از بین بردن جوش صورت در یک روز با استفاده از روش های خانگی
جوش‌ها از عوارض پوستی بسیار شایعی هستند که انواع مختلفی دارند. اگرچه روش‌های مختلفی برای درمان جوش وجود دارد، اما وجود حتی یک جوش بر روی پوست می‌تواند تأثیر منفی بر روی زیبایی داشته و شما را به دنبال روش‌های از بین بردن جوش صورت در یک روز بکشاند.
در این مقاله از سفیر زیبایی می‌خواهیم در این مورد صحبت کنیم که آیا اصلاً از بین بردن جوش صورت در یک روز امکان‌پذیر است یا خیر و چه روش‌هایی برای رفع جوش صورت وجود دارد. پس تا پایان با ما همراه باشید.
آیا از بین بردن جوش صورت در یک روز شدنی است؟
شاید تا کنون مقالات زیادی در مورد روش‌های مختلف برای از بین بردن جوش صورت در یک روز خوانده باشید. همه ما دوست داریم وقتی عارضه‌ای مانند جوش بر روی پوستمان ایجاد می‌شود روشی معجزه‌آسا پیدا کنیم که سریعاً آن را درمان کند.
اما واقعیت این است که از بین بردن جوش صورت در یک روز واقعاً امکان‌پذیر نیست. حتی اگر محصول یا روشی برای رفع جوش صورت به شکل سریع، معرفی شد تنها جنبه تبلیغاتی داشته و نمی‌تواند منجر به از بین رفتن جوش صورت در یک روز شود.
بااین‌حال روش‌های مختلفی وجود دارند که می‌توانند به‌صورت سریع تورم و درد ناشی از جوش، به‌خصوص جوش‌های التهابی و بزرگ را کاهش دهند و باعث شوند جوش‌ها کمتر قابل توجه باشند؛ اما به‌طورکلی درمان انواع جوش‌ها و آکنه به زمان نیاز دارد و ممکن است چند روز و یا چند هفته طول بکشد تا بهبودی کامل حاصل شود.
مدت زمانی که طول می‌کشد تا یک جوش از بین برود، به بزرگی یا شدید بودن آن و نحوه رفتار شما بستگی دارد. به‌عنوان‌مثال، دست‌کاری یا کندن جوش ممکن است زمان بهبودی را افزایش دهد. همچنین منجر به اسکار یا جای جوش و لک خواهد شد.
چه چیزی برای جوش صورت خوب است؟
همان‌طورکه در قسمت قبلی نیز به آن اشاره کردیم، به‌جای از بین بردن جوش صورت در یک روز می‌توانیم برای کاهش سریع تورم و درد ناشی از آن اقدام کنیم تا از نظر ظاهری نیز کمتر قابل توجه باشد. برای رسیدن به این هدف به نکات زیر عمل کنید:
- به آرامی پوست صورت خود را بشویید و با یک حوله نرم، آن را خشک کنید.
- تکه‌های یخ را در یک پارچه بپیچید و به مدت 5 تا 10 دقیقه روی جوش بمالید.
- 10 دقیقه استراحت کنید و سپس 5 تا 10 دقیقه دیگر یخ را روی جوش قرار دهید.
- می‌توانید از پماد دارای 2% بنزوئیل پراکسید به‌عنوان بهترین پماد برای جوش صورت استفاده کنید.
- انجام این مراحل قبل از خواب می‌تواند به کاهش بهتر علائم جوش صورت تا صبح روز بعد کمک کند.
اگر جوش سرسفید تشکیل شد، می‌توانید از کمپرس گرم نیز استفاده کنید. برای انجام گام‌های زیر را دنبال کنید:
- یک دستمال کاملا تمیز و نرم را در آب داغ خیس کنید.
- سپس آن را به مدت 10 الی 15 دقیقه بر روی جوش‌ها بمالید.
- این کار را 3 تا 4 بار در روز تکرار کنید.
درمان‌های پزشکی انواع جوش‌ها
اگرچه ما روش‌هایی را برای کاهش سریع علائم جوش برایتان توضیح دادیم در صورت بروز جوش‌های التهابی به‌خصوص اگر بیش از چند جوش باشد باید برای تشخیص علت زیاد شدن جوش صورت و درمان دقیق و کامل به یک متخصص پوست مراجعه کنید. روش‌های درمانی متعددی برای رفع جوش‌ها وجود دارد. انتخاب نوع روش به علائم ایجاد شده، نوع جوش، تعداد جوش‌ها، شرایط سلامتی شما و نظر متخصص بستگی خواهد داشت. از مهم‌ترین روش‌های مورد استفاده برای درمان تخصصی جوش عبارت‌اند از:
- پمادهای حاوی اسید سالیسیلیک
- پمادهای حاوی بنزوئیل پراکسید
- پمادهای حاوی رتینوئیدها
- آنتی‌بیوتیک‌های موضعی
- استفاده از برخی دستگاه‌های خاص مانند لیزر، میکرودرم، میکروندلینگ و غیره
درمان‌های موضعی می‌توانند التهاب را کاهش دهند، منافذ را باز کنند و تولید سبوم (چربی تولید شده توسط غدد زیر پوست) را کم کنند. آن‌ها همچنین می‌توانند از رشد باکتری‌هایی که عامل اصلی ایجاد برخی از جوش‌ها هستند جلوگیری کنند. بااین‌حال، این روش‌ها نیز نمی‌توانند منجر به از بین بردن جوش صورت در یک روز شوند و برای درمان کامل نیاز به زمان بیشتری خواهید داشت.
حتی در برخی شرایط ممکن است تا چهار ماه طول بکشد تا بهبودی حاصل شود. اگر آکنه یا جوش ایجاد شده با استفاده از بهترین پماد برای جوش صورت درمان نشد، ممکن است پزشک از داروهای خوراکی برای درمان استفاده کند. بسته به علت آکنه، رتینوئیدهای خوراکی، آنتی‌بیوتیک‌ها یا داروهای هورمونی مانند قرص‌های ضدبارداری ممکن است به درمان جوش کمک کنند.
روش‌های درمان خانگی از بین بردن جوش صورت
روش‌های خانگی زیادی برای درمان جوش وجود دارد. این روش‌ها معمولاً به‌صورت تجربی بوده و سندیت علمی ندارند. درنتیجه ممکن است برای همه افراد نتیجه یکسان نداشته باشد و حتی ایجاد حساسیت کند. بنابراین قبل از استفاده حتما آزمایش پچ را انجام دهید. یعنی مقداری از مواد مورد نظر را روی یک قسمت کوچک پوست مانند پشت گوش امتحان کنید و 24 ساعت منتظر بمانید. اگر بعد از این زمان علائمی مانند التهاب، قرمزی و خارش نداشتید احتمالا برای کل پوست هم مشکلی ایجاد نمی‌شود. اما باز هم واکنش بدن افراد متفاوت است. برخی از بهترین روش‌های درمان خانگی جوش عبارت‌اند از:
از بین بردن جوش صورت در یک روز با استفاده از چای سبز
استفاده موضعی از چای سبز می‌تواند میزان جوش‌ها را در افراد مبتلا به آکنه خفیف تا متوسط کاهش دهد. نتایج یک مطالعه نشان داد که چای سبز می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی جوش‌های التهابی و غیر التهابی را در یک دوره 8 هفته‌ای کاهش دهد. چای سبز یک ضدالتهاب، یک آنتی‌اکسیدان و یک ضد میکروب است، بنابراین می‌تواند یک راه طبیعی مؤثر برای کاهش جوش‌ها باشد.
برای استفاده از خواص چای سبز جهت بهبود جوش‌ها می‌توانید دمنوش چای سبز سرد شده را به‌صورت موضعی استفاده کنید یا به‌صورت گرم بنوشید. همچنین محصولات مراقبت از پوست زیادی بر پایه‌ی چای سبز در بازار وجود دارند که می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید.
از بین بردن جوش صورت در یک روز با استفاده از روغن درخت چای
روغن درخت چای نیز یک درمان خانگی محبوب برای درمان جوش صورت است. این روغن دارای ترکیبات ضد میکروبی قوی است که می‌تواند جوش‌های خفیف تا متوسط را کاهش دهد.
ازآنجایی‌که روغن درخت چای از روغن‌های اساسی و سنگین محسوب می‌شود، همیشه قبل از استفاده روی پوست، آن را در یک روغن حامل مانند روغن نارگیل و یا روغن زیتون با غلظت ایمن رقیق کنید.
از بین بردن جوش صورت در یک روز با استفاده از روغن کوپایبا
روغن کوپایبا یک ضدعفونی‌کننده و ضدالتهاب سنتی است. شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد ژل موضعی روغن کوپایبا در برابر آکنه خفیف مؤثر است. در نتایج یک مطالعه بر روی تعدادی از داوطلبان مشخص شد افرادی که به مدت 21 روز به‌صورت منظم از این روغن استفاده کردند نتایج خوبی برای درمان جوش‌هایشان دریافت نمودند. همچنین استفاده از این روغن می‌تواند از ایجاد جوش‌های جدید جلوگیری کند.
استفاده از مواد معدنی
برخی از مواد طبیعی که دارای ترکیبات معدنی مانند کائولین هستند نیز می‌توانند در رفع جوش صورت مؤثر باشند. ازجمله این مواد می‌توان به خاک رس اشاره کرد که در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست مانند انواع ماسک به کار می‌رود.
آیا استفاده از خمیردندان باعث از بین بردن جوش صورت در یک روزمی شود؟
برخی از افراد بر این باور هستند که خمیردندان می‌تواند به از بین بردن جوش صورت در یک روز کمک کند. یکی از دلایل این امر این است که خمیردندان در گذشته حاوی تریکلوزان بوده است و نتایج برخی از مطالعات نشان می‌دهد که این ماده از تولید بیش‌ازحد سبوم جلوگیری می‌کند. درنتیجه جوش‌ها را نیز می‌تواند درمان کند.
بااین‌حال سازمان غذا و دارو (FDA) استفاده از تریکلوزان را در محصولاتی که مردم قبل از شستشو با آب استفاده می‌کنند، مانند خمیردندان ممنوع کرد. درنتیجه، استفاده از خمیردندان دیگر روش مناسبی برای درمان جوش نیست و حتی ممکن است شستشوی شدید با آن آکنه را بدتر کند.
روش‌های جلوگیری از ایجاد جوش
درحالی‌که درمان‌های آکنه ممکن است به رفع جوش‌های موجود کمک کنند، همچنین مهم است که اقداماتی برای جلوگیری از جوش‌های جدید انجام دهید. برخی از راهکارهای مناسب جهت جلوگیری از ایجاد جوش‌های جدید عبارت‌اند از:
پوست را تمیز نگه دارید
به‌صورت منظم دو بار در روز صورت را با آب ولرم و یک محصول پاک کننده ملایم و غیر ساینده تمیز کنید. همچنین ایده خوبی است که بعد از تعریق یا استفاده از آرایش با یک شوینده ملایم پوست خود را تمیز کنید.
از شستشوی شدید پوست خودداری کنید
برخی از افراد پوست را با پدهای پارچه‌ای خشن یا حوله‌های شستشو پاک می‌کنند. این کار می‌تواند پوست را تحریک کند، باعث التهاب شود و آکنه را بدتر کند. استفاده از یک پاک کننده ملایم با دست‌های تمیز یا یک برس نرم که برای استفاده روی صورت در نظر گرفته شده است می‌تواند به جلوگیری از جوش کمک کند.
از محصولات پوستی مناسب استفاده کنید
بعد از پاکسازی از محصولات مراقبتی و آرایشی غیر کومدون‌زا و غیر آکنه‌زا که فاقد چربی هستند استفاده کنید. این محصولات منافذ را مسدود نمی‌کنند و باعث آکنه نمی‌شوند. یک مرطوب‌کننده سبک و بدون الکل و ضد آفتاب مناسب بر پایه مواد معدنی می‌تواند پوست را هیدراته نگه دارد و از آسیب اشعه ماوراءبنفش محافظت کند.
بهداشت فردی را رعایت کنید
از دست زدن به‌صورت خودداری کنید و چیزهایی مثل ملحفه را که به‌صورت مداوم با پوست تماس دارند را حداقل یک‌بار در هفته بشویید. ملحفه‌ها و روبالشی‌ها می‌توانند سلول‌های مرده و باکتری‌های پوست را جمع کنند که باعث مسدود شدن منافذ و ایجاد بستری مناسب برای جوش می‌شوند. همچنین باید اقلامی مانند برس آرایشی، حوله‌های صورت را به‌طور مرتب بشویید.
موهایتان را تمیز نگه دارید
اگر چربی اضافی در مو به پوست برسد، می‌تواند آکنه را بدتر کند. شستن منظم موها ممکن است از ایجاد آکنه به‌خصوص نزدیک به خط مو جلوگیری کند. همچنین از زدن محصولاتی مانند ژل مو یا اسپری روی صورت خودداری کنید. این محصولات نیز می‌توانند منافذ را مسدود کرده و منجر به ایجاد جوش شوند.
از دست‌کاری جوش‌ها خودداری کنید
ممکن است فشار دادن یک جوش بسیار وسوسه‌برانگیز باشد، اما این کار می‌تواند منجر به افزایش التهاب و ایجاد اسکار یا جای جوش شود. درنتیجه نیاز به درمان‌های سخت‌تری برای رفع آن وجود خواهد داشت.
از مصرف غذاهای مرتبط با آکنه اجتناب کنید
هنوز به‌طور دقیق ارتباط بین بعضی از غذاها و آکنه مشخص نیست. بااین‌حال نتایج برخی از تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف بعضی از غذاها می‌تواند منجر به ایجاد جوش شود. طبق نتایج ارائه شده توسط آکادمی پوست آمریکا غذاهای دارای شاخص گلیسمی بالا احتمال ایجاد آکنه یا افزایش آن را بیشتر می‌کنند. این غذاها معمولاً شیرین و دارای کربوهیدارت بالا هستند که از آن جمله می‌توان به انواع کلوچه‌ها و کیک‌ها اشاره کرد. جالب است بدانید مصرف محصولات لبنی به‌خصوص شیر بدون چربی نیز می‌تواند احتمال ایجاد جوش را افزایش دهد.
از لایه‌برداری بیش‌ازحد خودداری کنید
با اینکه لایه‌برداری ملایم تحت نظر پزشک می‌تواند تا حدی به بهبود آکنه کمک کند، اما انجام زیاد آن با محصولاتی مانند اسکراب‌های پوست می‌تواند جوش‌ها را بدتر کند و با تحریک پوست بر تعداد آن‌ها بیفزاید.
استرس را کاهش دهید
افزایش استرس می‌تواند تعادل هورمون‌های بدن را به هم بزند. درنتیجه میزان سبوم تولید شده در پوست افزایش یافته و می‌تواند جوش‌ها را بدتر کند. برای رفع استرس می‌توانید از تکنیک‌های زیر استفاده کنید:
- مدیتیشن
- ورزش کردن
- یوگا
- استراحت قبل از خواب با مطالعه یا حمام کردن
- گذراندن وقت در طبیعت
- انجام سرگرمی‌های موردعلاقه
سخن پایانی…
همان‌طورکه ملاحظه کردید روش‌های مختلفی برای درمان و جلوگیری از انواع جوش وجود دارند؛ اما هیچ کدام از آن‌ها به از بین بردن جوش صورت در یک روز کمک نمی‌کنند. بااین‌حال، شما می‌توانید با استفاده از برخی راه‌کارها تا حد زیادی علائم درد و التهاب جوش‌های ایجاد شده را سریعاً از بین ببرید. این کار کمک می‌کند تا ظاهر جوش کمتر جلب‌توجه نماید.