اسکراب صورت و طرز تهیه 4 لایه بردار خانگی
اسکراب صورت از طریق لایه‌برداری به از بین بردن سلول‌های مرده پوست کمک می‌کند. لایه‌برداری منظم می‌تواند از مسدود شدن منافذ جلوگیری کرده و کلاژن سازی پوست را تحریک کند تا پوستی شاداب‌تر و جوان‌تر داشته باشید. خوشبختانه محصولات اسکراب صورت در بازار به فراوانی یافت می‌شوند، اما همه آن‌ها برای همه پوست‌ها مناسب نیست و مثلاً اسکراب پوست چرب با اسکراب پوست خشک متفاوت است.
در این مقاله می‌خواهیم به شما بگوییم اسکراب چیست و چگونه می‌توان اسکراب صورت خانگی ساخت و از مزایای آن بهره‌مند شد. با ما همراه باشید.
اسکراب صورت چیست؟
اسکراب به موادی گفته می‌شود که هنگام ماساژ بر روی پوست میزان اصطکاک بالایی روی پوست ایجاد می‌کنند و با این کار کم‌کم سلول‌های مرده پوست را از روی آن جمع کرده و به پوست کمک می‌کنند تا سلول‌های جدید رشد کند. درواقع اسکراب صورت نوعی لایه‌بردار است که لایه‌های سطحی پوست که پر از آلودگی، باکتری و سلول‌های مرده است را از بین برده و پوستی جدید، با طراوت و شاداب ایجاد می‌کند. به همین دلیل معمولاً توصیه می‌شود هفته‌ای یک الی دو مرتبه اسکراب صورت را انجام دهید.
فواید اسکراب صورت چیست؟
اسکراب صورت اگر به‌درستی انجام شود می‌تواند مزایای زیر را برایتان داشته باشد:
ایجاد پوستی صاف‌تر
اسکراب صورت با از بین بردن سلول‌های مرده پوست که به‌طور کامل ریخته نشده، می‌تواند به شما پوستی صاف، روشن و یکدست بدهد.
افزایش گردش خون زیر پوست
اسکراب صورت با تحریک سطح پوست می‌تواند جریان خون را تقویت کند که به نوبه خود، می‌تواند درخشش بیشتری به پوست شما بدهد.
منافذ مسدود شده را باز می‌کند
اسکراب صورت می‌تواند سلول‌های مرده پوست و چربی‌هایی را که منافذ پوست شما را مسدود کرده و منجر به چین و چروک و کدر شدن پوست شده است، از بین ببرد.
جذب بهتر محصولات تقویتی و مراقبتی
با از بین رفتن سلول‌های مرده پوست و سایر آلودگی‌ها، پوست شما قادر است سایر محصولات مراقبتی و به‌خصوص ضد آفتاب را به‌طور مؤثرتری جذب کند.
اسکراب صورت مناسب باید چه ویژگی‌هایی داشته باشد؟
از آنجا که پوست صورت شما حساس‌تر و لطیف‌تر از پوست بدن است، اسکراب‌های صورت باید حاوی ذرات ریزتری نسبت به اسکراب بدن باشند .به‌عنوان‌مثال اسکراب‌های تهیه شده از قند که از لایه‌بردارهای بدن بسیار محبوب هستند، برای صورت شما مناسب نخواهند بود. نمک دریا نیز همین‌طور است. این ذرات به‌طورمعمول برای پوست صورت خیلی درشت هستند. استفاده از موادی که بیش‌ازحد برای پوست شما خشن هستند نیز می‌تواند باعث قرمزی پوست و تحریک آن شود. در بعضی موارد، ذرات درشت حتی ممکن است باعث خراش یا زخم پوست شوند.
پس برای جلوگیری از تحریک یا خراش پوست، باید از یک اسکراب صورت ملایم با ذرات ریزتر استفاده کنید. برخی از گزینه‌های طبیعی عبارت‌اند از:
- بلغور جو دوسر
- دارچین
- برنج آسیاب شده
- جوش شیرین، در مقادیر کم
این مواد کاملاً طبیعی هستند و کمترین عارضه را ایجاد می‌کنند. علاوه بر لایه‌بردارهای فیزیکی، لایه‌بردارهای شیمیایی نیز در بازار وجود دارند. در این نوع لایه‌بردارها از مواد شیمیایی و آنزیم‌های طبیعی برای از بین بردن سلول‌های مرده پوست و تجدید پوست استفاده می‌شود.
برخی از انواع مواد شیمیایی لایه‌بردار که ممکن است در اسکراب صورت شیمیایی استفاده شده باشد، عبارت‌اند از:
- شیر و ماست که حاوی اسیدلاکتیک هستند.
- سیب که حاوی اسید مالیک است.
- آناناس، منبع غنی از ویتامین C و اسیدسیتریک
- انبه، منبع غنی از ویتامین A
توجه داشته باشید در صورت تمایل به استفاده از لایه‌بردارهای شیمیایی که در بازار موجود هستند، حتماً با متخصص پوست مشورت کنید تا نوع درست آن را انتخاب نمایید و مناسب پوستتان باشد.
برای ساخت اسکراب صورت به چه موادی نیاز دارید؟
برای ساخت انواع اسکراب صورت خانگی معمولاً به مواد زیادی نیاز ندارید. قبل از تهیه اسکراب، اطمینان حاصل کنید که موارد زیر را در دسترس دارید:
- یک روغن حامل مانند روغن جوجوبا، نارگیل یا روغن بادام که امکان مرطوب کردن و ترکیب مواد را فراهم می‌کند.
- اگر از بلغور جو دوسر استفاده می‌کنید، آسیاب قهوه یا غذا ساز لازم است.
- داشتن قاشق و فنجان برای اندازه‌گیری مواد
- کاسه برای مخلوط کردن مواد
- قاشق برای هم زدن مواد
- در صورت تمایل روغن‌های اساسی
- ظرف برای نگهداری باقیمانده مواد جهت استفاده مجدد
4 دستورالعمل فوق‌العاده برای ساخت اسکراب صورت خانگی
در اینجا می‌خواهیم به شما آموزش دهیم که چگونه به‌راحتی در خانه اسکراب صورت درست کنید و از مزایای آن بهرمند شوید.
اسکراب بلغور جو دوسر و ماست
جو دوسر فقط برای صبحانه نیست، بلکه برای مراقبت از پوست نیز مفید است. در حقیقت جو دوسر را می‌توان در انواع مختلفی از محصولات مراقبت از پوست یافت. طبق تحقیقات انجام شده، بلغور جو دوسر حاوی ترکیباتی به نام فنل است که دارای فعالیت آنتی اکسیدانی است. همچنین دارای خواص ضدالتهابی برای تسکین پوست است. ماست نیز دارای اسیدلاکتیک طبیعی است و می‌تواند به لایه‌برداری بهتر کمک کند. اگر در این اسکراب از روغن جوجوبا استفاده کنید، بدون گرفتگی منافذ پوست آب‌رسانی بسیار خوبی برای پوستتان انجام می‌شود.
مواد مورد نیاز:
- 2 قاشق غذاخوری جو دوسر ریز آسیاب شده
- 1 قاشق غذاخوری ماست ساده (در صورت امکان ماست ارگانیک یونانی)
- 1 قاشق غذاخوری روغن جوجوبا یا نارگیل
طرز تهیه این اسکراب صورت
- جو دو سر را با استفاده از آسیاب قهوه یا غذا ساز به‌صورت پودر درآورید.
- همه مواد را در یک کاسه مخلوط کنید.
- مقدار کافی از مواد را برای حدود 30 تا 60 ثانیه روی پوست تمیز به‌صورت ملایم و دایره‌ای ماساژ دهید.
- سپس اسکراب را با آب ولرم از روی پوست خود پاک کنید.
- مواد باقیمانده را با قاشق در یک ظرف درب دار بریزید و در یخچال نگهداری کنید.
اسکراب عسل و جو دوسر
عسل به دلیل توانایی ایجاد تعادل در باکتری‌های موجود در پوست یک افزودنی خوب برای اسکراب صورت است. این ماده باعث می‌شود شما یک اسکراب صورت برای جوش داشته باشید. عسل علاوه بر خاصیت لایه‌برداری یک مرطوب‌کننده عالی برای پوست است.
مواد مورد نیاز:
- 1/4 فنجان جو دوسر ساده، نپخته و ریز آسیاب شده
- 1/8 فنجان عسل خام
- 1/8 فنجان روغن جوجوبا
طرز تهیه این اسکراب صورت
- جو دو سر را با استفاده از آسیاب قهوه یا غذا ساز به‌صورت پودر درآورید.
- چند ثانیه عسل را در ماکروویو گرم کنید تا مخلوط کردن آن راحت‌تر شود.
- همه مواد را در یک کاسه مخلوط کنید.
- به مدت حدود 60 ثانیه مقدار کافی از مواد را روی پوست خود ماساژ دهید.
- سپس مواد اسکراب را با آب ولرم بشویید.
- باقیمانده اسکراب را با قاشق در یک ظرف درب‌دار ریخته، محکم ببندید و در یخچال نگهداری کنید.
اسکراب سیب و عسل
این اسکراب از عسل برای تغذیه و مرطوب‌سازی پوست شما استفاده می‌کند. سیب نیز دارای اسیدهای طبیعی میوه و آنزیم است که برای لایه‌برداری مناسب می‌باشد. اسیدهای میوه همراه با خواص ضد باکتری عسل، این اسکراب را به یک اسکراب پوست چرب و ضد آکنه تبدیل می‌کند.
مواد مورد نیاز:
- 1 سیب رسیده، پوست کنده و تمیز شده
- 1/2 قاشق غذاخوری عسل ارگانیک خام
- 1/2 قاشق چای‌خوری روغن جوجوبا
طرز تهیه این اسکراب صورت
- سیب را در غذا ساز پوره کنید تا یکدست شود، اما با فشار آب آن را گرفته و دور بریزید. البته می‌توانید آن را میل کنید یا آنقدر سیب را له نکنید که آب بیندازد.
- عسل را برای چند ثانیه در ماکروویو گرم کنید تا ترکیب آن راحت‌تر شود.
- همه مواد را در یک کاسه مخلوط کنید.
- به مدت 30 تا 60 ثانیه با حرکات دورانی مقدار مناسبی از مواد را روی پوست خود ماساژ دهید.
- سپس اجازه دهید اسکراب به مدت 5 دقیقه روی پوست شما بماند تا آب‌رسانی بهتری برای پوست انجام دهد.
- در مرحله بعد مواد را با آب ولرم تمیز بشویید.
- مواد باقیمانده را درون ظرف ریخته و در یخچال نگهداری کنید.
اسکراب بلغور جو دوسر و موز
اگر طرفدار استفاده از روغن روی صورت نیستید، این اسکراب را امتحان کنید که به‌جای روغن از موز در آن استفاده می‌شود. موز حاوی مواد مغذی مورد نیاز پوست مانند پتاسیم، ویتامین C و ویتامین A است. همچنین حاوی سیلیس، یک عنصر معدنی و سیلیکون نسبی است که می‌تواند به تقویت تولید کلاژن در پوست کمک کند. این اسکراب برای پوست های چرب بسیار مناسب است.
مواد مورد نیاز:
- 1 موز رسیده
- 2 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر
- 1 قاشق غذاخوری ماست ساده
طرز تهیه این اسکراب صورت
- موز را با چنگال له کنید تا کاملاً خمیری شود، اما نباید آب بیندازد.
- جو دوسر را در دستگاه غذا ساز خرد كرده و به‌صورت پودر درآورید.
- همه مواد را در یک کاسه مخلوط کنید.
- به مدت 30 تا 60 ثانیه مقدار کافی از مواد را با حرکات دورانی روی پوست ماساژ دهید.
- سپس با آب ولرم اسکراب را تمیز بشویید.
- مواد باقیمانده را با قاشق در یک ظرف درب‌دار قرار داده و در یخچال نگه دارید.
چند بار در هفته باید از اسکراب صورت استفاده کنید؟
درحالی‌که لایه‌برداری صورت فواید زیادی دارد، نباید بیش‌ازحد این کار را انجام دهید. به‌خصوص پوست‌های خشک به ملایمت بیشتری نیاز داشته و باید کمتر لایه‌برداری شوند. اگر پوست چربی دارید، لایه‌برداری پوست تا سه بار در هفته نیز بی‌خطر است. هرچند توصیه می‌شود دو بار بیشتر انجام ندهید؛ اما اگر پوستی حساس، مستعد آکنه یا خشک دارید، هفته‌ای یک بار کافی است. همچنین توجه داشته باشید در پوست‌های خشک، دارای جوش و یا حساس مدت زمان ماساژ باید کوتاه‌تر باشد و ماساژ ملایم‌تر صورت بگیرد تا پوست را تحریک نکند. در غیر این صورت ممکن است پوستتان دچار التهاب، خارش، جوش بیشتر، خشکی و …. شود.
نکات ایمنی در مورد طرز استفاده از اسکراب صورت
این احتمال وجود دارد که در صورت استفاده از هرکدام از اسکراب‌های گفته شده در قسمت‌های قبلی به یک یا چند ماده غذایی واکنش آلرژیک داشته باشید؛ بنابراین قبل از استفاده از آن برای صورت، مقدار کمی از مواد اسکراب را در آرنج داخلی خود امتحان کنید. اگر پوست شما به ماده تشکیل‌دهنده واکنش نشان نداد، استفاده از آن روی صورت احتمالاً بی‌خطر است.
نتایج مطالعات نشان می‌دهد در صورت آفتاب‌سوختگی، بریدگی یا قرمزی پوست بهتر است تا زمان بهبودی کامل از لایه‌برداری خودداری کنید. اگر مناطقی از پوست عوارضی مانند بریدگی یا لکه و آکنه تحریک شده دارد، استفاده از اسکراب در این مناطق توصیه نمی‌شود.
سخن پایانی …
استفاده منظم از اسکراب‌های صورت روش خوبی برای از بین بردن سلول‌های مرده پوست و احیای پوست می‌باشد. لایه‌برداری از پوست همچنین می‌تواند از گرفتگی منافذ جلوگیری کرده و باعث افزایش گردش خون و تولید کلاژن شود. همان‌طور که ملاحظه کردید تهیه اسکراب صورت به‌راحتی در خانه انجام می‌شود و به مواد زیادی احتیاج ندارد؛ اما برای استفاده از آن‌ها کاملاً به نکات ایمنی که در مورد طرز استفاده از اسکراب صورت برایتان گفتیم توجه داشته باشید.