلاب دارای PH 5/4 تا 5/5 است.
محصولاتی که PH بالایی دارند می‌توانند در هنگام تمیز کردن پوست، لایه سطحی را کاملاً از بین ببرند و می‌توانند شرایط پوستی موجود مانند روزاسه، پسوریازیس، آکنه و چین‌وچروک را بدتر کنند؛ اما pH پایین 5/5 گلاب به تعادل طبیعی پوست کمک می‌کند. درنتیجه، گلاب علاوه بر تمیز کردن پوست، به تسکین و آرامش پوست کمک می‌کند و باعث کاهش تحریک پوست می‌شود.
خواب بهتر و آرام‌تر
اگر شما نیز جزو افرادی هستید که خواب آرامی ندارید باید بدانید خواب کم کیفیت یکی از دلایل اصلی پیری زودرس و افزایش چین‌وچروک است. شما می‌توانید به‌عنوان یک برنامه روتین، هر شب قبل از خواب مقداری گلاب روی پوست خود بپاشید. این کار باعث تولید هورمون احساس خوب، یعنی اکسی توسین می‌شوند، درحالی‌که عامل استرس‌زا، یعنی کورتیزول را کاهش می‌دهند. هل دادن بدن و هورمون‌ها با هدف مشخص برای افزایش کیفیت خواب بسیار مهم است. همچنین تنفس گلاب قبل از خواب اثرات آرام بخش را افزایش می‌دهد. می‌توانید به گلاب به‌عنوان یک جایگزین اسطوخودوس فکر کنید.
عصب بویایی به مغز ما متصل می‌شود که سیگنال‌هایی را به آمیگدال و سیستم لیمبیک می‌فرستد. این قسمت از مغز انسان‌ها خلق‌وخو و احساسات را کنترل می‌کند و رایحه‌های خاصی مانند گلاب می‌تواند این قسمت را تقویت کند. برای این کار می‌توانید هر شب هنگام خواب، چند پمپ گلاب را روی بالش، تخت، پاها یا صورت خود اسپری کنید.
گلاب بپاشید تا حال و هوای خود را بهتر کنید
جالب است بدانید که حلقه‌های عاشقانه گل رز تنها روشی برای دراماتیک بودن در جامعه نیست. این گل‌های پرطرفدار در واقع داروهای مقوی هستند که می‌توانند در کنار خواص درمانی حس آرامش و عشق را نیز ایجاد کنند. در تحقیقی در سال 2015 نیز مشخص شد که استفاده از گلاب در مردان با میل جنسی کم به دلیل افسردگی کارساز بوده است. برای این تأثیر می‌توانید قبل از رفتن به رخت خواب کمی گلاب را در رختخواب اسپری کنید.
بهبود دهنده تنفس
پاشیدن گلاب در هوا می‌تواند به‌اندازه برخی از داروهای مصرفی در کاهش احتقان تنفسی مؤثر باشد. اسانس گل محمدی ماهیچه‌های نای را شل می‌کند و به تنفس راحت‌تر و کاهش سرفه کمک خواهد کرد. این خاصیت بخصوص در طول زمستان که احتمال سرماخوردگی زیاد است بسیار مؤثر می‌باشد. برای استفاده از این خواص گلاب بعد از دوش بخار، در حالی که عمیق نفس می‌کشید، گلاب را روی صورت و سینه خود اسپری کنید.
چطور می‌توان بهترین گلاب را تهیه کرد؟
هرچه گلاب مرغوب‌تری داشته باشید، قطعاً بیشتر می‌توانید از خواص گلاب برای پوست استفاده کنید. معمولاً گفته می‌شود گلاب دو آتیشه که غلظت اسانس بالاتری دارد خالص‌تر و مرغوب‌تر است ولی به دلیل غلظت بالا هنگام استفاده باید آن را با آب رقیق کنید. همچنین برای خرید بهترین گلاب حتماً گلاب خود را از فروشگاه‌های معتبر و برندهای خوب گلاب تهیه کنید تا مطمئن باشید که خالص است و خواص گلاب برای پوست را برایتان ایجاد می‌کند.
معمولاً بهترین گلاب عطر خارق‌العاده‌ای دارد و شما به‌راحتی می‌توانید گلاب مرغوب و نامرغوب را از هم تشخیص دهید. گلاب خوب کاملاً شفاف و بی‌رنگ است ولی گلاب‌های ناخالص دارای رسوباتی خواهند بود و کاملاً هم ممکن است شفاف نباشند. همچنین می‌توانید از طعم گلاب، میزان خلوص و مرغوبیت آن را تشخیص دهید.
هرچه میزان گل استفاده شده برای تهیه گلاب مورد نظر بیشتر بوده باشد تلخی و گس بودن آن نیز بیشتر است. همچنین گلاب‌های مرغوب ماندگاری بالایی دارند و حتی بعد از یک سال همان کیفیت اولیه را حفظ می‌کنند، در حالی که گلاب‌های ناخالص بعد از مدتی عطر خود را از دست خواهند داد؛ زیرا برای آن‌ها از اسانس استفاده شده و وقتی عطر اسانس از بین برود گلاب دیگر بویی ندارد.
سخن پایانی…
همان‌طورکه ملاحظه کردید خواص گلاب برای پوست بسیار متعدد است و شما می‌توانید با هزینه کم از خواص بی‌نظیر این اسانس استفاده کنید. همچنین شما به‌راحتی می‌توانید کمی گلاب را در دستگاه بخور ساز یا تهویه هوا ریخته و آن را در فضا مه پاش کنید تا علاوه بر استفاده از خواص گلاب برای پوست آرامش بیشتری داشته باشید. در پایین همین صفحه برای ما بنویسید شما از گلاب برای چه مواردی استفاده می‌کنید.