مهم ترین خواص گل محمدی برای سلامتی بدن
Rosa damascena یا گل محمدی یکی از قدیمی‌ترین گل‌های رز در جهان است و خواص گل محمدی برای سلامت ما بسیار زیاد است. این گیاه بخصوص در صنعت زیبایی بسیار محبوب است. جدا از استفاده این گل به‌عنوان یک گیاه زینتی و عطرآگین در باغ‌ها و خانه‌ها، از خاصیت گل محمدی عمدتاً در محصولات مراقبتی زیبایی، به‌عنوان عطر، غذا و محصولات دارویی استفاده می‌شود. به همین دلیل در برخی از شهرهای ایران و دنیا مانند اصفهان سطح وسیعی از باغ‌ها را گل محمدی فرا گرفته است.
در این مقاله از سفیر زيبايی می‌خواهیم به‌طور کامل به معرفی خواص گل محمدی و انواع محصولاتی که از این گل زیبا و خوش عطر گرفته می‌شود، بپردازیم. پس تا پایان با ما همراه باشید.
گل محمدی چه نوع گلی است؟
گل محمدی در نزد ایرانیان بسیار شناخته شده است و یکی از مهم‌ترین عرقیجات یعنی گلاب که در سرتاسر کشور عزیزمان از آن برای مصارف بسیار متعددی اعم از شیرینی‌پزی، آشپزی، دسر، معطر کردن فضا، ماسک‌های پوستی، آرامش بخشی در آروماتراپی و … استفاده می‌کنند از این گل گرفته می‌شود. اگرچه در تمام نقاط ایران می‌توانید این گل را پیدا کنید ولی شاید بتوان گفت مهم‌ترین مرکز تولید آن شهر کاشان در استان اصفهان است.
به گل محمدی گل رز داماس نیز گفته می‌شود و یکی از گیاهان چند ساله از انواع گل‌های رز است که بیشتر با رنگ‌های قرمز و صورتی یافت می‌شود. ترکیبات موجود در این گل بسیار خاص است و آن را برای مصارف مختلف درمانی و زیبایی به یک گیاه عالی تبدیل کرده است.
این گیاه از دیرباز در ایران کشت و کار می‌شده است و دارای فرآورده‌های جانبی مختلفی است که مهم‌ترین آن گلاب می‌باشد؛ اما به دلیل اینکه برخی از محصولات با ارزش آن از طریق دمشق به کشورهای اروپایی صادر می‌شود، نام این گیاه را گل رز دمشقی گذاشته‌اند.
تاریخچه کشت و برداشت این گیاه در حجم وسیع در ایران مربوط به سلسله هخامنشیان است. 13 ادویه گل محمدی در ایران وجود دارد. این گیاه می‌تواند در مناطق آب‌وهوایی مختلف رشد کند، اما بهترین آب‌وهوا برای این گیاه در مناطق خشک و نیمه‌خشک با دمای پایین است. بهترین دما برای این گیاه 15 الی 21 درجه است. همچنین در مناطقی که اختلاف دمای شب و روز بین 5 تا 10 درجه است، کیفیت گل‌ها بالاتر می‌رود.
کاربردهای گل محمدی
با توجه به خواص گل محمدی اصلاً عجیب نیست که این گیاه کاربردهای فراوانی داشته باشد. تولید این گیاه فقط برای زیبایی و لذت از عطر فوق‌العاده آن نیست. امروزه این گیاه کاربردهای مختلفی دارد. عمده‌ترین محصولات گل محمدی اسانس گل، آب معطر گل، روغن گل، چای گل و … می‌باشد که این محصولات در صنایع مختلف ازجمله دارویی، غذایی، آرایشی و بهداشتی، عطرسازی و غیره کاربرد دارند.
همچنین گل و جوانه‌های خشک‌شده این گیاه می‌تواند برای چای مفید باشد و یا در صنایع غذایی و تولید مربا و همچنین پخت‌وپز مورد استفاده قرار بگیرد تا از خواص گل محمدی برای سلامتی نیز بهره‌مند شوید. جذاب‌ترین ویژگی گل محمدی عطر آن است که از این خواص دارویی گل محمدی برای درمان مشکلات عصبی نیز استفاده می‌شود. اسانس گل محمدی یکی از معروف‌ترین عرقیات دنیاست و بسیار گران‌قیمت است.
فراورده‌های گل محمدی چیست؟
شما می‌توانید برای بهره بردن از خواص گل محمدی و استفاده از آن در تمام طول سال از این گل به روش‌های مختلفی استفاده کنید. انواع محصولات گل محمدی عبارت‌اند از:
گل محمدی خشک
از خواص غنچه گل محمدی و از خواص برگ گل محمدی به‌صورت خشک به‌وفور استفاده می‌شود. شما می‌توانید گل محمدی خشک‌شده ر ا در آشپزی، رایحه‌درمانی و به‌ویژه برای تهیه چای گل محمدی استفاده کنید. کافی است مقدار کمی از آن را به دمنوشها و غذای خود اضافه کنید تا از عطروطعم آن لذت ببرید و از خواص گل محمدی بهره‌مند شوید.
دمنوش یا چای گل محمدی
اگرچه شما می‌توانید به دلیل خواص بسیار عالی گل محمدی و عصاره آن یعنی گلاب، از این گیاه برای معطر کردن و مفیدتر کردن بسیاری از دمنوشها استفاده کنید ولی در بسیاری از شهرهای ایران از گلاب یا گل محمدی به‌صورت خشک در هنگام دم کردن چای سیاه استفاده می‌کنند که مانند دارچین و حل می‌تواند عطروطعم بی‌نظیری به آن بدهد. از طرفی به دلیل طبع گرمی که گل محمدی و گلاب دارند، می‌توان از چای گل محمدی برای رفع یبوست و تغییر مزاج مانند کاهش علائم مزاج بلغمی نیز استفاده نمود.
نحوه تهیه دمنوش گل محمدی بسیار آسان است. شما می‌توانید از آن به همراه سایر دمنوشها استفاده کنید یا هنگام دم کردن چای سیاه یا چای سبز مقداری گل محمدی خشک یا گلاب را به آب جوشتان اضافه نمایید و اجازه دهید دم بکشد تا خواص و عطر بی‌نظیر این گیاه در دمنوش شما نفوذ نماید.
گلاب
امروزه در بسیاری از دسرهای ایرانی از گلاب به‌عنوان طعم‌دهنده و عطر دهنده استفاده می‌شود که البته منجر به استفاده از خواص گل محمدی برای سلامتی نیز خواهد شد. درواقع گلاب عصاره گل محمدی است که از طریق تقطیر گلبرگ‌های گل محمدی تولید می‌شود. گلاب فواید زیادی برای سلامتی دارد و می‌توانید از آن برای تهیه یک نوشیدنی خوشمزه استفاده کنید که بسیاری از مسائل سلامتی مانند اختلالات گوارشی را بهبود می‌دهد. از طرفی در بسیاری از محصولات عالی برای مراقبت از پوست از گلاب استفاده می‌شود.
اسانس یا روغن گل محمدی
اسانس گل محمدی یکی از مهم‌ترین محصولاتی است که از گل محمدی خشک به دست می‌آید و با گلاب فرق دارد. این اسانس معطر با کاربردهای مختلف بهداشتی در تولید محصولات فراوان به‌ویژه مکمل‌های آرایشی، بهداشتی و گیاهی مانند محصولات مراقبت از پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد.
در طب سنتی از این روغن یا اسانس برای بهبود آکنه، بهبود زخم‌ها و بهبود سلامت پوست استفاده می‌شود؛ اما به دلیل طبع گرمی که دارد احتمال بروز حساسیت نیز وجود دارد؛ بنابراین قبل از استفاده از آن با پزشک طب سنتی مشورت کنید.
مکمل‌ها، محصولات آرایشی و بهداشتی
از محصولات گل محمدی، به‌ویژه اسانس و روغن، برای تولید محصولات مختلف برای سلامتی و زیبایی مانند مکمل‌ها و داروها استفاده می‌شود. رفع چین‌وچروک و رفع التهاب پوست از دلایل استفاده خواص گل محمدی در محصولات آرایشی است. از خواص درمانی مختلف این گیاه ارزشمند نیز می‌توان برای تولید داروهای گیاهی و مکمل‌ها استفاده کرد. به‌عنوان‌مثال، کپسول مکمل گل محمدی برای درمان التهابات و گاستروانتریت (اسهال و استفراغ) استفاده می‌شود.
خواص گل محمدی برای سلامتی
محصولات به‌دست‌آمده از گل محمدی از قرون‌وسطی مورد استفاده بوده است. تاریخ شناسان ادعا می‌کنند که گلاب از سرزمینی که ما امروز ایران نامیده‌ایم، سرچشمه گرفته است. استفاده از گلاب و خواص گل محمدی تنها به محصولات زیبایی محدود نمی‌شود، بلکه در صنایع غذایی نیز کاربرد فراوانی دارد. گل محمدی خواص بی‌شماری دارد که مهم‌ترین آن‌ها عبارت‌اند از:
گل محمدی پوست را تسکین می‌دهد
محصولات این گیاه مانند گلاب خاصیت ضدالتهابی دارند. به همین دلیل از آن به‌عنوان یک درمان خانگی برای تسکین سوزش پوست ناشی از روزاسه، اگزما و سایر بیماری‌های پوستی استفاده می‌شود.
خاصیت قابض منافذی دارد
از دیگر خواص گل محمدی می‌توان به قابض بودن آن اشاره کرد که با توجه به خاصیت تقویت‌کنندگی و قابض کنندگی قابل‌توجهی که روی سلول‌ها و مویرگ‌ها دارد از آن به‌صورت گلاب به‌عنوان یک تونر طبیعی بسیار محبوب استفاده می‌شود.
زخم‌ها را التیام می‌بخشد
خاصیت ضدعفونی‌کننده (موادی که رشد باکتری‌ها را کند یا متوقف می‌کنند) و خواص ضد باکتریایی محصولات گل محمدی آن را به گیاهی مطلوب برای بهبود سریع‌تر زخم تبدیل می‌کند.
حاوی آنتی‌اکسیدان است
همان‌طورکه از نام آن مشخص است، آنتی‌اکسیدان‌ها اکسیداسیون را مهار می‌کنند. اکسیداسیون فرآیند شیمیایی است که رادیکال‌های آزاد تولید می‌کند و سپس منجر به زنجیره‌ای از واکنش‌های شیمیایی می‌شود که ممکن است به سلول‌های بدن بخصوص سلول‌های پوستی آسیب برساند.
این آسیب می‌تواند درنهایت به‌صورت پیری زودرس، سرطان، تصلب شرایین یا حتی از دست دادن بینایی ظاهر شود. آنتی‌اکسیدان‌ها با خنثی کردن رادیکال‌های آزاد از آسیب سلولی جلوگیری کرده یا آن را به تأخیر می‌اندازند؛ بنابراین، استفاده از گلاب روی پوست می‌تواند از آسیب سلولی محافظت کند.
فارنژیت را تسکین می‌دهد
فارنژیت (گلودرد) یک عفونت ویروسی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا است که باعث درد و سوزش در گلو می‌شود، به‌خصوص زمانی که فرد آب دهان خود را قورت می‌دهد. معمولاً اکثر مردم برای رهایی از خراش همراه با گلودرد غرغره آب‌نمک انجام می‌دهند؛ اما گلاب همچنین می‌تواند به تسکین فارنژیت کمک کند که یکی از مهم‌ترین خواص گل محمدی است.
گلاب اثرات ضد پیری دارد
امروزه صدها محصول زیبایی حاوی ترکیبات گل محمدی در بازار عرضه می‌شوند. این به دلیل اثرات ضد پیری و افزایش زیبایی آن است که باعث محبوبیت آن در صنعت آرایشی شده است؛ زیرا سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های قوی است. استفاده موضعی از گلاب نیز می‌تواند پوست را تسکین دهد و آن را شاداب‌تر و جوان‌تر نشان دهد.
قرمزی پوست را کاهش می‌دهد
با استفاده موضعی گلاب می‌توانید التهاب و قرمزی پوست را به میزان قابل‌توجهی کاهش دهید. خواص گل محمدی نسبت به کاهش تورم طوری است که تورم و قرمزی اطراف جوش‌ها را نیز کاهش می‌دهد.
می‌تواند عفونت چشم را درمان کند
تقریباً همه مادربزرگ‌ها در مورد این خواص گل محمدی می‌دانند. گلاب ورم ملتحمه (چشم صورتی) را درمان می‌کند. ملتحمه یک بافت نازک و شفاف است که قسمت سفیدچشم و همچنین قسمت داخلی پلک‌ها را می‌پوشاند. عفونت باکتریایی یا ویروسی می‌تواند باعث ورم ملتحمه شود. این عفونت منجر به قرمزی چشم، تورم، اشک (بیش‌ازحد معمول)، خارش و سوزش چشم، حساسیت به نور و اغلب ترشحات سفید یا سبزرنگ از چشم می‌شود.
صدها سال است که بزرگان ما از گلاب برای کاهش علائم این ورم استفاده می‌کنند. این یک عنصر رایج در قطره‌های چشمی و سایر داروها است؛ اما به دلیل حساسیت چشم درصورتی‌که شما دچار این عارضه شدید ابتدا با پزشک مشورت کنید و بدون مشورت با او از گلاب استفاده نکنید.
به درمان اضطراب و افسردگی کمک می‌کند
خواص گل محمدی برای مبارزه با اضطراب و افسردگی بسیار مطلوب است. حتی طبیعت گل محمدی منظره‌ای عالی برای بهتر شدن خلق‌وخوی شماست. بوییدن این گل و لبخند نزدن تقریباً غیرممکن است. در قرون گذشته یعنی قبل از دوران ابداعِ داروهای ضدافسردگی و در دسترس بودن گسترده متخصصان مراقبت از سلامت روان، چیزهای کوچک، مانند نزدیکی به طبیعت، راهبردهای عالی برای مبارزه با این شرایط بود. امروزه، اگرچه گزینه‌های زیادی برای رفع این مشکلات جایگزین روش‌های قدیمی و سنتی شده‌اند، استفاده از خواص گل محمدی برای درمان افسردگی همچنان یک انتخاب سودمند است.
در یکی از تحقیقات در مورد خواص غنچه گل محمدی، محققان از 28 زن پس از زایمان (دوره‌ای که بلافاصله پس از تولد نوزاد شروع می‌شود) نمونه گرفتند و آن‌ها را به دو گروه تقسیم کردند. در طول مطالعه چهار هفته‌ای، گروه 1 جلسه رایحه‌درمانی را دو بار در هفته دریافت کردند.
رایحه‌درمانی شامل استفاده از مخلوطی از روغن گل محمدی و روغن اسطوخودوس (2.5 درصد محلول) بود؛ اما گروه دوم این رایحه‌درمانی را دریافت نکردند. پس از چهار هفته، محققان نتایج گروه 1 را با نتایج گروه 2 مقایسه کردند. آن‌ها دریافتند که زنان گروه 1 کاهش قابل‌توجهی در نمره افسردگی پس از زایمان (PPD) داشتند.
اسانس گل رز پوست را التیام می‌بخشد
همان‌طورکه قبلاً نیز گفتیم خواص گل محمدی برای پوست بسیار زیاد است. خواص ضد میکروبی روغن گل محمدی به‌ویژه برای پوست‌های مستعد آکنه مناسب است. یک مطالعه در سال 2010 نشان داد که روغن گل محمدی یکی از قوی‌ترین اثرات ضد باکتریایی را در مقایسه با ده روغن ضروری دیگر دارد.
آن‌ها همچنین دریافتند که استفاده از این روغن، باکتری Propionibacterium acnes را در عرض پنج دقیقه از بین میبرد. پروپیونی باکتریوم آکنه یکی از باکتری‌های مولد آکنه است.
روغن گل محمدی همچنین نفوذپذیری پوست شما را افزایش می‌دهد و پوست می‌تواند مواد مغذی سالمی را که به پوست خود می‌زنید را بهتر و بیشتر جذب کند. درواقع مانند یک تونر آلودگی‌های پوست را پاک می‌کند تا برای پذیرفتن محصولات مراقبتی مفید آماده باشد.
به تسکین سردرد کمک می‌کند
گلاب که یکی از محصولات پر استفاده از گل محمدی است یک عنصر رایج در رایحه‌درمانی است. اثر تنش‌زدایی این عصاره سردرد را تسکین می‌دهد. درواقع تحقیقات نشان می‌دهد که بخارات گلاب می‌تواند سردرد را کاهش دهد. برای گرفتن نتایج خوب از خواص گل محمدی در این زمینه می‌توانید یکپارچه آغشته به گلاب را به مدت 30 تا 45 دقیقه روی پیشانی بمالید.
فواید روغن گل محمدی
درست مانند گلاب، اسانس یا روغن این گل نیز دارای خواص دارویی گل محمدی است و یک داروی قدیمی فوق‌العاده برای درمان شرایط سلامتی و افزایش زیبایی می‌باشد. به‌طورکلی در تحقیقات انجام‌شده در مورد خواص گل محمدی هشت ترکیب با خواص درمانی در اسانس گل رز دمشقی یا گل محمدی را نشان می‌دهد. این موارد به شرح زیر است:
سیترال
این ترکیب در بسیاری از لوازم‌آرایشی و محصولات مراقبت شخصی مانند مرطوب کننده‌ها، افترشیوها، عطرها، لوسیون‌ها و محصولات حمام رایج است. همچنین دارای خواص ضد میکروبی قوی است و در سنتز ویتامین A در بدن نقش دارد.
کاروون
اسانس‌های گل سرخ، نعناع و دانه‌های زیره حاوی کاروون هستند، زیرا این روغن در طعم دادن به محصولات غذایی و همچنین برای محصولات خوشبوکننده هوا نیز مناسب می‌باشد. همچنین از جوانه زدن زودرس سیب‌زمینی‌های انبار شده جلوگیری می‌کند.
سیترونلول
این ترکیب در گل محمدی به‌نوعی خواص دارویی گل محمدی را افزایش می‌دهد و به‌عنوان یک جذب کننده کنه در دفع حشرات عمل می‌کند. صنعت عطرسازی نیز از این ترکیب استفاده می‌کند.
سیترونلیل استات
این ترکیب به‌عنوان عامل طعم‌دهنده و خوشبو کننده عمل می‌کند. درواقع این ترکیب است که رایحه گل محمدی را ایجاد می‌کند. به همین دلیل است که استفاده از آن در محصولات لباسشویی، وسایل مراقبت از هوا و بسیاری از محصولات زیبایی رایج است.
اوژنول
اوژنول دارای خواص گل محمدی ضدعفونی‌کننده و ضدالتهابی است. از این ترکیب به‌غیراز استفاده به‌عنوان یک ضدعفونی‌کننده عالی، در ساخت عطرها و طعم‌دهنده‌های غذا نیز استفاده می‌شود.
فارنسول
در رایحه‌های گلی ترکیب فارنسول وجود دارد. Farnesol همچنین یک آفت‌کش طبیعی برای کنه‌ها است. ممکن است برای شما تعجب‌آور باشد، اما یکی از 599 افزودنی در سیگار نیز می‌باشد.
نرول
نرول، مایعی بی‌رنگ است که از روغن نرولی برگرفته شده است، دارای بوی گل است و به‌عنوان یک عامل خوشبو کننده در محصولات عمل می‌کند. این ماده نیز از ترکیباتی در این نوع گل می‌باشد که خواص گل محمدی را ایجاد می‌کند.
فنیل استالدئید
فنیل استالدئید یک عامل طعم‌دهنده دیگر و یک ترکیب معطر است که در سیگارهای طعم دار، نوشیدنی‌ها و عطرها یافت می‌شود.
ولفنیل ژرانیول
این ترکیب یکی از رایج‌ترین مواد عطری است و همچنین در ایجاد طعم‌هایی مانند آناناس، لیمو، پرتقال، آلو، لیموترش و زغال‌اخته رایج است.
خواص دارویی گل محمدی برای پوست
اگرچه خواص گل محمدی برای سلامت کل بدن مفید است، اما برای پوست تأثیر ویژه‌تری دارد. به همین دلیل از گلاب به‌عنوان طلای مایع نیز نام می‌برند. هنگامی‌که از ترکیبات این گل در محصولات مراقبت از پوست استفاده می‌شود، می‌تواند فواید زیر را برای پوست شما داشته باشد:
- خاصیت قابض برای کوچک کردن منافذِ بیش‌ازحد باز بخصوص در پوست‌های چرب که باعث صاف شدن پوست می‌شود.
- خواص ضدعفونی‌کننده برای از بین بردن میکروب‌های مضر و تسریع بهبودی آکنه
- پوست را از تحریک و التهاب محافظت می‌کند و در صورت وجود این عوارض پوست را آرام می‌کند.
- خواص ضد پیری و آنتی‌اکسیدانی برای مبارزه با رنگ‌دانه، چین‌وچروک و خطوط ریز
- عطری برای تسکین اضطراب و بهبود خلق‌وخو که مستقیماً در شادابی پوست تأثیر دارد.
اطلاعات غذایی خواص گل محمدی
ازنظر تغذیه‌ای ترکیباتی که در این گل وجود دارند و خواص گل محمدی را ایجاد کرده‌اند، به ازای یک فنجان گل محمدی خشک به شکل زیر می‌باشند:
- کالری: 0
- پروتئین: 0 گرم
- چربی: 0 گرم
- کربوهیدرات: 0 گرم
- فیبر: 0 گرم
- شکر: 0 گرم
- ویتامین سی
- آهن
- کلسیم
- ویتامین A
- ویتامین E
گلبرگ‌های گل محمدی همچنین دارای فیتونوترینت‌ها، ترکیبات گیاهی با خواص آنتی‌اکسیدانی هستند. تحقیقات نشان می‌دهد که فیتوکمیکال‌های موجود در این گل می‌توانند به توقف تشکیل سلول‌های سرطانی کمک کرده و از بدن شما در برابر تغییرات مشابه سرطان محافظت کنند. برخی از دانشمندان بر این باورند که مصرف کافی این مواد در رژیم غذایی می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را تا 40 درصد کاهش دهد.
فواید دمنوش گل محمدی برای سلامتی
یکی از بهترین روش‌ها برای بهره بردن از خواص گل محمدی استفاده از آن در انواع دم‌نوش‌های گیاهی و چای است؛ زیرا منبعی سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌باشد. همچنین دمنوش آن به تنهایی فاقد کافئین، شکر و کالری است. ازجمله خواص دارویی گل محمدی در دمنوش آن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
پشتیبانی از سیستم ایمنی
دمنوش گل محمدی حاوی مقادیر زیادی ویتامین C است که یک آنتی‌اکسیدان حیاتی برای بهبود عملکرد بدن ما و توانایی آن در مبارزه با عفونت است. نتایج یک مطالعه نشان داد که چای گل محمدی حتی ممکن است علائم مشابه آنفولانزا مانند سرفه و احتقان را نیز کاهش دهد. بااین‌حال، مطالعات بیشتری برای درک اثرات آن بر سیستم ایمنی بدن انسان مورد نیاز است.
تحقیقات همچنین نشان می‌دهد که عطر چای گل محمدی می‌تواند استرس و اضطراب را کاهش دهد. استرس باعث کاهش ایمنی بدن و افزایش احتمال بیماری می‌شود.
خطر کمتر بیماری‌های مزمن
از خواص برگ گل محمدی می‌توان به کاهش بیماری‌های مزمن اشاره کرد. گلبرگ‌های این گل حاوی پلی فنول‌ها هستند. پلی فنول‌ها آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که از بدن شما در برابر آسیب سلولی محافظت می‌کنند. پلی فنول‌های موجود در چای گل محمدی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت، چاقی و بیماری‌های شناختی را کاهش می‌دهد. درنتیجه مصرف متعادل آن می‌تواند خواص گل محمدی را برایتان افزایش دهد.
خواص ضدالتهابی
یک مطالعه نشان داد که فعالیت ضدالتهابی در پودر گلبرگ‌های گل محمدی به‌اندازه داروهایی مانند آسپرین یا ایبوپروفن مؤثر است. دمنوش این گل همچنین ممکن است به جلوگیری از درد ناشی از التهاب به دلیل آسیب فیزیکی یا شرایطی مانند آرتریت کمک کند. ازآنجایی‌که التهاب می‌تواند در طول زمان باعث افزایش وزن شود، این خواص گل محمدی حتی می‌توانند در کاهش وزن نقش داشته باشند.
خواص گل محمدی برای تسکین دردهای قاعدگی
اثرات ضدالتهابی چای گل محمدی به کاهش دیسمنوره یا درد قاعدگی کمک می‌کند. یک مطالعه کاهش قابل‌توجهی را در گرفتگی، نفخ و درد مرتبط با پریود در میان زنانی که چای گل محمدی می‌نوشیدند، نشان داد و شرکت‌کنندگان در این مطالعه نیز اضطراب و نوسانات خلقی کمتری را در طول قاعدگی گزارش کردند.
به هضم غذا کمک می‌کند
یکی از رایج‌ترین کاربردهای سنتی دمنوش گل محمدی، درمان مشکلات معده است. تحقیقات مدرن نشان می‌دهد که این خواص گل محمدی می‌تواند به دلیل توانایی این دمنوش برای افزایش تولید صفرا در کبد باشد. افزایش این ماده به بدن شما کمک می‌کند تا غذا را راحت‌تر هضم کند، از یبوست جلوگیری می‌کند و می‌تواند جذب مواد مغذی را بهبود بخشد.
خطرات احتمالی گل محمدی
درحالی‌که ترکیبات موجود در این گل، خواص گل محمدی برای سلامتی را بسیار افزایش داده است، مصرف بیش‌ازحد آن می‌تواند عوارضی برایتان داشته باشد؛ بنابراین در مصرف آن حد اعتدال را رعایت کنید. همچنین اگر به بیماری خاصی مبتلا هستید یا در شرایط خاصی مانند بارداری هستید در مورد میزان و نحوه مصرف این ماده طبیعی حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
به‌طورکلی نیز قبل از دم کردن یک فنجان چای گل محمدی و نوشیدن آن موارد زیر را در نظر بگیرید:
آلرژی و آسم
برخی از افراد به این گل حساسیت دارند و باید از محصولاتی مانند دمنوش گل محمدی اجتناب کنند؛ زیرا برخی از این آلرژی‌ها حتی می‌توانند منجر به آسم شوند.
تداخل دارویی
چای گل محمدی ممکن است با برخی داروها مانند رقیق‌کننده‌های خون یا داروهای ضدافسردگی تداخل داشته باشد؛ بنابراین اگر چنین داروهایی مصرف می‌کنید نباید از خواص گل محمدی به‌صورت منظم در رژیم غذایی خود استفاده کنید.
نگرانی‌های بارداری
هیچ تحقیقی در مورد بی‌خطر بودن چای گل محمدی برای زنان باردار وجود ندارد؛ بنابراین در دوران بارداری یا شیردهی قبل از مصرف حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
محتوای ویتامین C بالا
مصرف بیش‌ازحد ویتامین C در رژیم غذایی که از خواص گل محمدی محسوب می‌شود، می‌تواند باعث اسهال، حالت تهوع، سردرد و سوزش سر دل شود. مقادیر زیاد ویتامین C همچنین می‌تواند در برخی افراد منجر به ایجاد سنگ کلیه گردد. از طرفی می‌تواند جذب آهن را افزایش دهد که ممکن است علائم را برای افراد مبتلا به اختلالات مرتبط با آهن بدتر کند.
سخن پایانی …
همان‌طورکه ملاحظه کردید خواص گل محمدی برای سلامتی بسیار زیاد است. این ماده علاوه بر بهبود سلامتی، تأثیر زیادی در زیباسازی پوست دارد؛ اما در مصرف آن باید حد اعتدال را رعایت کنید و بیش‌ازحد مصرف نکنید. در پایین همین مقاله برای ما بنویسید شما از گل محمدی به چه شکلی و برای چه کاری استفاده می‌کنید؟!