چای سبز مؤثر ترین روش برای رفع مشکلات پوستی

چای سبز غنی از آنتی اکسیدان‌ها و مواد مغذی است. یک مطالعه 2018 نشان داد که ترکیب اصلی پلی فنولیک موجود در چای سبز، EGCG(اپی گالوکاتچین-3-گالات)، طیف گسترده‌ای از خواص درمانی را نشان می‌دهد، از جمله:

  • آنتی اکسیدان
  • ضد التهاب
  • ضد آترواسکلروز
  • ضد سکته قلبی
  • ضد دیابت

در یک تحقیق در سال 2012، این پلی‌فنول‌های گیاهی نشان داده شده بودند که هنگام محافظت از پوست و پشتیبانی سیستم ایمنی بدن از آن‌ها نیز جلوگیری می‌کنند.

در این مقاله قصد داریم به فواید چای سبز برای پوست بپردازیم لطفاً تا پایان همراه ما باشید.

چای سبز و آکنه

مطابق بررسی سال 2016، EGCG موجود در چای سبز خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ضد میکروبی دارد. آنها بهبودی در درمان آکنه و پوست‌های روغنی نشان داده‌اند .

پوست چرب

آکنه نتیجه منافذ اضافی مسدود شدن سبوم و تحریک رشد باکتری است.

EGCG ضد آندروژنیک است و سطح لیپیدها را کاهش می‌دهد. این امر در کاهش دفع سبوم در پوست مؤثر است. با کاهش سبوم، EGCG می‌تواند پیشرفت آکنه را کند یا متوقف کند.

  • سبوم ماده‌ای روغنی است که غدد سباسه شما برای مرطوب کردن پوست و مو را ترشح می‌کند.
  • آندروژن‌ها هورمونی هستند که بدن شما تولید می‌کند. اگر میزان آندروژن زیاد یا نوسانی داشته باشید، می‌تواند باعث شود غدد سباسه شما مقادیر بیشتری سبوم تولید کند.

چای سبز برای رفع چربی پوست

چای سبز و سرطان پوست

مطابق مطالعه سال 2003، پلی فنول‌های موجود در چای سبز می‌توانند به عنوان داروهای درمانی برای پیشگیری از بیماری‌های پوستی ناشی از نور خورشید UVB در حیوانات و انسان استفاده شوند  از جمله:

عصاره چای سبز و پوست شما

بررسی سال 2012 از 20 مطالعه نشان داد که عصاره این محصول وقتی به پوست اعمال می‌شود و به عنوان یک مکمل مورد استفاده قرار می‌گیرد، به طور بالقوه موثر است:

  • آکنه
  • آلوپسی آندروژنتیک
  • درماتیت آتوپیک
  • کاندیدیازیس
  • زگیل ناحیه تناسلی
  • کلوئیدها
  • آکنه روزاسه

آکنه

عصاره چای سبز را بخشی از رژیم آکنه خود بدانید.

در یک مطالعه سال 2016، شرکت کنندگان 1500 میلی گرم عصاره چای سبز را به مدت 4 هفته مصرف کردند. در پایان مطالعه، شرکت کنندگان کاهش چشمگیری در ایجاد علل آکنه و برجستگی‌های قرمز پوست مشاهده کردند.

چای سبز موثر برای پوست

سالخورده

نوشیدن چای سبز و استفاده از آن روی پوست می‌تواند به پوست شما کمک کند تا روند پیری را بهتر اداره کند.

  • یک تحقیق در سال 2005  که بر روی 80 زن مسن انجام شد، این تحقیق نشان داد این شرکت کنندگان پس از استفاده از عصاره این محصول  به صورت موضعی و خوراکی حالت ارتجاعی پوست این افراد بهبود یافته است.
  • مطالعات در سال 2013  از 24 نفر نشان داد که با کاربرد موضعی مواد آرایشی حاوی عصاره چای سبز، آسیب پوستی ناشی از قرار گرفتن در معرض آفتاب کاهش یافته است. محققان پیشنهاد كردند كه فرمولاسیون آرایشی از جمله عصاره چای سبز باعث بهبود میكرولیفت پوست و اثرات مرطوب كننده آن می‌شود.

چای سبز و پوست اطراف چشم شما

اگر دچار تورم در اطراف چشم خود شده‌اید، این داروی خانگی برای چرکی چشم می‌تواند تسکین باشد. این یک روش ساده است.

مراحل زیر ذکر شده است:

  1. دو کیسه از این محصول را برای نوشیدن چای خیس کنید.
  2. کیسه‌ها را فشار دهید تا مایع اضافی آن خارج شود.
  3. کیسه‌های چای را 10 تا 20 دقیقه در یخچال بگذارید.
  4. کیسه های چای را تا 30 دقیقه روی چشمان بسته خود قرار دهید.

طرفداران این درمان پیشنهاد می‌کنند که ترکیب کافئین و کمپرس سرد به کاهش پف کمک می‌کند.

اگرچه تحقیقات بالینی از این روش پشتیبانی نمی‌کند، اما کلینیک مایو استفاده از یک کمپرس سرد (لباسشویی و آب خنک) را توصیه می‌کند.

همچنین، طبق مقاله‌ای در سال 2010 در مجله علمی کاربردی داروسازی، کافئین موجود در چای سبز می‌تواند رگ‌های خونی را برای کاهش تورم و التهاب محدود کند.

موارد احتیاط

ناحیه اطراف چشم شما حساس است، بنابراین قبل از اقدام به این نوع درمان، موارد زیر را در نظر بگیرید:

  • شستن دست و صورت
  • از بین بردن آرایش
  • از بین بردن لنزهای تماسی
  • مایع را از چشم خود دور نگه دارید
  • اجتناب از کیسه های چای با لوازم اصلی

مانند هر روش درمانی خانگی، قبل از امتحان کردن با پزشک خود صحبت کنید. همچنین در صورت بروز هرگونه درد و تحریک، استفاده از آن را متوقف کنید.

چای سبز برای درمان پوست

سخن پایانی…

مطالعات بسیاری وجود دارد که نشان می‌دهد هم نوشیدن چای سبز و هم استفاده از آن به صورت موضعی می‌تواند فوایدی برای پوست شما داشته باشد. عصاره چای سبز و چای سبز نه تنها می‌توانند به آکنه کمک کنند و پوست شما جوان تر به نظر برسند بلکه این پتانسیل را دارد که برای جلوگیری از سرطان‌های ملانوم و غیرملانومای پوست نیز کمک کند.

[منبع]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا