مزایای بذر کتان برای مو و تقویت آن

سالیان سال است که از بذر کتان در طب سنتی برای بهبود کیفیت پوست و مو و درمان بسیاری از بیماری‌ها مانند چاقی استفاده می‌شود. ماسک بذر کتان برای مو به خوبی موهای شما را حالت می‌دهد و نرم می‌کند. درواقع افرادی که از موهای وزوزی خسته شده‌اند به راحتی می‌توانند با این ماسک مویی صاف و لطیف را تجربه کنند. البته درمان‌های طبیعی کمی زمان بر است اما نتایج خوبی دربر دارد و عوارض خاصی را هم ایجاد نمی‌کند. به علاوه بسیار مقرون به صرفه می‌باشد.

در این مقاله می‌خواهیم با شما در مورد خواص بذر کتان برای مو و نحوه استفاده از آن صحبت کنیم. با ما همراه باشید.

بذر کتان به چه شکلی مؤثرتر است؟

چه بذر کتان را به‌صورت موضعی به شکل روغن استفاده کنید و چه اینکه به‌طور مرتب بذر کتان آسیاب شده را همراه با غذاهای خود بخورید، موهای شما رشد بهتری خواهد داشت و تقویت می‌شود. یکی از دلایلی هم که از تخم کتان در خوراکی‌های مختلف قدیمی مانند قاووت کرمان استفاده می‌کردند همین خاصیت تقویت کنندگی آن برای کل بدن و مو است.

بذر کتان چیست؟

بذر کتان که دانه‌های ریزی با رنگ قهوه‌ای طلایی می‌باشد که به دلیل ترکیبات زیاد و ریز مغذی‌های اساسی به عنوان یک منبع غذایی عالی شناخته می‌شود. این ترکیبات شامل پروتئین، اسیدهای چرب امگا 3، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند.علی‌رغم مواد مغذی، دانه کتان به راحتی جذب بدن نمی‌شود. به همین دلیل برای استفاده باید یا آسیاب شود یا از روغن آن استفاده نمایید. روغن بذر کتان در انواع روش‌های درمانی مکمل و به عنوان یک داروی خانگی برای سلامت مو استفاده می‌شود.

فواید این بذر برای مو

وقتی عصاره بذر کتان روی موهایتان قرار می‌گیرد، به مهر و موم شدن کوتیکول کمک می‌کند که باعث جلوگیری از شکستگی و وز شدن مو برای رشد مطلوب می‌شود.

برخی از مهم‌ترین مزایای بذر کتان برای مو عبارت‌اند از:

  1. شاید تعجب‌آور باشد که بذر کتان مانند ماهی دارای اسید چرب امگا 3 است؛ اما باید بدانید نوع امگا 3 موجود در بذر کتان برای مو متفاوت از نوع موجود در ماهی است. اسیدهای چرب موجود در بذر کتان برای مو علاوه بر سلامتی مو باعث سلامت قلب و کاهش التهابات می‌شود از بدن را در برابر عوارضی که رشد مو را تحت تأثیر قرار می‌دهد محافظت می‌کند.
  2. ویتامین‌های گروه B موجود در بذر کتان نیز منبع قابل اعتمادی از ویتامین‌های گروه B است که باعث تقویت و سلامت موها می‌شود. به علاوه بذر کتان برای مو ویتامین E هم دارد که یک آنتی‌اکسیدان بسیار قوی است و در اکثر روغن‌های گیاهی و آجیل‌ها موجود است. این ویتامین رادیکال‌های آزاد موجود روی پوست سر شما را کاهش داده و رشد مو را تقویت می‌کند. به علاوه مصرف متعادل آن باعث تقویت فولیکول‌های مو می‌شود.

نحوه استفاده از بذر کتان برای مو

روش‌های مختلفی وجود دارد که می‌توانید برای سلامتی بیشتر موها از آن‌ها استفاده کنید. معمولاً به دلیل اینکه شستن و خارج کردن ریزدانه‌های پودر بذر کتان برای مو از داخل موها کار آسانی نیست و زمان بر است افراد ترجیح می‌دهند از روغن یا عصاره غلیظ آن برای مو استفاده کنند. روغن بذر کتان را می‌توانید برای آشپزی‌های سالم نیز استفاده کنید؛ بنابراین به‌صورت صنعتی تولید شده و در فروشگاه‌های مواد غذایی یافت می‌شود. البته باید حواستان باشد از روغن‌های ارگانیک و خالص برای مو استفاده کنید.

برای استفاده از بذر کتان برای مو به شکل ماسک، کافی است مقدار کمی روغن را در دستان خود بریزید و مستقیماً در موهای خود ماساژ دهید. بگذارید تا 15 دقیقه بماند، سپس آن را بشویید و با شامپوی ملایم موها را بشویید. همچنین می‌توانید از دانه کتان ژل مو درست کنید. ژل موی بذر کتان طوری است که مانند روغن بذر کتان برای مو نیاز به شست‌وشو ندارد و به راحتی می‌توانید آن را تا حمام بعدی روی موها نگه ‌دارید.

روغن بذر کتان به صورت مکمل غذایی در کپسول نیز موجود است؛ اما قبل از مصرف هرگونه مکمل از جمله بذر کتان حتماً با یک پزشک تغذیه مشورت کنید. مکمل‌ها می‌توانند اثرات سو بر سلامتی داشته باشند. به همین دلیل نباید خودسرانه مصرف شوند. به علاوه می‌توانید با خوردن دانه‌های له شده از مزایای بذر کتان بهره‌مند شوید. می‌توانید بذر کتان را برای داشتن عطر و طعم مغذی به وعده‌های غذایی روزمره مانند بلغور جو دوسر، سالاد و غلات اضافه کنید. با گذشت زمان، به لطف اسیدهای چرب و آنتی‌اکسیدان موجود در بذر کتان، موهای شما نرم و قوی‌تر می‌شود.

خواص بذر کتان برا مو

عوارض استفاده از روغن این بذر

اگرچه روغن بذر کتان یک منبع غذایی طبیعی و گیاهی است، اما در صورت مصرف بی‌حد و اندازه می‌تواند مضراتی هم برای شما داشته باشد.

عوارض جانبی احتمالی روغن بذر کتان برای مو:

  • عوارض جانبی دستگاه گوارش، مانند گرفتگی شکم، نفخ، گاز، اسهال و یبوست
  • سمیت ناشی از خوردن دانه‌های نارس
  • کاهش فشار خون
  • احتمال افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات
  • افزایش سطح استروژن که ممکن است روی جنین در دوران بارداری تأثیر منفی بگذارد
  • برخی از تداخلات دارویی، به ویژه با داروهای رقیق کننده خون، داروهای کلسترول و انسولین برای مدیریت دیابت
  • حساسیت پوست به روغن‌های موضعی

سخن پایانی …

تحقیقات نشان می‌دهد بذر کتان و روغن آن یکی از مکمل‌های گیاهی سالمی هستند که می‌توان به وعده‌های غذایی روزانه خود اضافه کنید. اگر بیماری خاصی دارید و داروهای خاصی مصرف می‌کنید حتماً قبل از مصرف روغن یا دانه بذر کتان برای مو به‌صورت خوراکی با پزشکتان مشورت کنید. معمولاً در این شرایط بهتر است به‌صورت موضعی از روغن بذر کتان استفاده نمایید. اگر این روغن را برای مدت حداقل یک الی دو ماه و هفته‌ای دو الی سه مرتبه امتحان کردید حتماً نتیجه را با ما به اشتراک بگذارید.

تمامی مطالب سایت سفیر زیبایی از مقالات معتبر و مورد تایید پزشکان سرتاسر دنیا ترجمه و جمع آوری شده است اما به دلیل متفاوت بودن شرایط افراد ممکن است برای شما مناسب نباشد. بنابراین جهت استفاده از دستورالعمل ها حتما با پزشک مشورت کنید.

نظرات

  1. سلام. من ب تازگی برای ریزش مو روزانه دو قاشق چای خوری بذر کتان میخورم . فکر میکنم اینطوری زودتر ب نتیجه میرسم .

  2. سلام میشه تخم بذر. روبجوشانیم وازش بعنوان ژل به ابرووموژه هامون استفاذه کنیم تاپرپشت بشه ممنون ازتون

  3. سلام من چند سالی هست تخم کتان را بصورت خام و نسابیده همراه با آب ناشتا میخورم جهت لاغری
    خواستم بپرسم آیا تاثیری داره؟
    و اینکه مصرف چند سال مداوم و نکوبیده مشکلی پیش نمیاد؟

    1. سلام سحر عزیز. به طور کلی اگر کوبیده بشه بهتره در مورد عوارضش اگر در حد متعادل استفاده شود و مصرف بیش از حد نشه مشکلی ایجاد نمیکنه اما برای نتایج بهتر و جلوگیری از هرگونه عوارض احتمالی پیشنهاد میکنیم حتما با یک متخصص طب سنتی مشورت کنید.

  4. سلام من تخم کتان رو جوشانده و صاف کردم و ژل حاصل رو برو مو گذاشتم. آیا با تسیر بالا موضوع فرق میکنه و عوارض داره یک ال دوساعت روی موهام گذاشتم و در حمام شستشو دادم ژل طبیعی نه روغن و نه ماسک صنعتی

    1. سلام نرگس عزیز. روش های مختلفی برای استفاده از مواد طبیعی وجود داره و میزان تاثیر آن بر روی موهای افراد مختلف متفاوت است. عوارضی که در مقاله مورد نظر در سایت سفیر زیبایی نوشته شده بیشتر مربوط به استفاده بیش از حد از این مواد طبیعی است و اگر در حد اعتدال استفاده شوند مشکلی ایجاد نمی کنند. از طرفی برای جلوگیری از ایجاد حساسیت قبل از استفاده از هر ماده طبیعی چه برای مو چه برای پوست حتما آزمایش پچ را انجام دهید.

  5. سلام
    ببخشید تا چند روز میتونیم ژل رو روی مو نگه داریم؟
    من هر روز از این ژل استفاده میکنم(یعنی بر روی ژل های قبلی دوباره ژل میزنم) و موهام رو ۴ تا ۶ روز شست و شو نمیدم
    آیا در طولانی مدت آسیبی به موهام وارد نمیشه؟

    1. آریان عزیز سلام. این موضوع به جنس موهای شما و میزان حساسیت مو بستگی دارد ولی در کل بهتر است بیشتر از 1 روز ژل را روی موها نگه ندارید و موها را با یک شامپوی ملایم شست و شو داده و بعد دوباره ژل را استفاده کنید.

  6. سلام. آیا ژل بذر کتان رو زمانی که مو نم‌دار است باید استفاده کنیم؟ و اینکه آیا بعد از اینکه ژل روی سر خشک بشه موها وز یا چسبناک و خشک میشه؟

    1. سلام فاطمه عزیز. مانند ژل های دیگر معمولا روی موی خشک استفاده می شود ولی می توانید روی موی نم دار هم استفاده کنید. اینکه موها چسبناک یا وز شوند بیشتر به نوع موهای شما و شوینده مورد استفاده بستگی دارد ولی معمولا این اتفاق نمی افتد.

  7. سلام عزیزم
    ببخیشد حتی اگر به صورت موضعی اسفتاده کنیم باز هم عوارض بالا رو داره بذر کتان ؟؟

    1. سلام رویای عزیز. هر ماده طبیعی اگر بیش از اندازه استفاده شود حتی از طریق پوست و بصورت موضعی می تواند عوارضی را ایجاد نماید. زیرا می تواند به داخل بدن نفوذ کند. نکته دیگر احتمال حساسیت پوستی است که باید به آن دقت داشته باشید. در صورت تصمیم به استفاده موضعی اگر قبلا از این ماده استفاده نکرده اید، حتما آزمایش پچ را انجام دهید. یعنی مقدار کمی ژل را روی بخش کوچکی از پوست مانند پشت گوش امتحان کنید و بعد از 24 ساعت اگر نسبت به آن حساسیت نداشتید برای قسمت های دیگر استفاده کنید.

    1. سلام مائده عزیز. ژل کتان از مواد طبیعی هست و برای دیدن نتایج خوب این ژل باید کمی صبور باشید. اما به طور کلی هفته ای یک الی دو بار مانند ماسک های دیگر مو بصورت منظم استفاده شود، مفید خواهد بود

  8. سلام با تشکر از مطالبتان. این همه عوارض داره 🙅‍♀️🙄چه فایده استفاده کنیم بعد ب عارضه ای دچار بشیم

    1. سلام فاطمه عزیز. ممنون از لطف شما. دوست گرامی عوارض زمانی رخ می دهد که شما از بذر کتان بیش از حد تعادل استفاده کنید برای مثال 3 مرتبه در هفته. همچنین ما در این مقاله تمامی عارضه ها را جهت افزایش اطلاع مخاطبین عزیز بیان کردیم، اما واکنش پوست و موی افراد به مواد طبیعی متفاوت است و ممکن است برخی افراد عوارضی را مشاهده کنند و یا هیچ عارضه ای ایجاد نشود که تنها راه مشخص شدن آن امتحان کردن این ماده است.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا