اهمیت مراقبت از مو
همه ما می‌دانیم که مو چه نقش مهمی در زیبایی ظاهر و جذابیت ما دارد. اگر کمی به دور و برتان دقت کنید متوجه خواهید شد موهای زیبا و سالم چقدر می‌تواند در افزایش اعتماد به نفس افراد و محبوبیتشان نقش داشته باشد. بنابراین مراقبت از مو باید یکی از ملزومات زندگی روزمره هر فردی باشد و نباید نسبت به آن بی‌توجه ماند.
مراقبت از مو
متأسفانه ما فکر می‌کنیم با یک شست و شوی ساده و آن هم چند بار در هفته با هر مواد شوینده‌ای که دستمان آمد از موهایمان مراقبت کرده‌ایم. این کار باعث می‌شود کم‌کم موهای پرپشت و مقاوم، به موهایی نازک همراه با ریزش فراوان تبدیل شوند و اصلاً خودمان هم متوجه نمی‌شویم که چه بلایی سر موهایمان آورده‌ایم. از طرفی، امروزه به دلیل رژیم‌های غذایی نامناسب مثل استفاده از انواع فست فودها و غذاهای فراوری شده به جای مواد ارگانیک، میوه‌ها، سبزیجات و … و همچنین سخت شدن شرایط کاری که باعث استرس‌های فراوان می‌شود به سادگی نمی‌توان موهای زیبا و سلامت داشت و به همین دلیل باید حسابی حواسمان را برای مراقبت از مو جمع کنیم.
اهمیت مراجعه به مشاور مو و متخصص
استفاده از شوینده مناسب مو، نرم‌کننده‌ها، اسپری‌های محافظ قبل از سشوار، شست و شوی صحیح و … همگی به ما کمک می‌کنند تا مراقبت از مو را انجام داده و موهایی جذاب و سالم داشته باشیم. بنابراین اگر دچار آسیب‌های مویی مانند ریزش مو، شوره سر، چربی، خشکی و … شدید شک نکنید که مراقبت صحیح از موهایتان نداشته‌اید و باید کاری کنید که کمبود تغذیه و رطوبتی که باعث ایجاد این عوارض شده است برطرف شود. بهترین کار برای درمان این عوارض مشاوره با یک فرد مجرب در زمینه پوست و مو و در صورت عوارض و بیماری‌های جدی مراجعه به متخصص پوست و مو می‌باشد.
دقت داشته باشید که اگر به یک بیماری خاص مربوط به مو مانند آلوپسی‌های مختلف( ریزش موهای شدید و تکه‌ای)، پسوریازیس در ناحیه پوست سر، اگزما در سر و موارد این چنینی مبتلا شدید حتما به پزشک مراجعه کنید. این بیماری‌ها باید تحت نظر پزشک بصورت ریشه‌ای درمان شوند و نباید قبل از بررسی و معاینه خودتان خوددرمانی کنید. برخی از این بیماری‌ها با روش‌های خانگی درمان نمی‌شوند و حتما باید تحت نظر پزشک باشید. البته داروهای گیاهی و خانگی می‌توانند در تسریع روند بهبود و کاهش علائم موثر باشند اما نمی‌توانند درمان صد در صدی انجام دهند.
اهمیت انتخاب محصولات مناسب برای مراقبت از مو
همان‌طور که قبلا هم اشاره کردیم بسیاری از مشکلات مربوط به موها به دلیل عدم مراقبت صحیح می‌باشد. یکی از مهم‌ترین موارد برای مراقبت از مو انتخاب محصولات مناسب است. به‌عنوان مثال اگر شما موهایی چرب داشته باشید و شامپوی ملایم یا شامپوی مربوط به موهای خشک را بزنید چربی موهایتان و عوارضی مانند شوره بیشتر خواهد شد. به علاوه هنگام خرید این محصولات نباید فقط فکر عطر و زیبایی محصول و یا برند آن باشید بلکه باید سعی کنید محصولاتی را انتخاب نمایید که درصد کمتری مواد شیمیایی داشته باشد. هرچه محصولات شما طبیعی‌تر و ارگانیک باشند بیشتر به سلامت موهای شما و رفع عوارضی مانند خشکی یا ریزش و حتی موخوره کمک می‌کنند.
روش شست و شوی مناسب برای مراقبت از مو
شست و شوی موها در داشتن موهایی زیبا و سالم آن‌قدر مهم است که در این قسمت خیلی کوتاه آن را توضیح می‌دهیم. توجه داشته باشید که موهای شما از هر نوعی مانند چرب، خشک و مختلط که باشد نباید بیش از یک بار در حمام شسته شود. شست و شوی بیش از یک بار باعث افزایش تولید چربی در فولیکول مو شده و باعث ریزش موها خواهد شد. به علاوه سعی کنید در حالت نشسته موهای خود را بشویید تا جریان خون در پوست سر افزایش پیدا کرده و ریزش موها کمتر شود. همچنین سعی کنید با آب ولرم موهایتان را بشویید و از آب خیلی داغ که باعث ریزش می‌شود استفاده نکنید. رعایت این نکات ساده وضعیت موهای شما را تا حد زیادی بهبود می‌بخشد.
سخن پایانی…
خوشبختانه عوارض مربوط به مو خطری جدی برای شما ایجاد نمی‌کند اما به‌مرور می‌تواند موهایتان را از بین ببرد و در زیبایی شما تأثیر منفی داشته باشد که از نظر روحی حتی ممکن است باعث افسردگی شود. بنابراین بهتر است با مراقبت‌های صحیح و استفاده از مشاوره در این زمینه و در نهایت انتخاب محصولات مناسب، رسیدگی لازم به موهایتان را داشته باشید و همیشه جذاب و خوش‌تیپ بمانید.