خواص روغن نارگیل برای مو به همراه نحوه صحیح استفاده
روغن نارگیل برای مو یکی از راحتترین و در دسترسترین مواد طبیعی است که میتوانید بهصورت منظم برای تقویت و حالتدهی بهتر موهایتان از آن استفاده کنید. بهطورکلی توصیه میشود هفتهای یک الی دو مرتبه روغن تراپی را برای موهای خود انجام دهید. برای این روغن تراپی، میتوانید از روغنهای مختلفی استفاده کنید ولی بهتر است روغنهایی مانند روغن نارگیل یا زیتون انتخاب شوند که برای استفاده سبک هستند و به تنهایی کاربرد دارند. روغن نارگیل یک تغذیه کننده بسیار خوب برای موهای شماست که در کنار آن میتواند موهایی نرم و خوش حالت به شما هدیه دهد.
در این مقاله از سفیر زیبایی قصد داریم در مورد خواص روغن نارگیل برای مو با شما عزیزان صحبت کنیم. پس تا پایان همراه ما باشید.
چرا فواید روغن نارگیل برای مو بیشتر از روغنهای دیگر است؟
البته اینکه فواید روغن نارگیل برای مو بیشتر از روغنهای دیگر است، کمی اغراق است و ممکن است روغنهای دیگری مانند جوجوبا یا آرگان نیز بتوانند خواص منحصر به فردی برای موهایتان ایجاد کنند. بااینحال، روغن نارگیل برای مو یک داروی مؤثر است که همیشه و در همه جای دنیا نوع ارگانیک و خالص آن در دسترس است و طرز استفاده روغن نارگیل برای مو نسبت به بسیاری از داروهای سنتی دیگر، راحتتر است.
خانمها ممکن است به دلیل فعالیت اجتماعی خود، ساعات زیادی موهای خود را زیر روسری، مقنعه و … پنهان کنند و آقایان نیز ممکن است در محیطهایی بسیار آلوده برای ساعات زیادی مشغول باشند. این شرایط و در کنار آن مراقبت روزانه اشتباه از موها، میتواند به موهای شما آسیب زیادی برساند. ازجمله مراحل مراقبت از موی روزانه میتوان به شستن، برس زدن و حالت دادن مو اشاره کرد که برای هرکدام، اگر از روشها و وسایل اشتباه استفاده کنید تا حد زیادی به موهای خود آسیب میرسانید.
برای درک بهتر اینکه چرا این اتفاق میافتد، باید در مورد ساختار موهای خود بیشتر بدانید. درواقع موهای شما از سه لایه تشکیل میشود که شامل موارد زیر هستند:
مدولا
مدولا بخش نرم و مرکزی ساقه مو میباشد و موهای ضخیم حاوی مقادیر زیادی مدولا هستند، درحالیکه موهای نازک دچار کمبود این بخش میشوند و به همین دلیل حالت نازک و شکننده پیدا میکنند.
قشر
قشر مو ضخیمترین لایه موهای شماست که حاوی مقدار زیادی پروتئین فیبری و رنگدانهای است که به موهای شما رنگ و قوام میبخشد.
کوتیکول
کوتیکول مو به بخش بیرونی و سخت مو گفته میشود که وظیفه دارد از تارهای موهای شما در برابر عوامل آسیبزای بیرونی محافظت نماید. عوامل متعددی مانند استفاده از مواد دکلره زیاد، رنگهای شیمیایی بصورت مداوم، استفاده هر روزه از اتو، سشوار مو، محصولات مراقبتی نامناسب و … میتوانند کوتیکول موی شما را تخریب کنند. وقتی این بخش آسیب ببیند، دیگر نمیتواند مانند گذشته از قسمتهای داخلی ساقه مو مراقبت کند.
به همین خاطر، بخشهای دیگر مانند مدولا و قشر مو، به تدریج، از بین خواهند رفت و علائمی مانند شکنندگی و آسیب موها، نازک شدن موها و در نهایت ریزش مو مشاهده خواهد شد. خبر خوب این است که خواص روغن نارگیل برای مو میتواند به خوبی از موهای شما در برابر این مشکلات محافظت کند و حتی برخی افراد معتقدند بهترین روغن برای موها است که از کاهش پروتئین مو و آسیب ظاهری موها جلوگیری خواهد کرد. از طرفی بسیار سبک است و به تنهایی نیز قابل استفاده خواهد بود.
یک مطالعه قدیمی که در سال 2003 منتشر شد، اثرات استفاده از روغن نارگیل، آفتابگردان و چند روغن معدنی دیگر را بر روی موها، قبل و بعد از شستشو بررسی کرد. محققان برای اینکه ببینند کدام روغن برای محافظت از سلامت مو تأثیر بهتری دارد، میزان پروتئین ازدسترفته مو پس از هر یک از این درمانها را اندازهگیری کردند. در نتایج این تحقیق، مشخص شد که روغن نارگیل عملکرد بهتری نسبت به سایر روغنها برای مو داشته است.
درواقع، روغن نارگیل در تمام مطالعات آنها برتری داشت و ریزش پروتئین را در موهای سالم، سفید، تحت درمان شیمیایی و در معرض اشعه ماوراءبنفش کاهش داد. محققان اعتقاد دارند که ساختار شیمایی نارگیل، باعث ایجاد این نوع خواص روغن نارگیل برای مو میشود.
روغن نارگیل عمدتاً از یک اسید چرب با زنجیره متوسط، به نام اسید لوریک تشکیل شده است. این ترکیب به روغن نارگیل، ساختاری طولانی و صاف میدهد که به راحتی در عمق ساقه مو جذب میشود؛ اما مثلاً روغنی مانند روغن آفتابگردان که حاوی اسید لینولئیک است، ساختار بسیار حجیمتری دارد، بنابراین به راحتی جذب مو نمیشود و تنها پوششی بر روی موها ایجاد میکند.
طرز استفاده روغن نارگیل برای مو
طرز استفاده روغن نارگیل برای مو بسیار راحت و ساده است و تنها مالیدن روغن روی موهایتان قبل یا بعد از شستن، از آسیب به موها تا حد زیادی جلوگیری میکند. چند راه وجود دارد که میتوانید روغن را از طریق آن روشها استفاده کنید تا از آسیب رسیدن به موها جلوگیری شود. این روشها به ترتیب زیر هستند:
استفاده از روغن نارگیل برای مو قبل از حمام
در این روش شما باید قبل از اینکه به حمام بروید و موهایتان را بشویید، به اندازه کافی از روغن نارگیل روی موهایتان ماساژ دهید. اگر کف سرتان چرب است، روغن را فقط روی ساقههای مو ماساژ دهید ولی اگر کف سرتان هم خشک است، روغن نارگیل را هم روی پوست سر و هم روی ساقهها بهطور کامل ماساژ دهید.
این کار باعث میشود زمانی که به حمام میروید و موهایتان را با آب و شامپو میشویید، کمتر دچار آسیب و خشکی شود. به دلیل تغییرات ساختاری ظریفی که در موها هنگام شستوشو رخ میدهد، موها هنگام خیس شدن بیشتر در معرض آسیب هستند و به همین دلیل توصیه میشود، قبل از حمام روغن روی موها زده شود تا بتوانید استفاده بیشتری از فواید روغن نارگیل برای مو ببرید و این روغن از آسیبهای احتمالی هنگام شستوشو برای موهایتان جلوگیری کند.
هنگامیکه موهای خود را خیس میکنید، قشر ضخیم و مرکزی توسط آب مرطوب میشود و متورم میگردد که باعث تغییر ساختاری در کوتیکول میشود. کوتیکول مو درواقع از فلسهای مسطح و دارای حالت همپوشانی تشکیل شده است که به انتهای ریشه مو متصل شده و به سمت نوک مو میرود.
هنگامیکه قشر موهای شما آب را جذب میکند و متورم میشود، این پوستهها به سمت بیرون رانده میشوند تا به لایه بالایی بچسبند و محافظت بیشتری ایجاد کنند. این باعث میشود موهای خیس بهخصوص هنگام برس زدن یا حالت دادن با سشوار، بلافاصله بعد از شستوشو آسیبدیدهتر شوند.
اما استفاده از روغن نارگیل برای مو قبل از شستن موها، میتواند میزان جذب آب توسط ساقه مو و میزان چسبندگی پوستههای کوتیکول را کاهش دهد. این امر نیز باعث میشود در هنگام خیس بودن تارهای مو، آسیب کمتری به آنها وارد شود. برای گرفتن بهترین نتیجه، توصیه میشود یک ساعت قبل از حمام این کار را انجام دهید و موهایتان را با یک کلاه دوش یا پلاستیک بپوشانید.
روغن تراپی با روغن نارگیل بعد از حمام
روش دیگری که میتوانید برای بهره بردن از خواص روغن نارگیل برای مو مورد استفاده قرار دهید، روغن تراپی با این روغن، بلافاصله بعد از حمام است. زمانی که از حمام خارج شدید، وقتی هنوز موهایتان خیس است، باید به اندازه کافی از روغن نارگیل روی ساقههای مو و در صورت خشک بودن کف سر روی ساقه و ریشه مو ماساژ دهید.
تأکید میکنیم، این کار را باید زمانی انجام دهید که هنوز موهایتان خیس است. این شرایط باعث میشود روغن در موها بهتر جذب و ذخیره شده و اثرات بهتری برای نرم و خوش حالت شدن موها داشته باشد.
مهمترین خواص روغن نارگیل برای مو
همانطورکه در قسمتهای قبلی نیز توضیح دادیم، روغن نارگیل برای مو خواص بسیار زیادی دارد؛ اما اگر بخواهیم بهطور دقیقتر بگوییم چه کاری برای موهای شما انجام میدهد، میتوانیم به موارد زیر اشاره کنیم:
- افزایش میزان رشد موها
- داشتن موهایی براق و سالم به شرط استفاده منظم، مثلاً هفتهای یک الی دو مرتبه
- آبرسانی عالی برای موها و جلوگیری از شکستگی و موخوره ساقههای مو
- جلوگیری از کاهش پروتئین موها و آسیبهای احتمالی در هنگام شست و شو
- کاهش آسیبهای محیطی مانند آفتاب، دود و باد
نکته مهم:
نکته مهمی که باید به یاد داشته باشید این است که با اینکه روغن نارگیل برای مو از تارهای موها به خوبی مراقبت کرده و حتی رشد مو را تقویت میکند، در صورت استفاده بیش از حد اعتدال از وسایل حالت دهنده موها مانند اتو و سشوار یا قرار گرفتن در معرض انواع آلودگیهای محیطی به مدت زیاد، باز هم ممکن است موها آسیب ببینند. به همین دلیل، استفاده از روغن نارگیل یک راه صد در صدی برای محافظت از موها محسوب نمیشود و در کنار آن باید تغذیه مناسب، استفاده از محصولات با کیفیت، مراقبت صحیح از موها و … را نیز در نظر داشته باشید.
سایر فواید روغن نارگیل برای مو
روغن نارگیل میتواند فواید دیگری نیز برای موهای شما داشته باشد. بااینحال، بسیاری از آنها هنوز بهاندازه کافی موردبررسی قرار نگرفتهاند و دارای مستندات علمی نیستند. ازجمله این مزایای احتمالی روغن نارگیل برای مو عبارتاند از:
پیشگیری از شپش
نتایج مطالعات انجام شده در مورد فواید روغن نارگیل برای مو نشان میدهد که ترکیبات موجود در این روغن میتواند شپش سر را از بین ببرد. بخصوص اگر این روغن با روغن انیسون ترکیب شود، تأثیرش 40 درصد بیشتر از ماده شیمیایی پرمترین خواهد شد که برای درمان شپش توسط متخصصان، مورد استفاده قرار میگیرد.
محافظت در برابر آفتاب
یکی از مهمترین دلایل تخریب موهای شما آفتاب است. بخصوص آقایان که محافظی مانند روسری ندارند و از کلاه استفاده نمیکنند، به شدت در معرض خطر آسیب موها به دلیل تابش اشعه UV یا ماوراء بنفش ناشی از پرتوهای خورشیدی هستند. متأسفانه برای موها، موادی مانند کرم ضد آفتاب وجود ندارد که بتواند از آنها در برابر خورشید محافظت کند ولی نتایج تحقیقات انجام شده در مورد خواص روغن نارگیل برای مو نشان میدهد که ترکیبات این روغن، دارای فاکتور محافظتی نسبت به آفتاب و اشعههای خطرناک آن برای مو است که میتواند بهعنوان یک ضد آفتاب طبیعی برای موها عمل کرده و از مشکلاتی مانند ریزش مو جلوگیری کند.
درمان شوره سر
شوره سر یکی از معضلات بسیار شایع در میان خانمها و آقایان است و میتواند به دلیل رشد بیشازحد قارچ یا مخمر روی پوست سر ایجاد شود. درحالیکه هنوز هیچ مطالعهای، روغن نارگیل را بهطور خاص برای درمان شوره سر بررسی نکرده است، اما بهطورکلی ترکیبات آن دارای خواص ضد میکروبی است و میتواند برای درمان شوره سر هم مؤثر باشد.
پیشگیری از ریزش مو
ریزش مو از عارضههایی است که در حال حاضر دغدغه افراد زیادی در جامعه است و سنین مختلف را بدون در نظر گرفتن جنسیت، تحت تاثیر قرار داده است. عوامل مختلفی مانند رنگ کردن مداوم، استفاده از محصولات نامناسب، استفاده از وسایل حالت دهنده مو، استفاده از کلاه یا روسری آلوده، قرار گرفتن زیاد در برابر نور خورشید، کمبودهای تغذیهای، مشکلات هورمونی، وجود برخی بیماریهای زمینهای و … میتوانند عامل ایجاد ریزش مو باشند. روغن نارگیل برای مو میتواند به حفظ وضعیت موهای شما کمک کند و تا حدی از ریزش مو ناشی از این موارد جلوگیری خواهد کرد.
بهبود سلامت کلی مو
روغن نارگیل برای مو فواید بسیاری دارد و یکی از مهمترین فواید آن نیز، تقویت کلی موهای شماست. این روغن دارای مواد مغذی بسیار خوبی است که میتواند موهای شما را بهخوبی تقویت نماید. البته به شرط اینکه بصورت منظم استفاده شود و از روغن نارگیل اصل و خالص برای روغن تراپی موها استفاده نمایید.
آیا استفاده از خواص روغن نارگیل برای مو اثرات منفی نیز دارد؟
روغن نارگیل بهطورکلی برای استفاده از پوست و مو بیخطر در نظر گرفته میشود و یکی از روغنهای حامل یا سبک محسوب میشود که مانند روغن زیتون بهتنهایی نیز مورداستفاده قرار میگیرد.
بااینحال، استفاده بیشازحد از آن مانند استفاده بیشازحد از هر ماده طبیعی مفید دیگری، میتواند باعث عوارضی شود. بهعنوانمثال میتواند باعث تجمع چربی در مو و پوست سر شود که درنتیجه موهای شما را چرب و کدر میکند، بهخصوص اگر موهای بسیار ظریف و حساسی دارید.
برای جلوگیری از این امر، در ابتدای مصرف فقط با مقدار کمی شروع کنید و روغن نارگیل را فقط از وسط تارهای مو تا انتها بزنید و قسمتهای بالاتر را رها کنید. افرادی که موهای بسیار ظریفی دارند بهتر است، از مالیدن روغن نارگیل روی پوست سر خود اجتناب کنند.
علاوه بر این، درحالیکه ریزش حدود 50 تا 100 تار مو در روز طبیعی است، بسیاری از افراد هنگام استفاده از روغن نارگیل، ریزش موی زیادی را گزارش میدهند؛ اما روغن نارگیل معمولاً مقصر این موضوع نیست. استفاده ساده از هر روغنی باعث میشود موهایی که قبلاً از پوست سر شما جدا شدهاند، از بین بروند.
نحوه استفاده از روغن نارگیل برای داشتن موهای زیبا
در اینجا چند راه برای استفاده از روغن نارگیل برای کمک به بهبود سلامت موهای شما آورده شده است.
روغن نارگیل برای مو بهعنوان حالتدهنده
موهای خود را بهطورمعمول شامپو بزنید و سپس روغن نارگیل را از قسمت میانی تا انتهای موهای خود شانه کنید.
بهعنوان ازبین برنده گره بعد از شستشو
بعد از شامپو کردن و حالت دادن به موهایتان، کمی روغن نارگیل را روی موهایتان بمالید تا در حین برس زدن موهایتان از آن محافظت کند.
بهعنوان ماسک مو
روغن نارگیل برای مو را میتوانید مانند یک ماسک موی طبیعی روی موهای خود بمالید و اجازه دهید چند ساعت (حتی یک شب) قبل از شستشو روی موها بماند.
بهعنوان محافظ مو قبل از شستشو
شما میتوانید برای محافظت بهتر از موها در برابر مواد شیمیایی موجود در شویندهها در حمام، یک ساعت قبل از ورود به حمام ،ساقه موها را با روغن نارگیل ماساژ دهید. در صورت خشک بودن کف سر میتوانید برای کف سر هم استفاده کنید.
بهعنوان درمان پوست سر از شوره
برای درمان شوره سر با روغن نارگیل برای مو بهترین زمان استفاده، قبل از خواب است. به این صورت که مقدار کافی روغن نارگیل را روی کف سر خود ماساژ دهید و صبح روز بعد آن را با شامپوی ملایم بشویید. میتوانید از کلاه دوش برای جلوگیری از چرب شدن بالش استفاده کنید.
این تکنیکها را میتوان بهطور منظم یا هر چند وقت یکبار (بسته به نوع موی شما) مورداستفاده قرار داد تا موهایی زیبا، سالم و درخشان داشته باشید. مقدار روغن نارگیل مورد نیاز شما به طول و نوع موهای شما بستگی دارد. اکثر افراد فقط بهاندازهای استفاده میکنند که قسمت میانی تا انتهای موهایشان را بپوشاند تا موهایشان چرب نشود. بهترین روش این است که با کمترین مقداری که فکر میکنید به آن نیاز دارید، شروع کنید و در صورت نیاز کمکم آن را افزایش دهید؛ اما نباید بیشازحد در یک وعده از روغن نارگیل استفاده کنید.
اگر موهای کوتاه یا بسیار ظریفی دارید، ممکن است تنها به یک قاشق چایخوری روغن نارگیل برای کل مو در هر بار استفاده نیاز داشته باشید. بااینحال، افرادی که موهای بلند و ضخیم دارند، حتی ممکن است تا دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل برای مو نیز نیاز داشته باشند تا بتوانند برای کل موها از آن استفاده کنند.
توجه داشته باشید که انواع مختلفی از روغن نارگیل برای انتخاب وجود دارد. برخی از افراد ترجیح میدهند روغن نارگیل بکر (تصفیه نشده) را استفاده کنند و حتی میتوانند از آن در رژیم غذایی خود نیز استفاده کنند.
بااینحال، هیچ مطالعه خاصی در مورد اینکه آیا یک نوع روغن نارگیل برای موهای شما بهتر از دیگری است یا خیر، وجود ندارد. علاوه بر این، روغن نارگیل تصفیه نشده و تصفیه شده دارای خواص مرطوبکنندگی یکسانی هستند.
سخن پایانی …
روغن نارگیل برای مو یکی از بهترین و ارزانترین روغنهای تقویت کننده مو است که میتوانید در هر مکان و زمانی از آن استفاده نمایید. اما بهترین زمان استفاده بعد از حمام و زمانی است که هنوز موهایتان مرطوب است. این کار منجر به ثبات مواد غذایی روغن نارگیل در موها میشود و تأثیر این روغن را بیشتر خواهد کرد. برای گرفتن نتایج خوب از این روغن، استفاده از آن دو بار در هفته توصیه میشود. همچنین افرادی که کف سر چربی دارند، بهتر است از این روغن فقط برای ساقه موها استفاده نمایند.
سلام ممنون از سایت خوبتون
چندتا سوال داشتم راجب نحوه مصرف
میشه بعد از حمام استفاده کرد و ۴۸ ساعت بعد اون رو شست ؟ مشکلی برای مو و کف سر ایجاد نمیکنه (جنس موهام خشکه)
و
از کجا میتونم روغن باکیفیت و اصل تهیه کنم ممنون میشم اگه یه محصول عالی معرفی کنین
سلام مهدی عزیز. ممنون از همراهی شما دوست خوبمون. بله میشه بعد از حمام هم استفاده کرد و اگر موهایتان خشک است مشکلی نداره ولی نباید بیش از حد موها رو چرب کنید و اگر کف سرتان چرب است و فقط موها خشک هستند روغن را فقط به ساقه موها بزنید. همچنین توجه داشته باشید که لازم نیست هر بار این کار را انجام دهید و یک الی دو بار در هفته کافی است.
در مورد سوال آخر، روغن های اصل رو میتونید از عطاری های معتبر که جلوی مشتری عصاره گیری انجام می دهند، تهیه کنید.
وقتی استفاده میکنم خیلی از موهام می ریزه شاید بیشتر از ۲ مشت
سلام فاطمه عزیز. باید به این نکته توجه داشته باشید که همه روغن ها با همه انواع مو سازگار نیستند. طریقه و میزان مصرف شما نیز با توجه به نوع مویی که دارید اعم از چرب، خشک و … می تواند تاثیرگذار باشد.