چاقی صورت با این روش های آسان خانگی

چاقی صورت با روش های اسان

یکی از دغدغه‌های بزرگ بخصوص برای بعضی خانم‌ها روش‌های چاقی صورت است و به دنبال این هستند که چگونه راحت‌تر و مؤثرتر این کار را انجام دهند. به‌طورکلی رژیم لاغری یا چاقی برای تأثیرگذاری روی یک بخش خاص از بدن کار آسانی نیست و معمولاً رژیم‌ها همه بدن را تحت تأثیر قرار می‌دهند؛ اما بااین‌حال روش‌های مناسبی برای چاقی صورت وجود دارد که در این مقاله برایتان توضیح می‌دهیم. با ما همراه باشید.

آیا افزایش چربی یا عضله باعث چاقی صورت می‌شود؟

افزایش چربی و عضله به‌اندازه مناسب در کل بدن می‌تواند باعث چاقی صورت شود؛ اما اگر وزنتان الآن هم زیاد است و فقط صورت لاغری دارید ادامه این کار توصیه نمی‌شود. در این شرایط بهتر است با انجام تمرینات ورزشی به چاقی صورت خودتان کمک کنید. طبق آماری که به دست ما رسیده است در مناطقی از ایران مانند کردستان که غذاهای سالم‌تری مصرف می‌شود این اتفاق بهتر می‌افتد.

روش‌های سالم و مؤثر برای چاقی صورت

برای چاقی صورت باید روش‌های سالمی را انتخاب کنید تا در کنار آن به‌سلامت بدنتان لطمه‌ای وارد نشود. اساس افزایش وزن استفاده کالری بیشتر در روز است اما این کار باعث افزایش وزن در سایر نقاط بدن نیز می‌شود؛ بنابراین باید روش‌هایی را امتحان کنید که بیشتری تأثیر را بر چاقی صورت داشته باشد. در ادامه این روش‌ها را توضیح می‌دهیم:

غذاهایی مصرف کنید که چربی مفید دشته باشند.

برخی از غذاهایی که چربی مفید دارند و می‌توانند به پر کردن صورت کمک کنند عبارت‌اند از:

دانه‌ها و آجیل: دانه‌ها و آجیل منابع طبیعی از چربی مفید هستند که در کنار چربی دارای انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب ضروری برای بدن می‌باشند و به‌راحتی به چاقی سالم شما کمک می‌کنند.

شیر: شیر دارای کالری و مواد مغذی مناسبی است که اندام شما را زیبا و متناسب نگه می‌دارد.

ماهی‌های چرب: برخی از ماهی‌های چرب مثل ماهی آزاد، شاه‌ماهی

آلوئه ورا مصرف کنید.

برای چاقی صورت می‌توانید آلوئه ورا را هم به‌صورت موضعی روی صورت ماساژ دهید و هم از نوشیدنی ان استفاده کنید. آلوئه ورا حاوی مقادیر فراوانی ویتامین C و ویتامین E است به همین دلیل خاصیت ضد پیری و پرکنندگی دارد. همچنین افرادی که به مدت 3 ماه روزانه یک قاشق چای‌خوری ژل آلوئه ورا یا یک لیوان نوشیدنی آن را میل کرده‌اند میزان الاستیسیته و چاقی صورت آن‌ها بهبود پیدا کرده است.

  لاغری بازو در خانه با این 10 تمرین آسان!

سیب مصرف کنید.

سیب دارای ترکیبات محرک کلاژن است که باعث سفتی پوست می‌شود و آن را پرتر نشان می‌دهد. همچنین یکی از راهه‌ای مناسب استفاده از سیب برای چاقی صورت استفاده از ماسک سیب است. برای این کار باید یک سیب را رنده کرده و روی صورتتان بزنید. اجازه دهید این ماسک 20 دقیقه بماند و بعد به‌آرامی با آب ولرم بشویید.

یکی از راه‌های استفاده از سیب برای به دست آوردن گونه‌های چاق‌تر که توسط این طرفداران پیشنهاد می‌شود ماسک سیب است. یک سیب را رنده کنید، آن را روی صورت خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه قبل از شستن آرام ماسک با آب، آنجا را بگذارید.

با گلیسیرین و گلاب صورتتان را ماساژ دهید

برای این کار مقدار مساوی از گلیسیرین و گلاب را باهم مخلوط کنید و قبل از خواب روی صورتتان ماساژ دهید. این کار علاوه بر چاقی صورت پوستتان را جوان و شاداب نگه می‌دارد. به‌علاوه می‌توانید از گلاب برای رفع آکنه نیز استفاده کنید.

از عسل استفاده کنید.

مصرف عسل چه به‌صورت خوراکی و چه به‌صورت ماسک موضعی به دلیل رطوبت رسانی زیاد باعث چاقی صورت می‌شود. این ماسک را می‌توانید با برخی میوه‌ها مثل پاپایا نیز مخلوط کنید و به مدت 10 دقیقه روی صورت بگذارید و بعد با آب گرم بشویید. خوردن روزانه عسل نیز در جوان‌سازی پوست تاثیرزیادی دارد. همچنین می‌توانید از عسل همراه با شکر استفاده کنید. این کار باعث می‌شود رطوبت بیشتری در پوست شما ذخیره شده و صورتتان چاق‌تر به نظر می‌رسد.

صورتتان را با این روغن‌ها ماساژ دهید.

برخی از روغن‌ها به‌صورت طبیعی باعث ایجاد گونه‌هایی پرتر و جوان‌تر می‌شوند. این روغن‌ها عبارت‌اند از:

دقت داشته باشید ممکن است پوسته‌ای مختلف واکنش‌های متفاوتی به این روغن‌ها داشته باشند؛ بنابراین هرکدام را که خواستید امتحان کنید اول مقدار کمی از آن را پشت گوشتان بزنید و 24 ساعت صبر کنید اگر واکنش خاصی ایجاد نشد می‌توانید برای صورتتان هم استفاده کنید.

ماسک‌های مناسب برای چاقی صورت

به‌طورکلی ماسک‌ها آب‌رسان‌ها و تغذیه رسانه‌ای موضعی بسیار عالی برای افزایش کیفیت پوست و جوان‌سازی هستند که گونه‌های شمارا پرتر نشان می‌دهند. برخی از مؤثرترین ماسک‌ها برای چاقی صورت به شکل زیر می‌باشند:

ماسک شنبلیله با شیر:

برای این ماسک به مواد زیر نیاز دارید:

  • 3 قاشق غذاخوری شنبلیله آسیاب شده
  • ½ لیوان شیر
  • ¼ لیوان گلاب
  • طرز تهیه
  لاغری شکم و پهلو آسان تر از چیزیه که فکر می کنی!

گلاب و شنبلیله را داخل شیر ریخته و خوب به هم بزنید تا مخلوط یکدستی ایجاد شود. سپس با برس یا دست مواد را روی صورت بزنید و اجازه دهید 45 دقیقه بماند و بعد صورتتان را بشویید. برای نتیجه بهتر روزی یک‌مرتبه این ماسک را استفاده کنید.

ماسک شیر خشک و عسل:

برای تهیه این ماسک به مواد زیر نیاز دارید:

  • ½ قاشق غذاخوری شیر خشک
  • ½ قاشق غذاخوری عسل
  • ½ قاشق چای‌خوری بکینگ پودر
  • ½ قاشق غ نشاسته
  • ½ قاشق چای‌خوری مخمر فوری

طرز تهیه: همه مواد را در یک ظرف به‌خوبی مخلوط کنید و بعد خمیر به‌دست‌آمده را روی صورتتان بزنید. اجازه دهید این خمیر حدود یک ساعت روی پوست بماند. در این زمان می‌توانید موزیک مورد علاقه‌تان را گوش دهید. در پایان صورتتان را با آب گرم بشویید.

چاقی صورت با روش های خانگی
ماسک های مناسب برای چاقی صروت

روش‌های پزشکی برای چاقی صورت

اگر روش‌های خانگی گفته‌شده برای چاقی صورت شما مؤثر نبودند می‌توانید از روش‌های پزشکی نیز استفاده کنید. بااین‌حال این روش‌ها آسان نیستند و می‌توانند عوارض جانبی به همراه داشته باشند. گزینه‌های پزشکی به‌صورت زیر هستند:

  • انتقال چربی از قسمت‌های دیگر بدن به ‌صورت
  • استفاده از مواد پرکننده صورت مثل ژل بوتاکس که به قسمت‌های خاصی از صورت تزریق می‌شود.
  • کاشت پروتز روی گونه‌ها

نکات مهم رفتاری برای چاقی صورت

اگر بخواهید از روش‌های خانگی برای چاقی صورت استفاده کرده و بهترین نتیجه را بگیرید باید حتماً به توصیه‌های زیر عمل کنید:

  1. بعد از زدن ماسک صحبت نکنید و صورتتان را حرکت ندهید مثلاً نخندید تا نتیجه بهتری بگیرید.
  2. هنگام زدن ماسک به‌خوبی مواد را روی صورتتان ماساژ دهید تا پوست بهتر آن‌ها را جذب کند.
  3. روزانه مقدار فراوانی آب بنوشید تا پوستتان جوان و شاداب بماند.
  4. پوست را تمیز نگه دارید و روزانه دو بار آن را از آرایش و گردوغبار پاک کنید.
  5. از میوه‌هایی که حاوی فیبر زیادی هستند بخصوص موز و سیب استفاده کنید.

سخن پایانی …

چاقی صورت به تنهایی کار آسانی نیست و باید کمی صبور باشید اما قطعا با مداومت و استفاده صحیح از ماسک‌های گفته شده نه تنها صورت برجسته تری خواهید داشت، بلکه بسیاری از عارضه‌های پوستی شما نیز رفع شده و چین و چروک‌های آن بسیار کمتر خواهد شد. همچنین می توانید از روغن خراطین برای چاقی صورت استفاده کنید.