روغن بادام برای پوست

دو نوع روغن بادام وجود دارد: شیرین و تلخ. روغن بادام شیرین نوعی است که برای پوست شما مناسب‌تر می‌باشد. این شامل مواد مغذی زیر است:

• ویتامین A: رتینول از ویتامین A است که توانایی  تحریک و تولید سلولهای پوستی جدید مناسب است.
• ویتامین E: این ماده مغذی خواص آنتی اکسیدانی دارد که می‌تواند به جلوگیری از آسیب ‌های سلولی کمک کند.
• اسیدهای چرب امگا 3: این مواد مغذی می‌تواند به جلوگیری از پیری زودرس و محافظت در برابر آفتاب کمک کند.
• روی: این ماده مغذی اساسی برای بهبود آکنه یا سایر زخمهای صورت است. با این وجود شایان ذکر است که مصرف روی به عنوان مواد خوراکی مؤثرتر است.

تحقیقات زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد مزایای خوردن این محصول طبق منبع معتبر زیاد است.

اما طبق برخی مطالعات بالینی و شواهد، استفاده از روغن بادام بر روی پوست ممکن است مزایای زیر را داشته باشد:

• پف و دایره زیر چشم را کاهش می‌دهد. از آنجا که روغن بادام اثر ضد التهابی دارد باعث سهولت ورم پوست می‌شود.
• چهره و رنگ پوست را بهبود می‌بخشد. با توجه به آن خواص نرم کننده ، روغن این آجیل این پتانسیل را دارد که هم چهره و هم پوست را بهبود بخشد.
• پوست خشک را درمان می‌کند. روغن این آجیل قرن‌ها است که برای درمان شرایط خشکی پوست از جمله اگزما و پسوریازیس مورد استفاده قرار می گیرد .
• آکنه را بهبود می‌بخشد. محتوای اسیدهای چرب می‌تواند کمک کند منبع اضافی روغن  روی پوست  را حل کنید، در حالی که رتینوئیدهای موجود در روغن ممکن است ظاهر آکنه را کاهش داده و گردش خون سلولی را بهبود بخشد.
• به کاهش آسیب‌های نور آفتاب کمک می‌کند.  نشان داده اند که ویتامین E ، یکی از مواد مغذی موجود در روغن این محصول، می‌تواند به کاهش آسیب های پوستی ناشی از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش کمک کند.
• ظاهر زخم‌ها را کاهش می‌دهد. در طب چینی و آیورودای باستان از روغن این محصول استفاده می‌شد. محتوای ویتامین E می‌تواند در صاف کردن پوست کمک کند.
• ظاهر علائم کششی را کاهش می‌دهد. طبق یک تحقیق در سال 2016، روغن بادام شیرین می‌تواند درمانی مؤثر برای پیشگیری و کاهش علائم کششی باشد.

روغن بادام معمولاً برای استفاده بر روی پوست شما بی‌خطر تلقی می‌شود. با این حال، برخی از اقدامات احتیاطی برای یادآوری وجود دارد.

• اگر به آجیل حساسیت دارید، از استفاده روغن بادام روی پوست خود خودداری کنید.
• اگر قبلاً از روغن بادام روی پوست خود استفاده نکرده‌اید، قبل از استفاده روی صورت خود ، آزمایش پچ را انجام دهید.
• می‌توانید با کشیدن مقدار کمی روغن بادام در قسمت داخلی مچ یا آرنج، آزمایش پچ را انجام دهید. اگر در مدت چند ساعت علائمی از قرمزی، خارش، سوزش یا تورم وجود نداشته باشد، احتمالاً روغن برای استفاده روی پوست شما بی‌خطر است.

چگونه از روغن بادام استفاده کنیم؟

چند روش مختلف برای استفاده از روغن بادام روی صورت وجود دارد. برخی افراد دوست دارند از آن به عنوان ابزار پاک کننده آرایش استفاده کنند. در واقع، این یک ماده رایج در بسیاری از محصولات پاک کننده آرایش طبیعی است. روغن این محصول را می‌توان در پاک کننده یا مرطوب کننده نیز استفاده کرد.

استفاده به عنوان ابزار پاک کننده آرایش

برای استفاده به عنوان ابزار پاک کننده آرایش، مقدار کمی، در مورد اندازه شکل آب نبات باشد، را در کف دست خود بمالید. با استفاده از نوک انگشتان، روغن را به آرامی در مناطقی که می‌خواهید آرایش را از بین ببرید، بمالید. سپس از توپ‌های پنبه‌ای یا آب گرم برای از بین بردن روغن استفاده کنید.

به عنوان پاک کننده

روغن این محصول به عنوان روغن حامل شناخته شده است، به این معنی که توانایی حمل سایر روغنهای اساسی را با عمق بیشتری در پوست دارد. شما می‌توانید روغن بادام مخلوط با اسانس که معروف به نفع پوست، مانند گل رز، اسطوخودوس، گل رز شمعدانی، و یا روغن لیمو. قبل از استفاده روی صورت خود حتماً روغن ضروری را روی قسمت داخلی آرنج یا مچ دست تست کنید.

چند قطره از روغن ضروری را به هر اونس روغن بادام اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. مخلوط روغن را روی پوست مرطوب بمالید و با آب گرم بشویید. از آنجا که این ماده پاک کننده روغن است، ممکن است شما نیاز به دو بار شستشو برای از بین بردن هر نوع باقیمانده داشته باشید.

به عنوان یک مرطوب کننده

همچنین می‌توانید از روغن این محصول به عنوان یک روغن مرطوب کننده استفاده کنید. برای این کار طبق معمول پوست خود را بشویید و خشک کنید. سپس مقدار کمی روغن بادام، تقریباً نیمی از اندازه یک سکه را با نوک انگشتان به صورت خود بزنید و اجازه دهید تا به خوبی جذب پوست شود. اگر از آن به عنوان مرطوب کننده استفاده می‌کنید، نیازی به شستشو آن نیست.

روغن بادام هزاران سال است که برای تسکین، نرم شدن و ترمیم پوست استفاده می‌شود. به دلیل خاصیت ضد التهابی و نرم کننده و همچنین مواد مغذی بالای آن، امروزه هنوز هم یک ماده پرطرفدار مراقبت از پوست است. عموماً بی‌خطر است، اما اگر به آجیل حساسیت دارید، از روغن بادام روی پوست خود استفاده نکنید. اگر قبلاً روغن این محصول را امتحان نکرده‌اید، قبل از استفاده از آن روی صورت خود تست وصله‌ای (پچ) انجام دهید. اگر مطمئن نیستید که روغن بادام برای پوست شما مناسب است، قبل از استفاده با پزشک یا متخصص پوست صحبت کنید.

[منبع]