پوست

اگزما دست و کاربردی ترین روش های درمان

اگزما دست، که به عنوان درماتیت دست نیز شناخته می شود، یک بیماری شایع است که حدود10٪از جمعیت جامعه را درگیر می‌کند. هم ژنتیک، هم آلرژن های تماسی و هم مواد تحریک کننده در تحریک این نوع اگزما نقش دارند. این بیماری اغلب در افرادی که در زمینه تمیز کردن، تهیه غذا، آرایشگاه، مراقبت های بهداشتی و کارهای مکانیکی مشغول به کار هستند، تأثیر می گذارد، زیرا بیشتر با مواد شیمیایی و سایر مواد تحریک کننده در تماس هستند. در این مطلب می خواهیم برایتان بگوییم اصلا اگزما دست چیست و چگونه می‌توانیم آن را بهتر درمان کنیم؟ پس با ما همراه باشید:

اگزما دست چیست؟

اگزما دست نوعی آلرژی است. انواع اگزماها باعث خارش و قرمزی پوست می‌شوند.

اما برخی از آن ها مانند اگزما دست، کمی متفاوت از دیگران به نظر می رسند و تاثیرشان نیز متفاوت است. اگزما دست مسری نیست شما نمی توانید آن را از شخص دیگری بگیرید، یا آن را به شخص دیگری بدهید. با این حال، علائم اگزما دست می تواند بر اعتماد به نفس فرد و توانایی آن ها در انجام کارها تأثیر منفی بگذارد.

علائم اگزما دست

اگزما دست نیز مانند اگزماهای دیگر و موارد ایجاد آلرژی دارای علائمی است که مهم ترین آن ها شامل موارد زیر است:

  • قرمزی
  • خارش
  • درد
  • خشکی، تا حد لایه برداری و پوسته پوسته شدن
  • ترک
  • تاول

روش های درمان اگزما دست

بهترین درمان برای درمان اگزما دست، اجتناب از آنچه باعث ایجاد آن شده است، می باشد.دانستن اینکه کدام مواد باعث اگزما دست شما شده و به دستان شما در خانه و محل کار آسیب می رساند، می تواند به محافظت از پوست در مقابل سوزش بیشتر کمک کند. مهمترین چیزی که باید به یاد داشته باشید این است که آن را بپذیرید و بصورت روزانه از آن مراقبت کرده تا کنترل شود. اگر متوجه شدید که چه ماده ای در خانه یا محل کار باعث اگزما دست شما می شود، پزشک شما می تواند “آزمایش پچ” را انجام دهد تا ببیند کدام آلرژن ها یا مواد تحریک کننده می توانند مشکل ایجاد کنند. پزشک شما همچنین می تواند در شناسایی رفتارها یا عملکردهایی که ممکن است در اگزما دست شما کمک کننده باشند و یافتن راه هایی برای اصلاح یا جلوگیری از آن ها به شما کمک فراوانی بکند.

روش های درمان خانگی برای کنترل اگزما دست

  • اگر نیاز به تمیز کردن دستان دارید، آن‌ها را با آب ولرم و پاک کننده بدون عطر بشویید.
  • دست ها را به آرامی خشک کنید و بلافاصله بعد از شستن دست ها و خشک کردنشان، مرطوب کننده مناسب پوست های حساس بمالید.
  • مؤثرترین مرطوب کننده ها برای اگزما دست، محصولات دارای چربی بالا هستند. همیشه یک مرطوب کننده را در نزدیکی محل شستن دست ها در خانه خود یا در کیف خود برای محل کار نگه دارید. فراموش نکنید که حتما آن را بعد از شستن دست ها استفاده کنید.
  • اگر از نظر بهداشتی نیاز به شستن دست ها ندارید بهتر است آن را با مواد پاک کننده یا بصورت خشک فقط پاک کنید و نشویید.
  • از پاک کننده های ضد باکتریایی  مثل ژل ضد عفونی کننده بدون آب، که اغلب حاوی مواد تشکیل دهنده مانند الکل و حلال هایی هستند که روی دست شما تاثیر نامطلوبی دارند پرهیز کنید.
  • هنگام کارهایی مثل انداختن لباس های شسته شده روی بند از دستکش های نخی استفاده کنید، تا حتی الامکان دستتان خیس نشود. همچنین برای شستن لباس ها از مواد شوینده بدون عطر و رنگ استفاده کنید.
  • اگر نوک انگشتان شما تحت تأثیر اگزما قرار ندارند، می توانید نوک های دستکش نخی خود را کوتاه کنید تا پوشیدن آن ها در هوای گرم راحت تر باشد.
  • هنگام انجام کار از ترکیبی از دستکش وینیل و آستر پنبه استفاده کنید. بعد از آن، حتماً دستکش خود را بشویید و بگذارید در هوای آزاد خشک شود. اگر آب وارد دستکش شد باید یک دستکش جدید جایگزین کنید.
  • اگر مشغول کار با غذاهایی مانند سیب زمینی، پیاز، فلفل، گوشت یا میوه های اسیدی (مانند گوجه فرنگی و مرکبات) هستید، از دستکش یکبار مصرف استفاده کنید که پس از پایان کار، می توانید آنرا دور بریزید.
  • در هنگام شست و شو در حمام از فرد دیگری بخواهید شستن موها و بدن را برای شما انجام دهد و در صورت عدم وجود فرد دیگر، از دستکش های ضد آب استفاده کنید. همچنین در اطراف ساعد خود پلاستیک بپوشانید تا آب وارد دستکش نشود.
  • حلقه ها و انگشترها را هنگام انجام کارهای خانه و قبل از شستن و خشک کردن دستان خود از انگشتان خود در بیاورید، زیرا مواد تحریک کننده می توانند زیر آن ها گیر کرده و پوست را خراب تر کنند. همچنین بصورت مرتب حلقه های خود را تمیز کنید.
  • به جای شستن ظروف یا لباس با دست، از ماشین لباسشویی یا ظرفشویی استفاده کنید. در غیر این صورت حتما از دستکش ضد آب استفاده کنید.
  • پس از درمان اگزما، ممکن است پزشک از شما بخواهد که از دستکش مارمالین (نوعی دستکش دارای پماد مخصوص برای اگزما) استفاده کنید. بارها و بارها از همان دستکش استفاده کنید تا موادش به خوبی جذب پوست شما شود.

روش های کنترل اگزما در محل کار

گاهی افراد به دلیل موادی که در محل کار با آن ها سر و کار دارند دچار اگزما دست می شوند. در این صورت با انجام کارهای زیر می توانید این بیماری را کنترل کنید:

  • از محصولات آلرژی زا یا مواد تحریک کننده در محصولاتی که در کار استفاده می کنید، مانند پاک کننده های دست صنعتی یا پاک کننده های ضد باکتریایی بدون آب و ضد باکتری که ممکن است اگزما دست شما را تحریک کرده یا باعث بدتر شدن آن شود، خودداری کنید. این مواد معمولاً حاوی موادی مانند الکل و حلال ها هستند، که تاثیر بسیار زیادی بر تخریب بافت دست شما دارند.
  • از دستان خود در هنگام کار با ترکیبی از دستکش های سنگین وینیل یا نئوپرن و آسترهای دستکش پنبه ( دستکش های ضد آب) محافظت کنید. در صورت عدم استفاده از دستکش جدید، مرتباً آستر و پنبه و دستکش وینیل را بشویید.
  • همیشه، هر کجا که هستید، پاک کننده، مرطوب کننده و داروی مخصوص را با خوتان داشته باشید.
  • لباس، وسایل محافظ، ابزار و سطوح کار خود را تمیز و بدون باقی مانده از مواد تحریک کننده نگه دارید.
  • برای جلوگیری از سوزش ناشی از حساسیت‌ها یا مواد شیمیایی، زخم‌ها را روی دستان خوددرمان کنید و آن ها را باند پیچی کنید.

پزشک شما همچنین ممکن است یک کرم ترمیم کننده مانع یا استروئید موضعی  برای تسریع در بهبودی را تجویز کند.

چه نوع مرطوب کننده ای برای اگزما دست مفید است؟

هرچه آب بیشتری در لوسیون یا مرطوب کننده وجود داشته باشد، احتمال آن وجود دارد که اگزما دست شما را بدتر کند. مرطوب کننده ها معمولاً حاوی آب بیشتری از روغن هستند و هنگامی که آب تبخیر می شود، می تواند پوست را خشک کند. بهترین مرطوب کننده برای اگزما دست، پمادهای روغنی مانند وازلین است. حتماً برچسب محصول را بخوانید تا مشخص شود کدام مرطوب کننده کمترین میزان آب را دارد. بلافاصله بعد از استحمام و هر بار که دستان خود را می شویید، مرطوب کننده را روی دستان خود بمالید. به یاد داشته باشید که درمان اگزما می تواند چند ماه طول بکشد. حتی اگر دستان شما عاری از اگزما باشد، گاهی اوقات برای جلوگیری از بازگشت علائم، باید از آن ها مراقبت های ویژه ای کنید.

سخن پایانی…

اگزما دست یک واکنش آلرژیک آزار دهنده است که اگر به خوبی از آن مراقبت نشود و در نحوه کنترل آن سهل انگاری کنید به سرعت شدید شده و بسیار دردناک است. بنابراین بهتر است در همان مراحل اولیه ابتدا به پزشک مراجعه کرده و سپس تمام دستورات مراقبتی را مو به مو انجام دهید تا زودتر درمان شود.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا