معجزه دمنوش دارچین برای لاغری

معجزه دمنوش دارچین برای لاغری

همه ما دوست داریم وزن ایده آلی داشته باشیم اما متأسفانه صبور نیستیم و انتظار معجزه داریم. به همین دلیل نمی‌توانیم اراده قوی برای رژیم سالم داشته و سریعاً دلسرد می‌شویم. برخی از ما نیز دائماً به دنبال رژیم‌های کوتاه‌مدت و موقتی که سریعاً نتیجه می‌دهند هستیم؛ اما نکته مهم اینجاست که این رژیم‌ها مانند رژیم کانادایی عوارض خطرناکی ایجاد می‌کنند و هیچ روش سالمی برای کاهش وزن به‌جز توجه به رژیم غذایی سالم و ورزش وجود ندارد. می‌توانید برای کمک به کاهش وزن خودتان برخی مواد را به رژیمتان اضافه کنید. از دارچین برای لاغری به‌خوبی می‌توان استفاده کرد.

در این مقاله به شما خواهیم گفت دارچین برای لاغری چگونه عمل می‌کند و چطور می‌توانید آن را وارد رژیم غذایی لاغری خود نمایید.

دارچین چه مزایایی دارد؟

دارچین یک گیاه معطر و بسیار خوش‌طعم است که سالیان سال برای موارد مختلف مثل درمان انواع بیماری‌ها، طعم و عطر دادن به انواع شیرینی، دسر و غذاها و حتی مومیایی کردن اجساد استفاده می‌شده است. جالب است بدانید قیمت دارچین در زمان امپراطوری روم 15 برابر قیمت نقره بوده است.

دارچین دارای خواص ضد میکروبی و ضد انگلی است و آنتی‌اکسیدان‌های قوی دارد. به همین علت از ماسک دارچین برای پوست نیز به‌منظور جوان‌سازی و درمان بیماری‌های پوستی استفاده می‌شود. از طرفی مصرف آن به‌صورت روزانه می‌تواند فشارخون و کلسترول را کاهش دهد. به‌علاوه یک چربی سوز عالی محسوب می‌شود.

چگونه دارچین برای لاغری به ما کمک می‌کند؟

دارچین یک خوراکی مناسب برای گنجاندن در رژیم غذایی لاغری است. این داروی معطر به‌خوبی می‌تواند چربی‌های زیرپوستی مانند چربی‌های نواحی شکم و ران که سرسخت هستند را از بین ببرد. البته همه روش‌های طبیعی برای ایجاد یک نتیجه عالی و مطلوب نیاز به مداومت و صبر و حوصله دارند؛ اما خوبی این روش‌ها این است که عوارض جانبی نداشته و به‌صورت طولانی‌مدت پایدار هستند.

  چگونه تخم شربتی برای لاغری معجزه می‌کند؟

چگونه دارچین برای لاغری را در رژیم غذایی خود قرار دهیم؟

دارچین علاوه بر چربی سوزی می‌تواند ورم معده و نفخ را کاهش دهد. برای این کار به‌صورت روزانه از دم‌نوش دارچین استفاده کنید. این ادویه شیرین و خوش‌طعم به‌خوبی میزان سوخت‌وساز بدن شما را افزایش می‌دهد. به‌علاوه سطح قند خون را تنظیم کرده و عملکرد انسولین را بهبود می‌بخشد. خود عملکرد انسولین نیز در اضافه‌وزن نقش مهمی دارد.

طبق یک مطالعه ژاپنی که در سال 2012 در مجله علوم تغذیه‌ای و ویتامین شناسی منتشر شده است، دارچین می‌تواند در از بین بردن چربی‌های احشایی نیز مؤثر باشد. چربی‌های احشایی چربی‌هایی هستند که درون بافت‌ها قرار دارند و باعث افزایش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شوند.

بااین‌حال به این نکته نیز توجه داشته باشید که دارچین فقط یک کمک‌کننده است و نمی‌تواند جای رژیم متعادل و ورزش منظم را برای رسیدن به وزن ایده آل پر کند؛ اما به‌هرحال می‌تواند یکی از عادت‌های غذایی سالم باشد که با هدف داشتن سلامت و وزن متناسب در رژیم شما قرار بگیرد.

معجزه خواص دمنوش دارچین برای لاغری

طرز تهیه چای دارچین برای لاغری

در اینجا ساده‌ترین روش افزودن دارچین برای لاغری به برنامه کاهش وزن شما را توضیح می‌دهیم.

مواد مورد نیاز

  • یک فنجان آب
  • یک قاشق چای‌خوری عسل
  • یک تکه لیموی تازه
  • 1 عدد چوب دارچین (بهتر است برای مطمئن بودن از خالصی دارچین از چوب آن به چای پودرش استفاده کنید.)

نحوه درست کردن چای دارچین

یک چوب دارچین را در آب بجوشانید تا عطر آن بلند شود. سپس آب یک لیموی تازه را گرفته و همراه با یک قاشق چای‌خوری عسل داخل آب جوش معطر شده با دارچین بریزید. حالا دم‌نوش لاغری شما آماده است و می‌توانید نوش جان کنید. اگر طعم این دم‌نوش برایتان تکراری شد می‌توانید از ادویه‌های چربی سوز دیگر نیز مانند زنجبیل، فلفل، هل و نعناع به همراه آن استفاده نمایید.همچنین می‌توانید از دارچین به‌عنوان ادویه اصلی غذا استفاده کنید اما نتیجه دم‌نوش عسل و دارچین بیشتر خواهد بود.

  لاغری با سرکه سیب چگونه شما را شگفت زده می کند؟

سخن پایانی …

دارچین از ادویه‌های بسیار خوش‌طعم و خوش‌رنگ و بو می‌باشد که معمولاً بیشتر سلیقه‌ها آن را می‌پسندند. از طرفی دم‌نوش آن علاوه بر لاغری به شما طراوت و شادابی می‌دهد و به دلیل طبع گرم دارچین انرژی شما را بخصوص برای خانم‌ها در دوران قاعدگی افزایش داده و میزان درد و گرفتگی را کاهش خواهد داد. درصورتی‌که از این دم‌نوش استفاده کردید حتماً تجربه‌های خود را با ما به اشتراک بگذارید.